什么手机屏幕对眼睛好？
1.TFT屏幕这种手机屏幕材质被大量运用，TFT(Thin Film Transistor)即薄膜场效应晶体管，属于有源矩阵液晶显示器中的一种。它能够“主动地”对屏幕上的各个独立的像素进行控制，这样可以大大提高反应时间。一般TFT屏幕材质响应时间比较快，约80毫秒，而且可视角度大，一般可达到130度左右。
TFT手机屏幕材质的亮度好，对比度高，层次感强，颜色亮丽鲜艳，缺点是比较耗电。2.IPS屏幕这种手机屏幕材质为人所熟知，苹果公司功不可没，iphone4及iphone4S使用的都是IPS材质屏幕，像素密度达到了326PPI。IPS技术为日本日立公司于1996年研发的显示技术，是一种LCD广视角技术，被广泛的使用与液晶电视上。
苹果公司的使用的IPS屏幕由LG公司提供。这种手机屏幕材质优点是透光性好，触摸精准率高。缺点是耗电量稍高，产量比较低。3.super LCD屏幕superLCD是大部分手机厂商最喜欢的手机屏幕材质，目前大部分的高端手机都是采用superLCD屏幕材质，虽然没有super AMOLED那么鲜艳，确实更接近真实的色彩，也是目前消费者喜欢的屏幕。
这种手机屏幕材质优点是综合素质比较强，性价比高，缺点是略厚于其他屏幕，耗电量较大。4.OLED屏幕OLED (Organic Light Emitting Display)即有机发光显示器，在手机屏幕材质上属于新型产品，被称誉为“梦幻显示器”。OLED显示技术与传统的LCD显示方式不同，无需背光灯，采用非常薄的有机材料涂层和玻璃基板，当有电流通过时，这些有机材料就会发光。
最重要的是OLED屏幕可以做得更轻更薄，可视角度更大，并且能够显著的节省耗电量，这对于智能手机的发展时很重要的。三星的SUPER AMOLED和SUPER AMOLED Plus都是这种手机屏幕材质的改进型。这种手机屏幕材质优点是对比度高，省电，色彩饱和度高。这些手机屏幕材质在对比度、色彩饱和度上略有差别，在耗电方面，OLED屏幕材质更加省电些，这对于智能手机续航能力上很有帮助，其他方面就是手机屏幕材质价格方面，比如IPS屏幕因为产量相对较小价格就高，当然这对手机价格有直接的影响。
现在市面上哪款手机的屏幕不伤眼？
手机是不可能不伤眼的，但是在伤眼的程度上，不同屏幕会有所区别。我们来看看屏幕伤眼的因素，就可以做到有效规避。优先建议dc调光的lcd手机如苹果x以下的版本，华为mate10，努比亚z17s。和没有pwm频闪的OLED手机如黑鲨helo，或者使用闪烁保护app。1，亮度。亮度太高容易刺眼，亮度太低又很累眼，要选择合适的亮度。
2，距离和时长。越近越久的看手机，伤害越大。要注意休息，多望远处。3，屏幕的短波蓝光。这里着重说的是短波蓝光。医学上对低于435nm波长的短波蓝光，定为明确伤害眼睛的波长。范围大一点就是415nm到460nm会有影响。波长越短，能量越强。比如紫外线可以消毒，微波炉可以加热食物。具体伤害也要看能量密度。
能量达不到也不会有严重伤害。太阳光就有一定比例的短波。短波蓝光伤眼的原理有几个。第一穿透力强，可以穿透晶状体，达到视网膜。由于人的上皮细胞脆弱，短波蓝光长期高含量的照射容易引发黄斑区病变，不可逆。第二，蓝光折射容易成像在视网膜前，诱发视疲劳加重。选择屏幕蓝光伤害低，有几个要素。亮度越高，蓝光伤害越重。
色温越高，也就是屏幕越冷，蓝光伤害越高。同色温和亮度，oled屏幕的短波蓝光比lcd弱。这是因为lcd的基本原理是led灯发色，然后结果液晶决定像素是亮还是灭。通过3色子像素的滤光而改变颜色。led一般是蓝色led混合了黄色荧光粉，最终变成白光。这种白光只有蓝色和黄色。所以整个背光模组，都会有短波蓝光。
而OLED屏幕是rgb子像素单独发光。蓝色像素会有短波蓝光，占比相对小。4，频闪。手机屏幕一遍是pwm调光，也就是改变屏幕亮和灭的占比。同一个频率交替，亮的时间越长，屏幕越亮。反之越暗。我们国家对灯的要求是pwm3125hz以上。就比较柔和了。那么有害频率是多少呢？人的感觉范围大概是8.8hz到80hz。
被感知到的闪烁是有影响的，甚至会诱发光敏感癫痫。当年神奇宝贝3d龙事件就是12hz画面，出现了700人癫痫。超过80hz虽然我们不觉得闪了，但是神经系统和大脑皮层还能感觉到160hz的刺激，视网膜可以感受到200hz。超过200hz依然有敏感的人可以感受到影响，但不明确。长期可能出现视疲劳加剧甚至偏头痛。
超过1000hz基本上就没有影响了。lcd屏幕一般的pwm都超过1000hz，可以忽略不计。而更高的dc可以约等于无频闪。我们的护眼灯是2万hz以上，已经叫护眼灯了。但是OLED屏幕是240hz左右。高于视网膜的要求。不敏感的人没有感觉，敏感的人依然可能会有感觉。主要是更容易累。但是OLED屏幕不是全程pwm，而是超过一个亮度，占空比达到100%，就没有闪烁的波动了。
低于一个亮度就是pwm。如果不切换，低亮度的色彩和灰度显示不好看。可以手动安装闪烁保护app，让亮度一直保持最高，通过遮罩调整亮度。5，拖影。lcd拖动的时候，余晖长，交替柔和。OLED余晖短，根据刷新率抖动。拖动文字的时候OLED可能会觉得晃眼。了解这些基础知识，就能更好的保护眼睛了。要及时发现不适，调整使用习惯。
文/小伊评科技看到这个问题，我觉得有必要讲明白屏幕到底是怎么伤害眼睛的。屏幕对于眼睛的伤害主要集中在三个方面：01.长期看屏幕造成的是视觉疲劳，由此会引起诸如干眼症，近视眼，散光等等常见的眼部疾病。02.屏幕所发出的高频蓝波透过视网膜抵达黄斑区后会产生大量的自由基从而容易引发白内障等一系列眼部疾病；03.部分对于频闪比较敏感的消费者，如果使用的是采用PWM调光的屏幕，会出现眼睛容易疲劳甚至是引发头疼等一系列症状（当然了也有对频闪不敏感的人群）其中第一个危害和手机屏幕的材质并没有什么直接的关系，主要和用眼习惯有较大的关系，就算是长时间看纸质书籍以及看报纸也一样会出现这样的问题，想要规避这个问题，只能从用户自身的用眼习惯入手，尽量避免长时间目不转睛的看手机以及避免在暗光环境下长时间使用手机。
至于第二个和第三个原因就需要好好说道说道了。我们先来说第二个，大家都知道，屏幕上所显示的颜色都是由RGB也就是红绿蓝这三原色组合而来。其中蓝光的波长是最短的，频率也是是最快的，所以其携带的能量也是最高的，而这种高频蓝光就会对人的眼睛产生明显影响，主要危害集中在加重黄斑区疾病；造成视觉疲劳以及减少褪黑素分泌这三个方面，蓝光的频率越高，对于眼睛的伤害越大。
那么目前手机市场上所常见的LCD和OLED这两种材质究竟谁的蓝光量更低呢？答案是OLED屏。如图所示，图中左侧灰条对比的区域就是超高频的蓝波区（也称作是蓝波刺激区，对人眼影响比较大），这个区域里面的蓝波数越多说明对人眼的伤害也就越大。根据动态图上的数据来看，配备LCD屏的IPAD Pro在蓝光刺激区的面积明显更大，而OLED屏的大多数蓝光则都位于非刺激区。
单从蓝光这个角度来看，OLED屏幕实际上是要比LCD屏更加的护眼，当年OLED屏诞生之初也是打着护眼的名号出来的，这一点估计很多人都没有预料到吧？我们再来说第三点——频闪，之所以有很多人用OLED屏幕之后会感觉不舒服，除了OLED屏对比度更高更鲜艳所造成的不适之外，最重要的一个因素就是频闪问题，因为OLED屏发光原理的隐私，不可能采用和LCD屏一样的DC调光的方式，只能使用PWM调光，也就是利用黑白交替的方式调节明暗度，屏幕较亮的时候由于频率比较高所以人眼基本无感知，但是在屏幕比较暗的情况下，其频率的速度会出现大幅的下降，对于对频闪敏感的人群就会产生诸多不适感。
所以目前很多配备OLED屏的手机为了解决这个问题都加入了类DC调光技术来解决这个问题，类DC调光技术可以很大程度上降低频闪的问题，减轻对于人眼的影响。看了以上这些东西，就很容易得出一个结论了：对于眼睛比较友好的手机屏幕就是支持DC调光的OLED材质的屏幕，好的OLED屏看着确实舒服，不要总拿低端瞎眼屏来反证。
那么笔者就来推荐几款屏幕比较舒服的手机，希望可以帮到你。IQOO Neo 5：支持DC调光 高刷同开在2000-2500元这个价位下云集了众多配备三星E3或者E4屏的手机，譬如realme GTNeo，红米K40等等，然而只有IQOO Neo 5这一款手机支持默认开启类DC调光技术，这是很难得的，因为想要在支持高刷新率的条件下还做到低亮度防频闪，就要对屏幕进行特别的调教，难度比较大，所以大部分在这个价位的手机都取消了对DC调光的支持，譬如红米K40就不支持用户开启DC调光（需要改代码才能开启，而且开启后屏幕显示效果有明显劣化）而红米K40游戏版则不支持在开启DC调光的时候开启120Hz高刷新率。
而且还不光如此，IQOO Neo 5的这块屏幕还获得了由SGS颁发的低蓝光护眼认证以及低拖影无缝显示认证等等专业的认证，屏幕显示效果还是相当出色的。总结来看，如果你想要在2500元购买一款屏幕比较舒适的手机，IQOO Neo 5就是最好的选择，屏幕看上去确实非常的舒服而且价格便宜，综合配置突出，性价比还非常高，所以单独把这款手机给罗列出来，体验确实不错。
第二类手机：所有配备三星OLED柔性屏的手机在目前市面上在售的手机当中，OLED屏可以被分为柔性和硬性这两个材质，其中配备柔性三星OLED屏的手机几乎全部都支持DC调光技术（苹果和三星机型除外，因为开启该功能会影响显示效果，所以三星和苹果始终未加入），大体来罗列一下：realme X7Pro ，一加9R，VIVO X60系列，IQOO 7，小米11，OPPO FindX3系列，一加9系列，魅族18系列等都支持开启DC调光，屏幕素质相当不错。
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