说保健品假的人可以分为三类。合格的保健品是国家批准的。狭义的保健品不包括列为药品的保健品，这里指的是食用保健品。如果是这样的话，我建议还是要仔细了解保健品的功效，有生产厂家和经销商资质的才能购买，因为有效的保健品也是有适应症的，不能选择来源不明的保健品。另外，很多国外品牌的保健品都是以营养补充剂为主。
国内有哪些保健品是骗人的？
保健品它的商业定位就已经决定了，百分之百都存在欺骗的成分。无论是预防疾病还是治疗疾病，都属于医疗范畴。任何一样东西，要想证明它有明确的治疗或者预防作用，就必须要有临床研究试验，要有数据的支持，这样才值得信赖。临床研究一般分为几个阶段。最开始是实验时间段，我们从分子机理上有一些发现。我们从理论上推断，某些物质作用于人体，可能会产生什么样的作用。
如果是药物的话，我们先要做动物实验。我们要观察这些药物在动物身上的毒理反应和药理反应。动物实验明确了毒理和药理反应以后，通过伦理学的论证，可以在人身上尝试的时候，我们就要找志愿者在健康人身上做一期实验。了解这种物质在人体的药代动力学。如果已经可以确信这个东西对人体不会造成伤害，我们就可以进一步的做研究，看看它对人体是否会产生我们所推断的那些效果。
如果研究数据证明，这个东西真的有治疗某种疾病或者预防某种疾病的作用，临床上就会把它当做正式的药物推广，或者通过公共卫生部门进行推广。比如碘用于预防大脖子病。国家会推行在缺碘的山区给青少年发放碘剂，并推行食盐加碘的政策。阿司匹林有预防血栓，降低心脑血管突发事件的作用，临床上就会给那些高血压的糖尿病的高危人群，长期口服阿司匹林。
保健品为什么他不能成为药品？就是因为没有数据，真的能够证明他的那些预防疾病的价值。包括我们现在所非常熟悉的各种宣称能够抗氧化抗癌的食物，没一个不是骗人的。各种抗氧化的说法，也不过是在分子机制里边有一些科研论文，被一些商人拿来炒作，最后生产出了各式各样神奇的保健品。包括各种宣称能够提高抵抗力的东西，都是没有客观依据的。
有哪些保健品是真的有用的？
关于保健品的问题，张大夫作为一个心内科医生，还是要说一说跟心内科接触比较多的几个保健品。希望那些有心血管疾病的患者可以有所启发。今天说到的心血管领域的几个可能存在保健品中的成分分别是叶酸维生素鱼油。首先声明的是保健品绝对没有对于疾病的治疗作用，这一点大家一定要清楚。1叶酸高血压患者适当的补充叶酸可以降低脑卒中的发病率，这已经是业界共识，尤其是对那些同型半胱氨酸升高的患者来说更是应该常规补充叶酸。
学术界有些研究显示叶酸的补充还可以改善心衰风险，同时补充维生素B1可以治疗脚气性心肌病。2维生素说完了叶酸就不得不说维生素B6B12，对于这两种维生素来说，有一些小规模研究提示，它们和叶酸联合使用可以有助于冠心病患者的远期疗效。但是，也有研究提示，叶酸无须联合维生素B6及B12.关于这方面的进一步研究，张大夫会持续跟进。
3鱼油鱼油曾经是心血管领域的明星，也是保健品市场的宠儿。一度欧美学术界也认为鱼油可以防止心血管疾病。但是，就在3周前，欧洲学术界撤销了鱼油对于心血管疾病治疗适应症的推荐。可以说，现阶段更多研究认为鱼油对心血管疾病无效。这就是我能想到的设计心脑血管疾病的几个保健品的现阶段相关知识，希望能够帮到那些关心保健品知识的人们。
为什么有人说保健品都是假的？
说保健品假的人可以分为三类。现在的保健品主要是食用保健品，下面我们也来说说食用保健品。第一种人是完全没接触过保健品的吃瓜族。他们只是听从了一堆反保健品媒体和自媒体大咖的建议。他们根本说不出个所以然，只能想当然或者为了整容去哪里抄几个字。第二种人接触到少量质量有问题的保健品或要求保健品成为包治百病的神药，却因愿望落空而心生怨恨。
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