高铁什么样的可以积分，广发信用卡网购火车票有积分么

1，广发信用卡网购火车票有积分么

任何渠道网购消费，银行产生不了什么利益，所以都不会给予积分。举例：在票务中心购票刷卡，对应费率为0.38类型POS机。每10000元能产生38元手续费,发卡行70%，POS机代理方20%，银联10%。也就是发卡行能收到26.6元手续费（关键现在多数主要银行都只对0.78、1.25类型消费给予积分）。但如果你在网络消费只能产生0.1的手续费，即10000元10元，发卡行只能收到7元，银行方给你积分不是没赚钱就是亏本买卖。

没有积分。

信用卡是没有数字证书的。你打广发信用卡中心电话查询下你的账户问题，是不是密码错误，如果是可以在电话里免费重设。好像没有哪种卡只能用于网购的哦，不能刷卡么？

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2，高铁要求兑换积分的车次有什么区别

有限制的！1、一些热门车次不能兑换2、兑换铁路部门指定车次的列车车票。比如北京西--南宁，只有K21可以兑换。北京到哈尔滨，只能换Z157K339G393D27

高铁要求兑换积分的车次有什么区别

3，用哪家银行信用卡网购火车票可以积分

信用卡只要消费就有积分啊，我用的是招行的，感觉不错

在银行记账日次日生效。但有部分消费类型除外、公立医院、金融类及其他在信用卡网站上明示不累积积分的商户。详情请您登录信用卡网站http，您的交易金额按单笔消费/正大卡/://creditcard.cmbchina、非盈利性服务、政府类支付交易、公立学校://creditcard.cmbchina。如您还有疑问;我爱城市金卡系列/开心外）;取现计算，每满￥20元或$2美元可累积1分、批发、慈善您好：买房、买车.com/jfplan/jfplan08，请加企业QQ客服4008205555或者微信添加公众账号“招商银行信用卡中心”详细咨询.com/jfplan/jfplan08.htm查询，如

用哪家银行信用卡网购火车票可以积分

4，高铁积分卡如何办理

2017年12月20日起，年满12周岁的自然人，通过12306网站（含手机APP）、车站专门窗口等铁路部门提供的渠道，在主动申请并完成身份认证后，可以成为“铁路畅行”常旅客会员。铁路常旅客会员购买车票将获得相应乘车积分，积分按照其所购车票票价进行累积（具体按照5倍于车票票面价格累计积分，即旅客购买100元车票获得积分500分）。积分首次达到10000分以上，即获得积分兑换资格，可用于兑换铁路部门指定车次的列车车票。使用所兑换车票的乘车人可以是会员本人，也可以是其设定的受让人。

5，青州到上海的火车价格或者潍坊到上海的汽车价格

汽车是210，不过你从站外坐可能便宜很多。火车得分什么样的车了，普快一般硬座在150-200之间。卧铺250-300.动车350-400. 飞机的话潍坊不大多到上海的，你可以去青岛或济南做。不打折的话在700左右。

[转让] 2582 上海-蓝村软卧发车日期:2-20 软卧 2582 2月20日 02-19 16天前 [转让] 2582 上海-蓝村软卧 1张发车日期:2-20 软卧 2582 2月20日 02-19 16天前 [转让] 上海-青州市发车日期:2-24 2月24日 01-29 [转让] K294 上海-潍坊学生票发车日期:2-24 学生票 K294 2月24日 01-26

6，69DT或WZ怎么赚钱最快还有梦幻诛仙中怎么提高打造的熟练度

每天师门10w+的收入有双去抓鬼有钱有经验打宝图。钓鱼。跑商。其实都很正钱的。跑商除了本身奖励外跑的好还能领200W左右奖励 1.最简单的去跑环可以得经验又可以得高书高铁..可以翻卖. 跑BB环也可以. 2.在就是点练药卖3J药.40左右练的可以卖3W左右.90J以上的药可以在比武的时候卖.也赚一天买几个海马运气好可以做40几个。.90J的JN.做的药1个至少5W.40几个自己算多少吧. 3.开个BB店价搞中等点每天去捉BB卖..(最好卖东海.T里的,PS滴.月宫,ST,MW滴怪..这些有比较抢手)主好开8间左右的 4.如果你够强的话去带新人捉鬼(一般3W左右一个人).你得钱.哈可以得环或玫瑰 5.刷FB拿积分换东西卖. 6.最常见的就是压镖. 7.可以去刷官职..1J的一个星期10W称谓越高每个星期拿的钱越多.

先去带人抓鬼然后SM 在就跑商在FB 在压镖

每次做武器都长熟练度，如果想成本最低的打造熟练度就制作10级武器就可以，如果想有熟练度的同时还做出点能卖钱的东西最好做些40以上的东西，属性不好的可以当环装卖魂属性好的或者3魂的还可以卖钱......梦幻西游赚钱最好的方法就是打宝图卖钱，我就是这么做的，不过要有耐心，你如果能抢到排名10以前的宝宝店的话，钱多的不用愁呢，还有就是建帮派，也要厉害的帮派才可以，很多人跑商帮主钱多的话不了呢，但是别忘了给跑商的奖励哦。还有就是开小号摆摊，你会做买卖的话... 活力药水商场里有卖市场领双附近也有摆游戏币卖的

1.做师门2.跑标，（如果你觉得累下面有简单的）3.跑商，有的帮福利很好（同上）4.抓鬼.基本不用花钱，你就跟着打就得钱，还能得环5.积极参加任务...可以得好东东哦~~~6.打图...7.觉得运气好的话可以挖图8.觉得运气再好的话可以挖超级图~~ 1.做师门2.跑标，（如果你觉得累下面有简单的）3.跑商，有的帮福利很好（同上）4.抓鬼.基本不用花钱，你就跟着打就得钱，还能得环5.积极参加任务...可以得好东东哦~~~```````````````````````6.打图...```````````````````````````````7.觉得运气好的话可以挖图8.觉得运气再好的话可以挖超级图~~

可以联系管理员

69DT会跑商呢就去跑商啊一般跑商的奖励都不错可以先跑跑赚点装备钱和BB钱然后呢打打宝图建议WZ AL ZZ CS等自己挖其他都卖 69WZ可以帮杀坐骑和法宝，现在这两个任务只有同级才好杀（气力都行）力五庄可以打图，烟雨不比扫慢，气五庄做师门换人参果，还有倒卖东西。

7，你好我的手机流量上网很慢有什么办法吗

【1】请查看手机的网络模式，如使用的是4G/3G网络即可使用高速的数据业务，使用2G网络（GSM网络）速率相对较慢。【2】请查看手机的信号强度，如果信号较弱，可能是由于信号强度影响手机的速率。【3】另外上网的速率与手机终端支持版本也有关系。客服4号为你解答。微信缴费，一键查话费充值，流量、积分、账单、详单均可自助操作，方便快捷

若手机使用移动数据上网速度慢，建议：1.查看是否为2G网络或网络信号弱。2.若为4G/3G网络，或网络信号满格的情况下，建议将手机关机重启。3.检查是否设置为省电模式或超级省电模式，建议禁用后观察是否出现同样的情况。4.更换其他位置尝试，如：在室内，更换至窗边。5.若仅是在使用某个软件时出现上网速度慢的情况，建议清除软件数据尝试。操作：设置-查找“应用程序管理器”-（全部）-查找该软件-（存储）-清除数据及清除缓存（如有重要信息，请事先备份）。6.将手机更新至最新系统版本。7.更换其他SIM卡尝试。若上述方式操作后问题依然存在，请您携带购机发票、包修卡和机器送到三星服务中心检查。

若三星手机使用移动数据上网速度慢，建议：1.查看是否为2G网络或网络信号弱。2.若为4G/3G网络，或网络信号满格的情况下，建议将手机关机重启。3.检查是否设置为省电模式或超级省电模式，建议禁用后观察是否出现同样的情况。4.更换其他位置尝试，如：在室内，更换至窗边。5.若仅是在使用某个软件时出现上网速度慢的情况，建议清除软件数据尝试。操作：设置-查找“应用程序管理器”-（全部）-查找该软件-（存储）-清除数据及清除缓存（如有重要信息，请事先备份）。6.将手机更新至最新系统版本。7.更换其他SIM卡尝试。若上述方式操作后问题依然存在，请您携带购机发票、包修卡和机器送到三星服务中心检查。三星服务中心地址信息/客服电话，可通过以下方法进行查询：请登陆三星官网-点击右上角售后服务-点击查找三星服务中心-界面左侧选择要查询的【产品类型】所在的【省份】及【城市】后，即可自动搜索所在城市的服务中心。提示：若所在城市没有服务中心，请先联系周边城市售后服务中心，询问是否可以邮寄或者快递方式检测维修。

现在没了，一年前才有，已经被一次次和谐了。现在只能免流量下点别人提供的资源

如果您的手机在使用过程中网速慢的情况，或者软件打开迟钝、网页打开慢，请您按以两个方面进行排查：1、若您当前所在地网络覆盖情况不好在高铁等密闭环境下，网络覆盖一般较差，会出现上网慢的情况。您打开的某些网页，可能由于应用或者网页本身服务器异常导致响应速度慢，请您可以关闭以后重新打开尝试，或者打开其他网站查看网络是否异常。建议您使用其他手机，相同运营商的卡，相同应用对比查看是否手机问题。建议您拨打运营商电话咨询当地网络覆盖情况。（移动：10086，联通：10010，电信：10000）不同区域不同的时间，使用人群数量不同都会出现不同的网络状况。您也可以在不同的时间段查看手机的上网情况。另外，重启手机可以让手机进行网络重选，连接到信号更好的网络，建议您可以尝试重启手机。2、如果您确定您当地网络覆盖正常，建议您检查手机设置：手机运行的后台应用过多，可能导致手机运行速度变慢，建议您可以清理一下手机内存，然后使用尝试。不带前置指纹按键的手机：按虚拟按键，然后点击底部，进行清理。带前置指纹按键的手机：左右滑动指纹按键，然后点击底部。进行清理。如果您开启了省电模式，会影响手机性能，导致网络变慢，建议您关闭省电模式。请您进入手机管家>剩余XX%,关闭省电模式。手机APN设置不合理，可能导致上网慢或者无法上网，建议您将APN重置为默认设置。设置>无线和网络>移动网络>接入点名称（APN）>菜单>重置为默认设置，重置为默认APN如果您担心手机本身异常或上述操作无效，建议您备份数据后携带购机凭证前往华为客户服务中心检测。

手机出现上网慢的情况，请您检查以下情况：【1】请查看手机的网络模式，如使用的是4G/3G网络即可使用高速的数据业务，使用2G网络（GSM网络）速率相对较慢。【2】请查看手机的信号强度，如果信号较弱，可能是由于信号强度影响手机的速率。【3】另外上网的速率与手机终端支持版本也有关系。如需帮助，您可联系当地联通10010人工客服处理。

8，那些蔬菜是有营养的

嗯慈菇。慈菇性味苦甘，微寒。具有润肺止咳，通淋行血之功效。主治产后血闷，胎衣不下，熟食有润肺止咳作用。凡肺热燥、咳嗽咳血，宜加蜜蒸食。

什么蔬菜都是有营养的，除了那些有毒的，具体的就得分什么维生素了。反正多吃蔬菜就是了。

蔬菜营养蔬菜中含有大量水分，通常为70％～90％，此外便是数量很少的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及纤维素。判断蔬菜营养价值的高低，主要是看其所含维生素B、C、胡萝卜素量的多少。根据科学分析，颜色越深的蔬菜，所含维生素B、C与胡萝卜素越多，绿色蔬菜被营养学家列为甲类蔬菜，主要有菠菜、油菜、卷心菜、香菜、小白菜、空心菜、雪里蕻等。这类蔬菜富含维生素B1、B2、C、胡萝卜素及多种无机盐等，其营养价值较高。当然，不尽如此，胡萝卜中含胡萝卜素较高，并且还含有可防癌的本质素及能降压的琥珀酸钾盐；紫色茄子中含维生素D较高；辣椒、柿子椒中含维生素C和胡萝卜素也较高。蔬菜中含有丰富的无机盐，如钙、钾、镁、钠等，这些无机元素，在体内最后代谢物为碱性，所以蔬菜对人体内酸碱平衡的维持是非常重要的。然而有些蔬菜，如菠菜、苋菜、蕹菜、竹笋、洋葱、茭白，虽含钙丰富，但含草酸也较高，易形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收。所以对于婴幼儿、孕妇、骨折的病人，尽量减少食用含草酸过多的蔬菜。有实验证明过多偏食菠菜影响锌的吸收。蔬菜中含有纤维素、半纤维素、本质素和果胶等不为人体消化酶水解的部分，可阻止或减少胆固醇的吸收。所以多吃新鲜蔬菜有利于防治动脉粥样硬化症。叶苔类：是无机盐和维生素的重要来源。在这类蔬菜中尤以绿色叶菜为蔬菜类食物的代表，如油菜、小白菜、雪里蕻、荠菜、韭菜等含有较多的胡萝卜素、维生素C，并含有一定量的维生素B2。绿叶菜含有较多的钙、磷、钾、镁及微量元素铁、铜、锰等，且钙、磷、铁的吸收和利用较好，而成为钙和铁的一个重要来源。但也有一部分蔬菜（菠菜、苋菜、空心菜）因含有较多的草酸，能与钙结合，形成不溶性草酸钙，不能被人体吸收。如果在炒之前将菜用水烫一下，去掉涩味，可除去草酸。油菜。油菜一名芸苔，种子及菜油均可供药用。《本草拾遗》说：“芸苔破血，产妇煮食之。子压取油，敷头令头发长黑，又煮食，主腰脚痹”。《罗氏会约医境》说：“芸苔……捣敷乳痈丹毒，其效如神。”“子与同功，治难产。”油菜子或叶可治小儿丹毒。油菜煮汁或捣绞汁可治急性乳痛、无名肿毒。菜油还可治诸虫入耳。白菜。白菜营养丰富，菜质软嫩，清爽适口，含维生素C、钙、磷、铁、胡萝卜素较丰富。并且还有通利肠胃、除胸中烦，解毒醒酒，消食下气，和中，利大、小便等功用。捣汁可治木薯中毒，还可治感冒，与红糖、生姜一同煎服。白菜与绿豆芽、马齿苋一同捣烂，外敷可治丹毒。芥菜。芥菜性味辛、温，无毒。久食则积温成热，辛散太盛，耗人真元，肝木受病，昏人眼目，发人痔疮。芥菜叶为雪里蕻，其营养价值很高，每克含钙、铁、胡萝卜素、维生素C很多，还含有维生素B1、B2、烟酸。芥菜杆可治牙龈肿烂。鲜芥菜捣汁可治咳血。芥菜籽与萝卜籽、橘皮、甘草煎水可治慢性支气管炎。鲜芥菜煎水代茶饮治小便不通。芥菜根研末，蜜糖水调服可治痢疾。韭菜。韭菜温中下气，补虚，调和脏腑，益阳，止泄血脓。韭菜温补肝肾。助阳固精作用突出。韭菜叶热根温，生则辛而散血，熟则甘而补中。韭菜对高血脂及冠心病有好处，因为它不仅含有挥发油及硫化物具有降低血脂作用，而且它所含的纤维素也发挥作用。韭菜中尚有较多的胡萝卜素、维生素B、C以及钙、磷、铁等矿物质。在临床应用上韭菜汁可治噎膈反胃、胸脘隐痛；根煎水可治痔疮、脱肛、子宫脱垂。根叶捣汁能治愈慢性便秘。韭菜汁、生姜汁加糖调服可治孕期恶心呕吐。韭菜籽研粉，和面做饼蒸食对小儿尿床有一定功效。菠菜。菠菜富含维生素A原、B、C及铁质。可利五脏，通肠胃热，解酒毒，冷大小肠；通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥。菠菜炒熟后，其性偏于平和；煮汤食之，有寒冷润滑的性能，能通小便，利肠胃，清积热。菠菜籽与白及、百部研末做丸可治肺结核。同野菊花煎水服可治风火赤眼。鲜菠菜捣汁对夜盲症有好处。同时菠菜根、干鸡内金煎水饮可治糖尿病。对高血压、头痛、目眩、便秘也有一定的作用。根茎类：根茎类食物是介于粮食与蔬菜之间的食物。如马铃薯、甜薯、芋头等，含淀粉较多，可供给较多的热量。这类菜每100克可供330～420千焦耳（79～100千卡），（一般蔬菜每100克供热量为40～170千焦耳（10～41千卡）。其蛋白质、无机盐和维生素的含量则相对地较低。但带有红黄颜色的胡萝卜、红薯等是胡萝卜素的良好来源。土豆。土豆性味甘平，归胃、大肠经。具有补气消炎、健脾功能，主治腮腺炎、胃及十二指肠溃疡、习惯性便秘及烫伤。土豆的蛋白质含量仅为2％左右，但其富含钾盐和维生素C，且在烹调过程中维生素C损失较少。同时它也是一种易于消化吸收的食物。甜薯。含有一种粘液蛋白质，是一种多糖蛋白质的混合物，具有保持动脉血管壁的弹性作用，可防止动脉硬化的发生，还有减少皮下脂肪，避免肥胖的作用。另外，含有较多的维生素C和胡萝卜素。因此有“长寿食品”之称。慈菇。慈菇性味苦甘，微寒。具有润肺止咳，通淋行血之功效。主治产后血闷，胎衣不下，熟食有润肺止咳作用。凡肺热燥、咳嗽咳血，宜加蜜蒸食。芋头。芋头性味甘辛、平。具有补气益肾，破血散结的功效。芋头熟食有补益润燥的功效。凡脾肾阴虚，阴虚内燥所致食少瘦弱，久痢便血，口渴便秘者宜食。煮汤或入药，有破血散结的功效。凡气血淤结，经络瘀阻所致腹中癖块，瘰疬，肿毒者宜食。

最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。最佳肉食：鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”。最佳护脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。最佳汤食：鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适于冬春季饮用。最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油与动物油按1∶0．5的比例调配食用更好。 http://bbs.tiexue.net/post_1145247_1.html

蔬菜和水果种类繁多，含有人体所需要的多种营养成分，是膳食维生素和无机盐的主要来源，还含有丰富的纤维素、果胶和有机酸等，能刺激胃肠蠕动和消化液分泌，对促进人们的食欲和帮助消化起着很大作用，但是蛋白质和脂类含量很低。一、蔬菜的分类：按其结构及可食部分不同，可分为叶菜类、根茎类、瓜类与茄果类和鲜豆类等。其所含的营养成分，因其种类不同各有其特点。 1、叶菜类：包括白菜、菠菜、油菜、卷心菜、苋菜、韭菜、芹菜及蒿菜等，主要提供胡萝卜素、维生素C和B2。其中油菜、苋菜、雪里蕻、荠菜和菠菜，含胡萝卜素及维生素C较丰富。无机盐的含量也较多，尤其是铁，不仅量多，而吸收利用率也较好，因此这些食品对预防贫血是非常重要的。但是，蛋白质的含量较少，平均约为2%；脂肪含量则更少，平均不超过0.5%；碳水化物一般也不超过5%。 2、根茎类：包括萝卜、马铃薯、藕、甘薯、山药、山药、芋头。藕和甘薯中含淀粉较高，约15～30%，以甘薯为最高。胡萝卜含有较高的胡萝卜素，每百克可达4.07毫克。蛋白质和脂肪含量普遍不高，其中马铃薯和芋头中含蛋白质相对较高，约2%。根茎类也含有钙、磷、铁等无机盐，但含量不多。 3、瓜类与茄果类：包括冬瓜、南瓜、西葫芦、丝瓜、黄瓜、茄子、西红柿和辣椒等。这类的营养素含量均较低。但辣椒含有丰富的维生素C和胡萝卜素。每斤西柿含维生素C的量相当于2斤香蕉或2斤半苹果或3斤梨。由于西红柿本身含有机酸，能保护维生素C不受破坏，烹调损失要少得多。 4、鲜豆类：包括毛豆、豌豆、蚕豆、扁豆、豇工和四季豆等。与其它蔬菜相比，鲜豆类蛋白质、碳水化物、维生素和无机盐的含量较丰富。鲜豆中的铁也易于消化吸收，蛋白质的质量也较好。水果的分类：可将水果分为鲜果类和干果类。前者种类很多，有苹果、桔子、桃子、梨、杏、葡萄、香蕉等；后者是新鲜水果经加工制成的果干，如葡萄干，杏干，密枣和柿饼等。蔬菜的营养特点：蔬菜是提供人体维生素C、胡萝卜素和维生素B2的重要来源，尤其是维生素C的含量极其丰富。蔬菜在膳食中所占比例较大，故极为重要。一般情况下，这些维生素在各种新鲜绿叶蔬菜中含量最丰富，瓜类和茄果类中含量相对较少。在绿叶菜中，除维生素C外，其它维生素素含量均是叶部比根茎部高，嫩叶比枯叶高，深色的菜叶比浅色的高。所以在选择蔬菜时，应注意选新鲜、色泽深的蔬菜。蔬菜也是人体无机盐的重要来源，尤其是钾、钠、钙和镁等。它们在体内的最终代谢产物呈碱性，故称"碱性食品"。而粮、豆、肉、鱼和蛋等富含蛋白质的食物，由于硫和磷很多，体内转化后，最终产物多呈酸性，故称为"酸性食品"。人类膳食中的酸性和碱性食品必须保持一定的比例，这样有利于机体维持酸碱平衡。所以吃蔬菜和水果对维生素体内酸碱平衡起着重要作用。某些蔬菜如菠菜、牛皮菜、蕹菜和葱头等，因含有较多量的草酸，易和钙形成难以被人体吸收的草酸钙，不利于钙的吸收利用，故在需要被充钙质的病人中，应注意选择雪里蕻、油菜、芥蓝菜等钙含量高、机体易于利用的蔬菜。蔬菜还含有较多的纤维素、半纤维素、木质素和果胶等。这些物质不能被人体消化酶水解，但可促进肠道蠕动，有利于粪便排出。有人发现，膳食纤维还可防止和减少胆固醇的吸收，所以多吃蔬菜有利于预防动脉粥样硬化。水果的营养特点：新鲜水果的营养成分，主要含维生素和无机盐，尤其是维生素C。据营养专家分析，新鲜大枣维生素C的含量高达540mg/100g，是一般蔬菜和其它水果含量的30~100倍；酸枣的含量更高，达830~1170mg/100g。人体内的利用率也高，平均达86.3%。红黄色水果，如柑桔、杏、菠萝、柿子等均含有较多的胡萝卜素。葡萄和红枣中，含有较高的碳水化合物，葡萄中以葡萄糖为主，可以直接吸收利用，此外还含有十几种氨基酸是营养价值较高的果品。另外，水果中也含有较多的Ca、P、Fe、Cu、Mn等无机元素。水果中蛋白质含量不到1.5%。有的水果，如葡萄、杏、梨和柿子等不含脂肪或含量极微。在干果中，因加工时损失，维生素含量明显降低。但是蛋白质、碳水化合和无机盐类因加工使水份减少，含量相对增加。如鲜葡萄中蛋白质含量为0.7%、碳水化合物11.5%，Ca为19mg/100g，而加工成葡萄干后，依次增加到4.1%、78.7%和101mg/100g。加工后的干果，虽失去某些鲜果的营养特点，但易于运输和贮存，有利于食品的调配，使饮食多样化，故干果类仍是有一定的食用价值。在我国，动物性食品摄入不足，蔬菜和水果中的胡萝卜素是膳食维生素A的主要来源。在各种绿色、橘黄色及红色蔬菜中都含有较高的胡萝卜素。有些水果也能提供丰富的b-胡萝卜素，水果中含量较高的有芒果，柑橘类，杏，柿子等。蔬菜和水果中常含有各种芳香物质，使食物有香味、刺激食欲、有助于食物的消化吸收。水果中含有各种有机酸，主要有苹果酸、柠檬酸和酒石酸等，这些成分一方面可使食物具有一定的酸味，可刺激消化液的分泌，有助于食物的消化；另一方面，使食物保持一定的酸度，对维生素C的稳定性具有保护作用。由于其中还含有纤维素、果胶和有机酸等，能刺激胃肠蠕动和消化液分泌，对促进人们的食欲和帮助消化起着很大作用。合理利用：蔬菜虽含有丰富的维生素和无机盐，但烹调加工不合理，可造成这些营养素的大量损失。B族维生素和无机盐易溶于水，所以蔬菜宜先洗后切，避免损失。洗好后的蔬菜，放置时间也不宜过长，以避免维生素被氧化破坏，尤其要避免将切碎的蔬菜长时间浸泡在水中。烹调时，要尽可能做到急火快炒。有人试验证明，蔬菜煮3分钟，其中维生素C损失5%，10分钟达30%。为了减少维生素的损失，烹调时，加入少量淀粉，可以保护维生素C不被破坏。有些蔬菜如菠菜等，为减少草酸对钙吸收的影响，在烹调时，可先将蔬菜放在开水中煮或烫一下后捞出，使其中的草酸的大部分溶留在水中。蔬菜鲜嫩，富含水分，具有生命活力。新上市蔬菜从表面看似乎停止了生长，实际上仍然进行着复杂的生理和生物化学变化，其营养成分逐渐下降。应尽量选择新鲜蔬菜，特别注意不要吃腐烂的蔬菜，尤其是烂白菜。因为白菜中含有大量的硝酸盐，腐烂后经细菌作用，可转变成亚硝酸盐。亚硝酸盐不仅能使血液中的低铁血红蛋白变成高铁血红蛋白，使血液失去载氧能力而引起食物中毒，同时还能促使胺形成亚硝胺，这是一种致癌物质。某些蔬菜具有药用价值，例如胡萝卜，含丰富的胡萝卜素，常被用来治疗夜盲症和干眼病等。由于胡萝卜素属脂溶性维生素，需要以食用油将胡萝卜素烹调煮熟后食用，可使消化利用率明显增加。胡萝卜还有降压、强心、抗炎和抗过敏作用，

红萝卜

9，求鬼知道我经历了什么莫晨欢第72章的肉

《鬼知道我经历了什么》完结+番外by莫晨欢.txt:http://aaa.jdxiazai.cn/file/21894135-404182161点击普通下载即可~点赞哦

我的天哪……太棒了！

其实百度就有的第七十二章客厅墙壁上的时钟嘀嗒走过, 窗外，夕阳的最后一缕余晖沉入大地。奚嘉仰着头, 名正言顺地索吻, 一副大无畏的模样。反倒是被他看着的叶镜之脸颊渐渐红了起来，整个人不知所措, 连手都不知道该放在哪里好。然而越是看着对方害羞的样子，嘉哥越在心里感慨：国宝就是国宝, 这幻境效果杠杠的！明知道是幻境, 看着眼前这个犹豫无措的叶镜之, 奚嘉也觉得无比亲切。如果真是他家叶大师，肯定也是现在这样的反应：不知道该说什么, 不知道该怎么办，纠结到最后，只会轻轻地说一声……“嘉嘉……”奚嘉嘴角一翘, 眼中笑意更盛。他的目光不由自主地向下滑去。酒神幻境会将每个人心中最渴望的东西展现出来, 原来在他的内心深处, 他渴望着这样的叶镜之。奚嘉也不是没见过叶镜之的身材, 他向来知道, 他家叶大师身材很好, 不是那种肌肉遒劲, 却又高瘦挺拔。而如今, 好像刚刚才洗过澡一样，湿润的水珠顺着那饱满流畅的肌肉曲线向下滑落，湿润的头发凝聚成了一束束的, 晶莹的水珠便从上面啪嗒一声，滴了下来，砸在胸膛上。奚嘉看得眼睛都直了，忍不住吞了口口水。“嘉嘉！”叶镜之满脸涨红。他不懂媳妇干什么要用这种眼神看……自己的胸口，可是奚嘉这么一看，他整个人都不好了，莫名地就觉得有点热。难道他中了什么法术？听到自己的名字，奚嘉抬起头，他还没开口，便听叶镜之道：“嘉嘉，怎么了？我感觉有点热，是不是有谁施了什么法术？”奚嘉听不到任何声音，酒劲直冲头顶，此时此刻，他的视线死死地盯在叶镜之薄薄的嘴唇上，看着那嘴唇一张一合，世界都寂静了。叶镜之认真地念着他的名字：“嘉嘉。”下一刻，奚嘉猛地扑了上去，双手环住叶镜之的脖子，毫不犹豫地仰首，吻住那张嘴唇。叶镜之瞪大眼睛，紧张得浑身绷住。……嘉嘉到底是怎么了！！！奚嘉闭上眼睛，认真专注地进行着这场亲吻。交往数月，两人接吻的次数实在不多，大多又是蜻蜓点水。如今借着酒劲，奚嘉青涩地撬开叶镜之的牙齿，努力地将舌头伸了进去，仔细地吻着。慢慢的，叶镜之也抱住了他的腰身，开始细细地回吻。奚嘉被极品法宝里的美酒激得浑身发烫，大脑晕迷，迷迷糊糊地只知道吻着眼前的这个人，不懂章法地随便啃咬。叶镜之第一次见到这样热情的奚嘉，他和媳妇虽然……虽然互相帮助过几次，可是每次互相帮助的时候，两人都可不好意思，哪像现在，一切都不对劲了。怀中的青年不停地在他的身上乱蹭，他本就因为忘了拿衣服，此刻只围了一个普普通通的浴袍，上身赤|裸。如今被奚嘉这么一蹭，一股不受控制的热浪从两人身体相碰的地方一涌而下，直直地往身下的某个部位而去。叶镜之从没体会过这样的感觉。他身体里的阳气彻底紊乱了。磅礴的阳气一股脑地涌向身下，他下意识地想要施法将这股奇怪的邪气压住，可是奚嘉根本不给他念咒语的机会，每当他想要挣开这场亲吻，奚嘉便会一把扯住他，封住他的嘴唇。暧昧撕扯的接吻渐渐变了味。又是一次拉扯，奚嘉小腿撞在了沙发边缘，砰的一声向后倒去，躺倒在柔软的沙发上。叶镜之立即关心道：“嘉嘉，有没有撞到唔……”奚嘉醉得双目迷离，他扯着叶镜之的手，将他拉了下来，一把吻住那张嘴唇。柔软的舌头粗暴地舔舐着青年口腔内壁里的每一寸肌肤，叶镜之慢慢闭上眼睛，那股没有即时压制下去的邪气冲击着他的理智，让他毫无抵抗地沉浸其中，吮吸着身下青年口中甜蜜的津液。一声声淫|靡旖旎的口水啧啧声在安静的客厅里，久久回荡。敏感的嘴唇被不断地撕咬摩擦，奚嘉控制不住地发出低低的呻|吟。等到这一吻结束，仿佛一个世纪那般长的时间，叶镜之猛地抬起上半身，一道银丝在两人唇边连接。叶镜之双手撑在奚嘉的头两侧，低着头，瞳孔颤动，身体热得滚烫发红。奚嘉仰躺在沙发上，醉意稍稍清醒了一点。客厅里只开了几盏壁灯，朦胧的光线从叶镜之的身后照射过来，让他看不清对方的脸庞。他只能看清叶镜之那双漆黑的眸子，里面闪烁着羞赧和挣扎，还有一丝再也藏不住的情|欲，露|骨地表现出来，是属于人性深处最本能的东西。这场幻境，真实得让奚嘉甚至怀疑，这一切是不是真的。那个抵在他大腿根部的东西，**的，滚热滚烫，烫得他的身体也渐渐发烫。“叶镜之……”沙哑性感的声音让叶镜之心头一颤，他嘴唇张了张。奚嘉笑弯了眼眸，双眼被浓浓的欲|望充斥，美丽而又色|情。他慢慢地伸出双手，勾住叶镜之的脖子，借着这股力道，上身缓缓地攀了上去，凑到叶镜之的耳边，吐着热气：“原来我最想要的……是你……”理智在这一瞬间彻底崩塌。叶镜之说不出自己到底想要做什么，可是他不想就这样下去，他想亲自己的媳妇，他想做更多的事，他想……“嘉嘉，我……我可不可以，互相帮助？”这幻境真实的，连互相帮助都知道。奚嘉笑了起来：“你又不是真的。叶镜之不懂这些。”叶大师茫然地看着自家媳妇，觉得有哪里怪怪的，但他还是忍不住说道：“嘉嘉，我可以亲你吗？”回答叶镜之的是奚嘉突然凑上去的亲吻。叶镜之惊喜地回吻过去。他的吻技还是有点稚嫩，有点撞到奚嘉的嘴唇，但偏偏是这份幼稚，让两人间的欲|火更加燃烧。奚嘉猛地翻过身，将叶镜之反压在了沙发上，两人疯狂地亲吻对方，慢慢地就从客厅亲吻到了卧室。奚嘉将叶镜之用力地推倒在床上，他倾身上去，再次亲上他的嘴唇。两人在床上翻滚缠绵，那薄薄的浴巾早已松开，等到漫长的亲吻结束后，叶镜之难受极了。他身体里有什么东西很想冲出来，可他不懂到底该怎么办，只能委屈地又问了一遍：“嘉嘉，可以互相帮助吗？”奚嘉躺在床上，看着月光下的叶大师。这身材实在太棒了，奚嘉在娱乐圈一年，见过那些所谓的明星，可是有几个人能有叶大师这样的身材？这身材是在每日四处奔波、不停捉鬼的前提下，训练出来的。那薄而漂亮的肌肉，看得奚嘉双眼发直，到最后，他也不知道怎么，就说了一句：“你知道……真正的互相帮助是什么样的吗？”明明这只是个幻境，可他还是好想问一问这个假的叶镜之，你到底懂不懂情侣之间到底该做什么。果不其然，即使是假的，也和真的一样，什么都不懂。叶镜之低头轻轻地吻了吻奚嘉的嘴唇，小声道：“就是互相帮助。嘉嘉，我好难受，你帮帮我，好不好……”说着，他忍住羞赧，拉起奚嘉的手，想直接互相帮助。可奚嘉却按住了他。叶镜之呆住。奚嘉抬眸一笑：“叶镜之，真正的互相帮助，是彻底进入对方的身体，和他合二为一。你懂不懂？”叶镜之模模糊糊地想到了什么，但他还是张着嘴，无法回答。奚嘉早就猜到这个结局，他和叶大师那叫一个路漫漫其修远兮。他轻轻地叹了口气，双手摸着叶镜之的脸，又说道：“我心里最想要的，是和你上|床。叶镜之，大清亡了，你又懂不懂？”叶镜之：“！！！”叶大师还没纯情到连上|床这个词都不懂。他小时候易凌子就经常说，他和哪些女道友曾经有过多少次深入的交流，有一次说漏嘴说出了这两个字，小叶镜之好奇地问什么是上|床，易凌子板起脸，一本正经地给徒弟科普起来：“普通的上|床无所谓，但真正的上|床嘛……嘿嘿嘿，就是等你以后碰到喜欢的女道友，先取得人家允许，然后就可以把你放入她的身体里，做一种让两个人都很开心的事情。”易凌子拿徒弟当情圣培养，压根没觉得这有什么大不了的，而叶镜之也懵懂地知道了这件事的意思，却从没想过，奚嘉不是女道友，他也可以和奚嘉做这种事。而现在奚嘉和他说——“叶镜之，我想和你上|床。”叶大师彻底红了脸，想起了以前易凌子说过的很多很多话。奚嘉酒壮怂人胆，眼前这个又是幻觉，他理直气壮地埋怨起来：“你什么都不懂，哪有人像这样谈恋爱的。现在我心里最想要的居然是你，你自己说说，叶镜之，你是不是一点都不懂情|趣。”叶镜之红了眼睛：“嘉嘉……”中间这部分请看作者有话说，记得回来再看下文。一整个晚上，两人做了足足五次。奚嘉毕竟看过好几部小黄|片，在他的带领下，两人还换了几种姿势。做到最后奚嘉已经彻底动不了了，碧玉**膏的药力却还没有过。他身体火热，仍旧抱着叶镜之想要再来，但叶镜之已经压制住了灵药的药力。叶镜之自知不能再这样下去了。媳妇本就阴气重，如今不知道为什么，阴气好像更重了一些，明明他是将阳气灌入奚嘉体内，但奚嘉增长的永远只有阴气。再多做下去，对奚嘉身体里的阴阳之气绝对不好，至少不能一次性做这么多。叶镜之咬紧牙，给奚嘉念咒，好不容易压制住了奚嘉身体里的药力，让奚嘉昏睡过去。一整晚的折腾，两个人都筋疲力尽。这比三天三夜不眠不休的捉鬼还要累，叶镜之也累得睡了过去。大概是因为第一次尝试到真正的鱼水|之欢，过去二十多年克制得比奚嘉还要多，叶镜之这次睡得很沉，他紧紧地抱着自己的媳妇，即使睡着，也高兴地嘴角翘起。第二天下午三点时，奚嘉缓缓醒了过来。他刚醒过来，就觉得身后有点不对。一个巨大的东西居然仍旧埋在他的身体里，那是……奚嘉双目圆睁，吓得整个人都醒了。他的脑中快速地闪过昨天晚上的所有画面，从一开始他主动要求叶镜之亲吻自己，到后来他欲壑难填地勾着叶镜之的腰，要他继续……刷的一下，奚嘉害羞到满脸通红，他无地自容地想找一个地洞钻进去。挣扎了好一会儿后，嘉哥厚着脸皮地假装想要忘了那些事。他小心翼翼地将叶镜之抱着自己的胳膊拿开。很好，没有醒。他再动作轻慢地往前挪动，感受到那个东西一点点地从自己的身体里滑出去，奚嘉一个腿软，差点喊出声，他赶忙捂住嘴，这下更是臊得没脸见人。终于，随着一道微弱的声音，那东西彻底离开了奚嘉的身体。他赶紧加快速度，直接爬下床。因为昨天晚上是第一次做，又突然做得那么猛，奚嘉双脚刚刚沾到地面，便双腿一软。不过之前他因为和叶镜之一起修炼《阴阳九合》，身体素质有了飞一般的提高，这次虽然做了一整夜，但他也顺利地站了起来，偷偷摸摸地往门外走。奚嘉捡起地上的衣服，快速地穿了起来，然后动作别扭地走出了卧室。他身后感到有点异样，走路的姿势也有点怪，但并没有受很重的伤，也不是很疼。想必那个碧玉**膏除了催|情外，可能对身体还有修复作用。奚嘉默默走到自己的卧室，关门之后，他直接靠着门板，羞愧到抬手掩面。怎……怎么可能！！！子婴不是说，喝下杜康爵里的酒后，他可以见到自己最想见的人，得到自己最想要的东西？那些都只是酒神幻境，不是真的。可为什么！为什么昨天晚上的叶镜之不是幻境，他还当着叶镜之的面说了那些话，还……还和他做了那种事！！！奚嘉觉得自己已经没脸做人了。暂且不说后来叶大师是怎么无师自通（其实有师父，全是易凌子那个老不修教的）地用手指找到了……嗯……找到了正确的地方，又聪明绝顶地拿出了神农谷的极品春|药，在此之前，一直是他在引导叶镜之，他甚至还和叶镜之说……和叶镜之说……我想和你上|床……轰！奚嘉的脸红得能滴血，要不是嘉哥这些年见多了鬼，心理素质还算强大，他现在可能就羞愤到咬舌自尽了……拿头撞墙撞了一个小时后，奚嘉终于想起正事。他走出卧室，在客厅里找了一会儿，在沙发底下找到了自己因为没电而自动关机的手机。这个手机好像是因为昨天晚上他和叶大师接吻的时候太过激烈了，一不小心从口袋里掉出来的……想起这个，奚嘉一把捂住脸，无地自容。给手机充了点电后，奚嘉打开手机，他还没来得及找子婴询问呢，便收到了子婴发过来的微信。【子婴：奚嘉，我有没有和你说，在使用杜康爵前要先念咒语？】【子婴：奚嘉？】【子婴：电话打不通，你好像关机了，等你开机后再回复我吧^_^】奚嘉：“……”看着子婴最后发的那条消息，再看看消息末尾的那个“^_^”，嘉哥欲哭无泪。要不是知道子婴性情温顺，善良柔和，他都要怀疑自己是不是哪里得罪了子婴，子婴要这么捉弄自己！奚嘉面无表情地给子婴回了条消息“你没告诉我”，接着他揉着自己还有点发酸的腰，毫不犹豫地打开了12306，开始买最近的离开苏城的高铁票。……嗯，没错，嘉哥决定出去离家出走，避避风头。实在不是嘉哥脸皮太薄，就问你，昨天晚上他和叶大师做成了那个样子，他还说了……说了那么多不堪入耳的话！别说奚嘉本就有点害羞，他就算是个登徒浪子，短时间内也没脸见叶镜之了。就在奚嘉找到了最近的高铁票决定买票时，忽然，一道清脆的门铃声响了起来。奚嘉吓得赶紧回头一看：叶镜之的卧室大门紧紧关着，里面没有声响。没醒！奚嘉赶忙冲向了大门，就怕那个人再按一次门铃，他快速地打开大门。一抬头，便见裴神棍笑眯眯地龇开了那一口大白牙：“嘉哥！我正好在苏城办事，刚才给你打了一个电话，你怎么关机啊。”说着，裴玉抬步就打算往屋内走。奚嘉一惊，反射性地伸手拉住他，突然牵扯到身后的伤口，他难受得嘶了一声，裴玉停住脚步。“嘉哥，你怎么了？哪儿受伤了？”奚嘉赶紧挺直了腰背，淡定道：“没。你来苏城干什么？”裴玉没想太多：“师父让我过来办件事。诶对了，你家里什么味道，怎么有点奇怪的味道……”说着，裴玉嗅了嗅鼻子，眉头皱起来：“这是什么味道，好奇怪……”奚嘉瞪大眼，拉着他便道：“我今天还有事，你事情办完没。你师父让你去办的事肯定很重要，你赶紧去办！”裴玉：“我早就办好了，所以才来找你啊。”奚嘉：“我忙得很，你别来找我！”说完，奚嘉推着裴玉就往门外赶，裴神棍差点以为自己哪里做错了：“嘉哥，你干什么啊，我就是来看看你。你看，我还给你带礼物了。全聚德的烤鸭！我放在天工斋的保鲜盒里，保证新鲜。诶……该不会是叶阎王在家吧？”奚嘉脚步一顿：“不在不在，他不在家。”裴玉刚准备说“叶阎王不在家那你赶我干嘛”，突然，他惊愕地抬起头，看向奚嘉的身后。一道低沉的声音从奚嘉的身后响起，带着一丝委屈：“我在家……”奚嘉全身僵住。总算叶大师没光着身子出来见裴玉。他穿好了衣服，正开心地想要去见媳妇，一出卧室，就听到奚嘉说他不在家。可是他真的在家啊，为什么媳妇要说他不在家？叶镜之在厨房做晚餐，他低头切菜，怎么都想不通媳妇为什么说自己不在家。另一边，奚嘉痛不欲生地捂着脸，坐在沙发上听裴玉说最近的八卦新闻。什么秦始皇已经升到钻石段位了，但是他的菜鸡技术没有丝毫改进；什么龙虎山的胡蝶最近好像在谈恋爱，也不知道哪个女道友能看上他这个娘娘腔。说到最后，又说到阳泽，裴玉说玄学界给阳泽找了好几个根骨一流的小孩，阳泽没一个看上的，每个月玄学界还在继续给他送徒弟。裴玉自个儿说得热火朝天，八卦之心熊熊燃起，奚嘉痛苦地思考自己该怎么继续离家出走。等到吃饭的时候，叶镜之高兴地给奚嘉剥虾夹菜，奚嘉食不知味地吃着。有叶镜之在，裴玉不大敢说话，饭桌上安静一片。叶镜之突然说：“嘉嘉，你的身体还好吗？要不要我……”“好好好！特别好！”奚嘉急忙道。裴玉在一旁看着：“？？？”叶镜之呆了呆，继续说道：“你还疼不疼，我刚才询问了度量衡道友，他说如果是第一次，肯定会……”疼……奚嘉一把捂住了叶镜之的嘴，阻止他继续说下去。叶镜之眨眨眼。裴玉：“？？？”怎么好像有哪里不对劲呢？！一吃完饭，奚嘉再不犹豫，把裴玉赶出了家门。然而裴神棍怎么可能那么轻易地就走？他敏锐地察觉出这里面肯定有八卦，于是他偷偷摸摸地躲在门口，拿出一样极品法宝藏住自己的气息，将耳朵抵在门板上，蹲着听里面的动静。一赶走裴玉，奚嘉便道：“你居然和别人说了！！！”叶镜之不大明白奚嘉在说什么：“嘉嘉，我说什么了？”奚嘉气急败坏：“你刚才说，你和度量衡说了……说了那件事！你怎么可以告诉他！”叶镜之更不懂了：“度道友懂很多事，他虽然法力不是很高，但身为天工斋的大弟子，他涉猎广泛，我有不懂的事情经常会请教他。”想到这，叶镜之又道：“嘉嘉，度道友说你肯定会不舒服，他还说我不该用那么多的碧玉**膏，只需要用一点点就够了。”奚嘉又羞又恼：“你……！”门外偷听的裴玉相当没有文化：“碧玉……什么膏？那是什么东西？”继续暗中观察……叶镜之心疼地拉住奚嘉的手：“嘉嘉，让我看看你的伤口好不好？是我的错，我不该那么用力。度道友说我用了那么多碧玉**膏，肯定会受到它影响，控制不好力度，伤了你。你让我看看好不好？”裴玉：“！！！”叶阎王居然打伤了嘉哥？！！！作为奚嘉的朋友，裴玉下意识地就想进去给奚嘉讨个公道。但他才刚刚站起身，就想起那个人是叶阎王，又默默地蹲了回去。嗯，嘉哥，连你都打不过叶阎王，他就更不行了，你要理解……至于奚嘉，早就气得无话可说。嘉哥一拳头砸在了叶镜之的胸口，叶大师错愕地看着他，完全不懂媳妇为什么突然打自己，难道这就是师父口中的……家暴？奚嘉怒目相视：“叶镜之！以后你再敢把……再敢把我们的事告诉别人，我就和你解除婚约！！！”叶镜之吓得瞪大眼：“嘉嘉，你为什么要和我解除婚约！”奚嘉怒道：“就算不和你解除婚约，那我也想打死你，活活打死！！！”叶镜之想了想，眼睛一闭：“那……那你就家暴我吧，不要解除婚约……”奚嘉：“……”裴玉：“！！！”卧槽！！！惊天大新闻啊！嘉哥家暴叶阎王，叶阎王疑似已经家暴了嘉哥，还把他打成重伤！难怪今天嘉哥那么不对劲，原来叶阎王居然敢家暴嘉哥！！！裴玉自个儿打不过叶阎王，但他一定要把叶阎王这个混账东西的真实面目告诉全玄学界！他绝对不是为了赚那点积分，他就是为了给嘉哥讨个公道。谁说一个婚约就绑住了嘉哥，叶阎王居然敢家暴，简直人面兽心！当天晚上，奚嘉没找到机会离家出走，反而被叶镜之带到了床上。真的只是到了床上，不是上|床，叶大师实在放心不下奚嘉的身体，一副小媳妇模样，硬是要给奚嘉看伤口。奚嘉拗不过他，只要他拒绝，叶镜之就一脸委屈地看他，到最后他只能任凭对方给自己涂药。其实是真的没受什么伤，有碧玉**膏在，两人昨天晚上做得那么激烈，奚嘉也没流一滴血。不过叶镜之看到奚嘉有点红肿，就心疼地说不出话来，不停地给他抹药。抹着抹着……就又干了一炮因为怕超字，我就把网址给你好了：网页链接

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