人为什么要睡觉呢？为什么睡不好会困呢，睡觉这么浪费时间？

任何东西都会有阴阳两面，孤阴则不生，独阳则不长。人的身体在使用过程中会产生代谢废物，这些代谢废物会影响人体机能，需要排泄出去，白天活动量大，代谢物的产生大于排泄，会产生多余的废物。这些废物就会让你产生疲劳，大脑感受到这种信息就会犯困了。然后你就会通过休息让身体处理这些代谢物，如果长期不处理你的身体就会出问题。


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