纪实摄影应该怎么拍？
关于纪实摄影简单来说就是记录现实生活的，能够反应一定层次的社会现实，能够展现历史的价值，具有社会主义人文关怀。对我们自身而言，我们要以公平客观的态度去记录所见到的事情，对于被摄对象我们要去充分的尊重他们。镜头及其表达镜头以及拍摄出来的画面就是一种语言的表达，那么我们该如何去表达这种语言与人沟通呢，这就需要靠我们手中的器材了。
能够表现环境画面，展现视觉张力效果的莫过于使用广角，而长焦能够展现场景的气势也很好的对细节进行描写刻画，还有其对空间的压缩使得画面效果具有冲突性，还能与人保持距离，两者的相互结合补充就能够将画面的故事性展现出来，与观者也能有很好的情感沟通。一般我们会设置连拍的模式，拍摄出的画面成功率大一点。学会沟通靠近被摄对象纪实摄影不是说去简单的把你看到的去抓怕下来就够了，我们对于被摄对象要给与充分的尊重，不论你在哪里你拿着个相机对着人去拍摄任谁也会有不自然的感觉，而且还会令人产生厌恶的感觉，这就需要我们去沟通了，即便是你想去抓怕那个你心意的瞬间在被人发现后你也需要与人去沟通，你尊重别人的同时也是在总重自己的作品。
我们自身也要去贴近生活中的人或事物去拍摄，不要不好意思的去接触生活中的事物，纪实对于细节上的刻画有时会体现在脸上的神态表情当中的，所以我们需要去靠近的去拍摄。抓拍以及造型技巧抓怕自然是纪实摄影中最常用的拍摄方法，抓拍要求我们掌握所用设备的设置，快门 光圈以及感光度之间的配合使用，但是需要注意一点不要使用闪光灯，每个人对这一点都很是敏感的。
从另一方面来说，我们也要有耐心的等待，在看到一处美丽的场景的时候，去等待合适的人及时机去拍摄。纪实摄影中的造型形象要求所拍摄画面能够充分的表现出环境与主题，在构图方面可能会欠缺一点，但你拍摄的那瞬间所展现的生活画面以及真实感同样会给人真实感的体验。其他技巧方法在此类摄影中拍摄人像面部神态显得尤为重要的，尤其是眼睛，在人像摄影中不管是全身照或者半身照对于眼睛的处理都是和重要的。
为什么对于眼睛的处理显得很重呢，那是因为在一张照片中眼神可以传递出情绪带给我们故事感，能够与观者有情感上的交流。我们在平时也要经常观摩一下大师的作品为自己以后的拍摄也提供些思路，在我们拍摄前做一些计划便于在后期检验一下自己的拍摄成果，在后期检验自己的拍摄时找到自己的优势和不足之处。拍摄纪实摄影是一种挑战，不要害怕失败，多次去尝试在其中找寻到自己的方法就能够有所收获。
如何理解摄影的纪实性？
摄影的纪实性的重要性与价值要远远大于摄影的艺术性！自从十八世纪欧洲人发明摄影器材与摄影技术以来，使我们从摄影影像中了解到了欧洲及世界各国包括中国清朝的历史现状，涵盖了当时的真实的人物面貌、服装、生活、军事、等真实现状。如果宋朝时期就有摄影技术，那么国画《清明上河图》就会有另一种精彩的情形，也会为后来人了解当时的历史面貌有更充分的依据。
外国的纪实摄影就不说了，就咱中国近代的摄影纪实的重要性就非同小可，譬如抗日战争时期，闻名世界的日军在南京犯下的惨无人道大屠杀（屠杀南京市民及军人三十万），倘若没有外国记者和日军随军记者用照相机、摄影机留下当时珍贵的纪实镜头，我们后人永远也无法知道当时日军的残暴和南京市民的悲惨，同时，在审判日军战犯法庭上也无法举证日军的罪行。
手机是最方便的随身纪实摄影利器，如何使用手机拍摄纪实摄影作品？
很多对摄影感兴趣的朋友都希望用好手头现有的手机，充分挖掘手机的摄影能力，来提升自己的摄影水平，更希望通过手机拍出具有较高水准的纪实风摄影作品。我们就来分析一下，怎样使用好手机这个随身携带的摄影利器，来拍出更高水平的纪实摄影作品。一、用手机可以拍摄哪些类型的纪实摄影作品手机纪实摄影的题材类型非常广泛，无需限定特殊的范围，任何来自生活的，真实发生的，有人文价值的都可以作为拍摄素材。
我认为取材包括但不限于家庭生活场景、街头事件、生活小品、城市风貌、风俗民俗、各行各业特色、百姓众生相、特色风光、新鲜事物等。只要是能反应出时代特色的，人文精神的，具有社会价值的，普遍情感的光影瞬间，都可以作为手机纪实摄影的拍摄内容。二、开始拍摄纪实作品前需要掌握的手机摄影常识1、了解手机的摄影性能。了解手机的摄影性能是开始纪实摄影前的重要准备工作。
首先应该从宏观上知晓手机摄影能力是不能与单反、无反相机相提并论的，具有一定局限性；另外还应该了解手机到底具有怎样的具体摄影性能，充分利用好这些性能。具体可以从以下几方面了解大部分手机摄影性能状况：（1）手机cmos感光元件尺寸较小，通常小于1/2.3英寸，相应拍摄出的景深较大，清晰范围大，感光能力差，需要更多光线，暗光情况下画面噪点会增加较多；（2）手机镜头通常为等效全画幅28mm至35mm之间的定焦焦距，新型一点的双摄手机是由一个等效28mm左右焦距的广角镜头和一个等效50mm左右焦距的中长焦镜头组成；（3）大部分手机镜头内部不具备光圈叶片，无法收缩光圈，光圈值始终固定在最大光圈（最新型号个别手机已经具备了两档光圈调整功能）；（4）手机不具备单反相机那样的机械快门，电子快门拍摄高速物体容易使成像变形，但快门速度可以比机械快门更快；（5）手机只能自动对焦，无法手动对焦，只能自动曝光，无法手动曝光（个别手机可以实现模拟手动曝光的功能）；（6）手机操控手感无法与相机媲美，但触摸屏操作更加容易上手，更容易携带。
上述手机的摄影性能，我们可以扬长避短，在纪实摄影创作过程中发挥手机的长处，例如可以充分发挥适合纪实题材的小广角焦距的潜力；可以借助各种光源弥补手机感光能力差的缺点；充分发挥小巧的特点使用不同特殊视角取景构图等。2、掌握手机摄影的操控方法。根据手机摄影性能和特点，要娴熟掌握手机摄影操控，才能顺利地开展纪实摄影创作。
手机摄影操控方法其实非常简单，通常严重依赖其自动成像功能，但需要注意以下几点：（1）手机虽然靠自动曝光，但依然可以增减曝光量，可以通过长按对焦/测光框锁定曝光，再通过曝光调整条来增减曝光量；（2）手机对焦完成后可以锁定焦点，以便二次构图，方法是长按对焦框；（3）不要使用手机的数码变焦功能，数码变焦功能会严重破坏画质；（4）大部分手机音量键、耳机线控按钮都可以当做快门按钮来使用；（5）手机闪光灯尽量不要使用，会破坏画面意境；（6）拍照时手的稳定程度非常重要，需要加以练习。
3、懂得运用光线。要了解拍照的最佳时间，例如清晨日出后，傍晚日落前。要知道顺光、逆光、侧逆光、顶光等基本光位常识并合理运用。手机感光能力较差，因此要避免光线过暗时拍摄，学会借助有利光源为摄影所用。4、学会一点手机后期处理技巧。上文已经提到，手机拍照的前后期具有统一性，将拍摄、后期可以作为一个连贯的流程来无缝对接地完成。
因此学习一点手机后期技巧，对提升纪实摄影作品的质量很有效。在此不再过多赘述后期技巧，因为这不是本文的重点所在，但是应该至少学会常用的vsco和snapseed这两个常用功能较全面的修片软件，会让作品增色不少。三、手机纪实摄影要领1、将手机摄影作为生活习惯。纪实摄影的特点之一就是无法提前预判拍摄内容，不可能像拍摄产品那样摆放好位置，布设好灯光，调试好参数再进行拍摄，一切都在准备之中，而纪实摄影完全不可能这么去准备，因为这就是纪实的特色，提前根本无法预知所拍摄的精准内容，只有在拍摄前做出短暂预判，快速进行抓拍预估，有可能得到一个有惊喜的画面，也有可能拍到一个无意义的画面。
那么，这样的拍摄特点，就需要拍摄者要养成摄影的习惯。每天携带手机，不仅仅是通讯工具，更要养成把它当成摄影工具的习惯。当发现有拍摄价值的内容时，不要懒惰，一定要拿出手机进行拍摄，形成拍摄思维惯性，这样才有可能拍到有价值的手机纪实摄影作品。我觉得对于手机摄影习惯可以这样逐步养成：（1）熟练操作手机相机快速打开方式；（2）每日坚持寻找生活片段拍摄记录，可以从拍摄城市风景开始；（3）手机日常放在兜里或拿在手上，尽量不要放在包里，以便于随时拍摄；（4）克服扭捏的拍摄心理，坚持放松心态地拍摄；（5）每日回放拍摄的照片，总结优缺点，次日继续改进；（6）坚持每日分享作品，让别人给予评价。
2、熟知并灵活掌握构图法则。手机很难营造单反相机那样的浅景深效果，在画面立体层次感的表现上比较差劲，因此就需要在平面构图方面有特色才能增加照片艺术性和观赏性。玩好纪实摄影，需要充分掌握各种摄影平面构图法则，并灵活应用。例如常用的黄金分割构图、三分法构图、对角线构图、向心构图等基本法则，要懂一些，多尝试应用它们，会让作品档次有所提升。
当然并不用拘泥于传统构图法则，可以在必要的时候进行构图创新。我们可以列举一些照片，来分析一下它们构图法则在纪实摄影中的运用。（1）调出手机拍照的“井字构图辅助线”，将重要的画面元素放在四个交叉点，画面垂直、平行可以都可以按横竖线分为三部分，这个辅助线可以帮助摄影者尽快学会使用三分法、黄金分割法等构图法则，满足日常大部分纪实拍摄的构图需要。
（2）三角形在数学上意味着稳定性，在摄影构图中也一样可以应用，对角线构图等方法都是利用了三角形的特征演化而出。（3）图片虽然是二维平面的，但这不意味着它没有纵深，懂一点美术知识的朋友都知道“透视关系”，简单理解就是画面中离得近的物体会看上去比较大一些，离得远的会感觉比较小，这样的近大远小的关系也可以充分应用在纪实摄影构图之中，向心构图法、发散构图法、引导构图法等都是透视关系的具体应用。
（4）倒影是纪实摄影常用的构图方法，当一个被摄物体并无太大特色时，恰巧可以用倒影拍到对称效果，就让画面变得丰富起来。（5）极简构图是手机纪实摄影最近几年非常流行的一个构图方法，当摒弃所有画面中的陪衬元素，只留下主要构图元素，画面反而会变得意味深长。（6）框架是生活中随处可见的元素，利用好这些元素，会让纪实摄影构图看上去更有规律性。
（7）画面中仅有一两个垂直元素，可能并不能带来视觉冲击力，但当很多垂直元素存在时，就具有了构图意义。（8）动静对比也是手机纪实摄影的常用构图技巧，静止元素与动态模糊产生了较强戏剧性。手机纪实摄影构图的方式可以参照这些前人总结出来的法则练习，当达到一定水准的时候，构图自然在心中，遇到想要拍摄的画面会拈手即来，将构图运用到融会贯通的程度，也可以打破常规，按拍摄需要自定义构图。
3、学会发现时代的符号。纪实摄影的最重大的意义就在于能够反映我们所处的时代特色，拍摄记录下这个时代特有的元素符号，是作品最大的存在价值。这种时代符号指的是只属于我们这个时代的特殊元素，是这个时代特有的创新性元素，这种元素往前寻找并不存在，往后对未来也会起到积极意义，并能够在未来回顾这个时代的时候，体会到这个时代的气息。
例如我们现在每天都在使用的二维码支付，就是这个时代的符号之一，之前并不存在，未来也可能会进化成其它业态，那么现在拍摄的有关二维码支付给各行带来变化的纪实照片，就会记录这个时代的一个元素符号。再比如我们现在处于高速发展时期，城市建设景象随处可见，城市面貌日新月异，手机记录下某些城市建设的场景，就是对这个时代符号之一的纪实。
4、挖潜纪实照片中的故事性。如果说构图是照片的外在骨骼，那么所拍摄的内容是否具备故事性就可以说是照片的内在灵魂，看图说事、以图论道、用图表意更是纪实摄影的精髓所在。在手机纪实摄影拍摄过程中，要挖潜出照片中的故事性是一张纪实照片是否成功的点睛之处。可能一张纪实照片用光讲究，构图完美，色调准确，但是单单缺乏一定内在表意，这就显得不那么具备纪实意味了。
在日常生活中，有很多富有戏剧性的画面可以凝固下来成为纪实摄影作品。例如具有一定矛盾点的画面，具有一些趣味性的场面，具有冲突张力的瞬间，具有视觉错位感的巧合都能成为手机纪实摄影抓拍的时机。5、善于观察生活，能够找出拍摄时机。手机纪实摄影想要拍出感觉，拍出味道，并不是单纯靠偶遇、巧合、机缘的就能成功的，这样的拍摄成功可能性是存在的，但成功几率并不高。
如果有心拍出效果较好的手机纪实照片，需要在平时养成观察生活场景、留意戏剧性多发地点、把握拍摄时机的习惯。其实在我们不熟悉的环境中，比如到了一个陌生地区，用手机拍出纪实摄影作品的几率会更高，因为在陌生环境，我们会注意力较为集中地去观察、发现、了解这个环境，会发现更多与自己生活环境不同的的闪光点，因此，走出去，是一个不错的纪实摄影方法。
在我们熟悉的生活环境中，也可以拍出不错的手机纪实作品，但需要利用摄影思维去重新审视周围的一切，而不能使用惯性思维看待每日都看到的景象。需要花些心思在特定时间、特定地点、特定人群中寻找纪实关键点。例如每天经过的地点，却在日落时分非常美丽；在被电子设备绑架的年代认真读书的年轻人等等，都可以作为日常生活中的拍摄题材。
6、懂得归纳、提炼纪实类别，分主题拍摄。社会中的人、物、景、事件看似杂乱无章，实际是有各自发展规律的。单纯走马观花是无法看清楚事物规律的，但是如果我们用摄影的视角，将各种事物规律划分一下，用手机去对准这些相对归类划分的人和事物，就会拍到较为独特的纪实摄影组图。例如我曾经把街头的辛勤劳动者作为主题进行了纪实拍摄。
7、用心灵去拍摄，将自己融入摄影之中，让自己通过镜头与拍摄对象共鸣。每个人都有自己的故事，每个城市都有自己的历史，然而这些故事、历史需要我们用手机镜头挖掘出来，就能成为很好的纪实摄影作品。这个挖掘过程中，要将心比心，将自己身心完全融入摄影创作之中，用心灵去换位揣摩拍摄对象的心理，与其产生共鸣，就会发现不一样的画面感。
8、做好拍摄记录和总结分析。照片不是拍拍就完了的，要想不断提升手机摄影水平，将纪实摄影提升到新的境界，需要不断总结经验，这就需要我们每日回顾自己拍摄的作品。在这方面手机非常便利，当着一天忙完了所有事情，拿出手机翻看当日拍摄的纪实照片，挑选一下照片，后期处理一些较好的照片，将每张照片所拍摄的时间、地点、当时的情境、对于作品的想法等都可以进行备注。
梳理作品是提升水平的关键步骤，只有不断梳理自己的作品，比较别人的作品，鉴赏大师的作品，才能日益提高自己的手机纪实摄影水平。无论拍摄的是熟悉的世界，还是外面的世界，手机摄影都给了我们无限可能，用好手机这个纪实摄影工具，就能创造属于这个时代的伟大摄影作品。希望人人都能成为纪实大师，人人都能用摄影表达时代声音，见证时代奇迹。
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