.谢谢邀请，关于冬天膝盖凉的原因很多，总体来说应该与气血运行不畅有关系，如血气虚弱或者由于某种原因致使肝气不舒，肝气不舒则影响全身气血的流畅。也有可能是肾阳虚（肾虚不局限于男女）。如果是气血运行不畅，建议平时要多注意补补身体，可以食一些温补之类的饮食，如红枣、枸杞、黄芪党参等血气双补的中药材，可以泡水喝，也可以煲汤、煲粥吃。
平时时饮食中注意补铁，因为铁是人体中制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白在人体中担负着机体运输氧的作用。血红蛋白不足，会使机体产热不足，致使身体感到寒冷。另外在食补方面适当的吃点羊肉、狗羊等温补食材调理，保持适当的运动，如果还没有好转的话，那就去医院找医师检查或使以针灸治疗。因为我本人前两年也有过类似情况，希望能有所帮助！。
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