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1，怎样才能摆脱手机

影响视力，将学习的心理转移到上网、玩游戏等等
索性不用,放在某个自己容易遗忘的地方,忍一忍就过去了.

怎样才能摆脱手机

2，怎么才能戒掉手机

如何戒掉手机？1、减少手机作为工作工具的时间如果有重要的事情找你，他们一定会打电话！与其为了秒回那些不紧急的信息浪费了自己大量的注意力，还不如关闭微信、微博的新消息提醒。工作时，用 QQ 及邮件，无需守着手机。男女朋友聊天或者与朋友插科打诨的闲聊，在休息的时间集中回复。2、微信消息打开免打扰功能很多人都会有各种各样的群，有的群十分活跃，每天消息不断，还不时有土豪发红包。不断查看群消息，抢个几毛几分的红包只会影响我们的生活。建议对所拥有的群进行一次精简整理，将非工作群打开消息免打扰。关注的公众号内容，在闲暇时间翻看一下推送，好的文章收藏起来反复看。3、刷朋友圈不如约见面每天不刷朋友圈，生怕跟不上朋友们的节奏。但当你习惯不看朋友圈之后你会发现：其实你错过的都是无关紧要的消息。假如真的关心某位朋友的近况，那就偶尔专门点开他的朋友圈查看一下就好，但更好的方式是约出来聚一聚，更能增进感情。4、学会给自己断网在需要专注工作、陪伴家人的时间里，建议大家给自己断网，手机也要打开免打扰功能（可将几个重要电话列入白名单）。放下手机，和爸妈聊聊家常，与伴侣一起做饭、散步，与孩子一起读书、玩游戏。面对面地与所爱的人沟通和交流，这才是真正幸福美好的事情。5、删掉不常用的软件删除一些不常用的应用，很多购物、旅行、理财、游戏、微信、QQ 等 APP 太多，会影响手机的运行速度。对于推送信息，如果对我们没有用处，那就是干扰，可以有选择地进行屏蔽或者取消关注。6、早起和睡前不要碰手机睡前和早上醒来，是手机依赖症最容易病发的时段，所以要特别提醒大家，在这两个时段，不要玩手机，不要玩手机，不要玩手机！请采纳回答谢谢

怎么才能戒掉手机

3，oppo手机进入恢复模式怎么才能退出

oppo手机进入恢复模式退出步骤如下（oppoR9为例）：1、将手机进行关机。2、然后长按电源键开机。3、出现oppologo标志时，长按音量键。4、直到出来请选择语言的界面，选择简体中文。5、后面就是进入coloros恢复模式界面，只需要重启手机就可以退出恢复模式。

oppo手机进入恢复模式怎么才能退出

4，怎样才能脱离手机

建议你在课后的时间把电池用完，然后上课时充电，最好只留一块电池。这样你想玩也没电玩。
楼主可以试试把手机给同学，即安心学习有促进朋友关系

5，如何远离手机的10个方法

一、尽可能晚的让孩子接触和玩手机、ipad等电子产品。特别是两三岁以前的孩子，一定不要给他们玩，因为屏幕的刺激对眼睛的发育影响很大。当孩子上学后，有了一定的自制力,可以适当培养孩子良好的使用电子产品的习惯。二、尽可能隐藏家中的电子产品，不让孩子知晓。在孩子很小的时候，手机、ipad这些电子产品尽可能地放到孩子接触不到的地方，而且告诉他们这是爸爸妈妈用来工作的，不是玩的，那么孩子的第一兴趣就会减弱很多。三、家长以身作则，不要当着孩子的面玩游戏等。为孩子树立一个良好的榜样，不管多么喜欢玩游戏，只要孩子在身边，都不能玩。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，单独一个人玩。四、孩子调皮时，不要把玩手机等电子产品当作奖励。这是很多家长会犯的错误，只要孩子不听话、不吃饭时，就把电子产品给孩子玩，作为吃饭或听话的交换条件。经常这样，一旦孩子想玩了，就会闹，不吃饭，做什么都不愿意。这时候，很多家长都没办法了，只能妥协，一旦习惯养成是很难改变的。五、多给孩子一些有趣的图书或是带孩子户外活动，参加集体活动。一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散孩子的注意力，譬如给孩子很多有趣的图书，带孩子一起读故事，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的其他兴趣。六、等孩子上学之后，由于学习的需要，或多或少会用到这些电子产品。那么这个时候，尽量不要在手机上面安装游戏等容易上瘾的APP，尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。同时控制孩子使用的时间，每次尽量不要超过1小吋。七、对于有的孩子来说， 玩游戏也是有着深厚的历史渊源的。比如爸妈特别忙，根本无暇顾及孩子，这时候孩子就会利用游戏来消磨时间，长此以往，就对游戏产生了依赖感。如果父母能每天抽出时间陪伴孩子看书学习，并且在孩子面前做一个严格自律的人，孩子耳濡目染之下，就能把更多的心思和精力花在学习上。八、和孩子约法三章，并且依法治家。有的孩子现在已经对手机产生了不可磨灭的情感，没了手机，人也处于生不如死的状态,这时候怎么办呢?这个时候我们可以跟孩子约法三章，每天可以玩半个小时,但是一定是在作业全都完成之后，而且如果玩的时间超过半个小时，那么下次就要相应地减少时间。九、让孩子自己赢取玩手机的时间。我们可以制定奖励措施，每天作业完成的好，正确率高，就会赢得半个小时的游戏时间。这样对孩子也是一种激励。十、让孩子意识到玩手机的危害，帮助孩子增强自控能力。我们需要跟孩子沟通，让孩子自己体会迷恋手机的这几年以来，自己的一些变化，比如耐性的减弱,体重的增长，成绩的下降，朋友的减少等，并且帮孩子来增强自控能力，比如向班里自控能力强的同学取经，制定自己的每日作息计划和每周学习目标等等。

6，怎样才可以摆脱手机

理智 控制自己 晚上没事的时候 玩玩 但是要适量 别影响学习 还有手机过度玩也不好 我感觉对眼睛有坏
你就一直想着好好学习，把空余的时间找点事做，应该能摆脱手机

7，怎么才可以脱离手机

转移注意力
这可不是怎么才可以脱离手机的问题了！别人也够呛能解决了！应该想想你自己了，抱歉了。
话费别交
和你手机里联系的人在一起就好了
电脑
放家

8，如何摆脱手机

知道你有女朋友了吗，爱情力量很大的，试试吧？如果没有，不防找个女朋友谈谈恋爱来分散你的对手机的倚赖，把心事放在你的爱人身上
让别人替你保管
我和你手机一样、把手机当生命啊。不过现在手机修了一个月了，这也就淡了。这几天也就无所谓了。强迫自己离开手机一两个月。找个真心兄弟代替手机
不知道称呼你大哥，还是大姐呀·！如果你想摆脱手机的话 ·1哪请你不要扔手机吧 送给我好蛮？

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