养胃的饮品？
感谢官方邀请。养胃的饮品？养胃的饮品实在太多了，这里教大家做款养胃的“栗子燕麦甜豆浆”。材料准备：黄豆100g、栗子、燕麦、白糖各适量。设备：家用全自动豆浆机步骤：将黄豆剔除杂质、虫果后，淘洗再用清水泡软（大约6-8小时）、洗净。栗子去皮，切成小块。将泡好的黄豆跟栗子块、燕麦一起放入全自动家用豆浆机，加入水至上、下水位线之间。
接通电源，煮成豆浆，将豆浆过滤后再加入白糖调味即可。备注：栗子燕麦甜豆浆有养胃健脾、补肾强筋及祛寒的作用。但是脾胃虚弱、消化不良者应少饮这款豆浆。栗子去皮方法建议将栗子切成两半，去掉外壳后放入开水中浸泡一会，用筷子搅拌，栗子皮会很快脱落。不过浸泡时间不宜过长，以免营养损失。我是“创业项目落地”，每天持续在各平台为你分享“让农产品好吃、好用、好玩、好看、好换钱。
磨豆浆有哪些搭配？
你好！很高兴回答您的问题，磨豆浆可以放的材料有很多，例如燕麦、鹰嘴豆、黑豆、黑芝麻、花生米、香蕉、核桃、芝麻、红枣、红豆、绿豆、枸杞食物等等。小提示：豆浆不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。1.豆浆中含有大量的维生素，其中维生素B2有助于维持皮肤和头发健康，维生素E能促进新陈代谢，保持皮肤滋润。
2.豆浆中所含的大豆配糖体使肠壁表面光滑，排便顺畅，从而起到清肠，通便的作用。3.豆浆中含有可以降低，排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷脂，所以可以使血液清澈，维持良好的代谢状态。4.豆浆中所含的蛋白质是高热效应，暖身的营养素，可以缓解因血液循环不良，肌肉不足造成的低体温，低代谢现象。5.豆浆中含有大量的纤维素，能够有效阻止糖的过来吸收，减少糖分，从而防止糖尿病。
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