你好，可以非常肯定的说，梦是存在的。接下来我会介绍几个有关梦的小知识，从中，我们也可以对于梦到底是什么产生一些新的理解和认识。第一个，梦与睡眠的关系。从生活的角度出发，我们知道人在睡觉的时候会做梦。科学对此的解释是，梦是睡眠当中的特殊阶段。现代的认知神经科学通过对大脑的扫描，发现人在睡觉的时候脑电波图像在不同阶段，其频率也是不同的。
其中的一个阶段，人的眼珠子会有转动的现象，所以我们称之为快速眼动睡眠期，一些生动形象的梦都是出现在这个阶段。所以，有些人认为自己不做梦，有些人认为自己梦很多，这些人的感觉都是错觉，因为只要是人，睡眠阶段都是那个样子，不会因为你是张三你的阶段就跟李四不一样。为什么会有这样的错觉，科学家也有过研究，发现是因为人们醒来的时刻不一样，如果清醒的时刻人刚好处于快速眼动睡眠期，人就会报告自己有梦。
否则，就会倾向于报告无梦。第二个，部分梦的来源与作用。俗话说，日有所思，夜有所梦，这里我们可以看到，梦的一个来源是来自于对白天生活内容的所思所想。也就是说一些东西，我们白天思考了，但是意犹未尽，那么晚上这些思维的碎片就会再次被整理。化学家门捷列夫就是在梦中发现了元素周期表，化学家凯库勒就是在梦中发现了苯环的结构。
周公解梦说，鱼梦虾米鸡梦谷，这里我们可以看到，梦的一个来源和作用是帮助人实现内心愿望的达成和满足。我们中国古代描述这一现象的成语有很多，比如黄粱一梦、南柯一梦，说的都是穷苦书生，怀才不遇，却在梦中完成摇身一变，华丽转身成达官贵人的夙愿。答者：暖心理咨询师赵咪咪快来关注暖心理头条号，温暖你的世界 让我们一起温暖世界 ~。
你认为什么是梦？
从梦想这个角度解析，它是一个想法，一个目标，但又基本上很难实现。每个人都应该有一个，它像放风筝时被拉扯的那根线，在你碰到孤独，挫败，打击的时候还能相信自己，相信未来。从睡觉做梦的这个角度理解，梦是我们人潜意识的投射，欲望或者恐惧等各种情绪的释放。比如青春期，我们会梦到和喜欢的人在一起，做一些亲密的事情。
梦是什么？请您阐述一下对梦的理解？
我们每个人夜里都做过梦，做的梦也是光怪陆离，醒来才发现都是梦，还有一种梦，却是我们的理想，一种希望达到目的的梦想。梦是什么？没有人能解释清楚，我们对梦的了解还沒那么深入，很多梦的问题还没有得到解答。《庄子•齐物论》云：“且有大觉，而后知此其大梦也。”梦是怎么产生的？人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激就会引起他们的活动，从而引发梦境。
如果，白天你有一件事让你很高兴，睡前你还在想着这件事，当你睡着了，大部分神经细胞都休息了，但还是有一部分神经细胞还在兴奋， 结果，你就会做一个内容相似的梦，这就是“日有所思，夜有所梦”。我国著名临床心理学家郝滨老师认为，梦境的内容其实是人们神经系统的感知、记忆、存储等功能下所产生的，蕴含着人们潜意识中的愿望和情感，如果可以在专业工作者的陪伴下获得领悟，会有助人们对自己内心世界的探索。
最早对梦进行研究的国家是中国，在弗洛伊德2000多年前，我国就出现了一本《周公解梦》，这是本关于梦的专著。由于当时的科学还不够发展，这本书对于梦的解释并不科学，相当大的历史、社会局限性。但古人相信，人之所以做梦，应该是要有原因的，东汉政论家、文学家、进步思想家王符就曾说“夫奇异之梦，多有收而少无为者矣”，就是说做梦总有其原因的。
但目前，人类依然无法解释梦形成的机制原理。西格蒙德·弗洛伊德，奥地利精神病医师、心理学家、精神分析学派创始人。他的《梦的解析》，被认是一部划时代的不朽巨著。被为是精神分析心理学的正式形成。弗洛伊德把梦的根源分为四种：1、外部（客观）感官刺激，如雷声滚滚、雄鸡打鸣、被子掉落、被拍打、闻到香味等等；2、内部（主观）感官刺激，如入睡前的幻觉、对话语、名字等的幻听等；3、内部（器官）躯体刺激，如肌肉的感觉、呼吸的感觉、胃的感觉、性感觉、末梢的感觉等；4、心理刺激源，如日间所从事之事、醒着时感兴趣之事等。
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