灰灰菜怎么做好吃?

感谢官方邀请,关注“野蔬”,实时揭秘好吃、好补、好看、好玩、好用的食材!灰灰菜怎么做好吃?灰灰菜又叫灰条菜、灰苋菜、胭脂菜,主要生长在房前屋后、田间地头,全国各地都有分布,是常见野菜之一。灰灰菜嫩茎叶中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C。还还有尼克酸、油酸、棕榈酸、亚油酸等有利于人体健康的微量元素。

灰灰菜有清热解毒、利湿止痒、杀虫等作用。能缓解痢疾、腹泻、毒虫咬伤等情况,还有一定降压,增进人体免疫功能,增强身体抵抗力的作用。春季采摘灰灰菜嫩茎叶,清洗干净后先过水,再在凉水中浸泡数个小时,可用于凉拌、煲汤、小炒、馅料等烹饪。灰灰菜不宜多食。一定要过水和浸泡,不然可能会引起身体不适。 这里分享一个家常做法“灰菜肉丝”。

准备:灰灰菜嫩芽半斤。素肉丝2两,酱油10g、葱10g、食盐4g、味精2g、料酒15g、植物油25g,醋、生姜、蒜瓣、香菜、香油各适量。步骤:1、将灰灰菜清洗干净后投入沸水中汤一下,再在冷水中浸泡1-2个小时,捞出沥干水分切成段。2、生姜、葱、蒜瓣清洗干净后分别切成生姜末、葱末、蒜蓉。香菜清洗干净切成长段。

3、炒锅至火上,将油烧至六成热,倒入素肉丝煽炒变色,加入葱末、蒜蓉、姜末、料酒和酱油,快熟时倒入灰灰菜。4、撒入食盐、味精、香油、醋等其他调味料,拌匀即可出锅。(来源:蔬书会)3月3日读者福利:《美点6000例 》(pdf)。如果刚好你喜欢,请私信“福利”,限前30名。帮问答读者科普一下怎样发私信:头条手机端,在搜索框输入“野蔬”,点头像就能看到“私信”两个字 )。

公司已经成立一个月,但是招聘不到人该怎么办?

你好,很荣幸有机会回答此问题。 一个月了招不到人怎么办? 看到这个问题,我想到今年4月底刚开始创业计划招人的时候。刚开始我在招聘网站上办了会员,花费了3800元,然后又请了个前台专门打电话负责招聘,发现还是不理想。 后来我上网站,搜索了下同行的招聘信息,发现由于竞争严重,同行们统统提高了底薪待遇,减少了工作时间提前下班。


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