坐高铁时间长应该吃什么，明天要坐火车西安旅游时间挺长的在火车上吃什么零食好呢 搜
来源：整理 编辑：高铁查询 2022-09-07 04:49:57
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1，明天要坐火车西安旅游时间挺长的在火车上吃什么零食好呢 搜
火车上旅行很无聊的，你可以从超市里边买点健康的零食来吃的，比如吃乐渔牌的香辣鱿鱼丝就是很好的选择呢，这个东西吃起来很辣很爽，我特别喜欢吃这个东西，你去你们那边超市买就可以了啊。、
2，第一次坐29个小时的火车车上吃什么有什么要准备
建议楼主不要买火车上的盒饭,又贵又难吃.自己随身携带一些干粮\水果等自己喜欢吃的东东,坐火车并不像飞机行李要重量和尺寸规定,自己能带多少东西就带多少东西吃的，面包，牛奶，矿泉水，八宝粥，火腿肠，桶面，毛巾=牙刷=牙膏=卫生纸=自己算着要吃多少用多少就备买多少。二十块一份饭。火车上东西都贵，一份面十块，还是自己带点方便面吧
3，长时间坐火车该怎样搭配饮食啊
我坐过二十七个小时的火车，在车上还是吃方便面比较方便，虽然火车上有卖盒饭的，但是不好吃而且还蛮贵的。你也可以带点面包饼干之类的东西，或者是香肠和鸡蛋（当然是熟的），即可以当零食吃也可以放在方便面里一起泡着吃，最后建议你带点水果。
在火车上还是吃点方便的东西的好``
泡面加火腿肠最简单了.
如果吃太多的话就经常上厕所也不方便吧``
早上吃个面包加袋牛奶.
中午可以买一份火车上的盒饭吃加强一下营养..
晚上泡面加火腿肠吧`
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4，坐火车带什么吃的好啊30个小时
我最多一次坐了36个小时火车 建议你带一些真空包装的食品 例如鸡脖，鸡翅。大一点的如烧鸡板鸭。我还建议你带一些罐装八宝粥（银鹭的最好喝）这样吃的不会干 有吃有喝 如果你要自己做的带 你可以带一些煮鸡蛋（我不提倡，因为怕挤压皮碎了）做一些“牙签肉”就可以。毕竟自己做的不好保存建议买罐头哦祝您旅途愉快！我坐火车的时间多半也12个小时以上的，需要带点水果，一个人的话一两个苹果七八个桔子就好了，可以带一包瓜子，因为车上比较无聊，主食上可以带面包蛋糕点心，也可以带煮的鸡蛋这个量上根据个人的饭量来定，车上多喝热水，里面既容易着凉涨肚又容易上火细菌还多，水分充足的话还是都可以避免的啦我坐火车的时间多半也12个小时以上的，需要带点水果，一个人的话一两个苹果七八个桔子就好了，可以带一包瓜子，因为车上比较无聊，主食上可以带面包蛋糕点心，也可以带煮的鸡蛋这个量上根据个人的饭量来定，车上多喝热水，里面既容易着凉涨肚又容易上火细菌还多，水分充足的话还是都可以避免的啦
5，坐火车买什么吃的好呢
深圳那边有什么特产？有了就买带如果没有就有没有卖香港那边的东西最好是你家乡没有的东西 自己在火车上带一些有营养的东西吃不要亏待自己了朋友回家一次不容易别到了家让你家人说的的气色不好而为你担心，以为你在外面过的不好。回去的时候应该春光满面的让家人看了高兴朋友方便面、火腿肠有大量的油脂，在胃里停留的时间长，难以消化，容易使人出现胃肠膨胀、腹部难受等消化不良反应。榨菜等咸菜所含的维生素很少，不能满足身体的需要，容易使人感到疲劳，还会引起人体抵抗力下降，出现头晕、失眠、精神紧张、乏力等现象。 适当多吃一些碱性食物，如海带、紫菜、豆制品、乳类，还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子，以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速消除疲劳。维生素B和维生素C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，食用富含这两种维生素的食物，比如粗粮、刺梨和猕猴桃等，也能消除疲劳。 白开水是最理想的饮品，其次是茶饮料，含糖量高的果汁饮料最好不要喝。也可以选择矿物质水，水中含有大量的氧气和微量元素，能快速缓解人体的疲劳感。喝热茶也可消除疲劳，适当吃点巧克力，喝点咖啡，也能起到同样的作用。必要时还可用瓜果代水。 短途旅行（少于12小时）可以带些矿物质水、酸奶一般情况下都喜欢买点方便面，主要是能吃点热乎的，也可以买点肉类的，这些比较能扛饿，但是会吃的手上到处都是，还可以买点面包什么的，瓜子花生之类的零食，别忘了买水或者带上水杯，其他看你个人爱好了。
6，坐火车带什么吃的比较好
面包，蛋糕长时间的旅途会让人感到疲惫和饥饿，如果带比较大的食物是很麻烦的。可以带点小面包或者小蛋糕放在旅行袋中，这样既不占位置，又能填饱肚子。2/6泡面如果你经常做火车的话，就可以发现，很多的旅客都带了泡面。泡面可能是坐火车的旅客食物中性价比最高的，火车上又有热水，等待几分钟就可以享受到美味的面条，而且，分量也挺足的。3/6水乘坐火车吃了带上必备的食物，填饱肚子以外，水也是必需品。水是人体必需的物质，可以根据自己的喜好，带上水或者饮料都是可以的，主要是为了给身体补充水分。4/6火车上的盒饭如果身上带的吃的不够，或者到了餐点想吃饭的话，其实，火车上售卖的盒饭也是不错的。虽然，火车上的盒饭没有家里做好的好吃，但是，出门在外也不用讲究那么多。5/6巧克力，咖啡长时间的乘坐火车，整个人会比较的晕，无精打采，很没有精神气。为了保持精神可以带些提神的食品，巧克力，咖啡都是不错的选择。6/6适量的食物如果乘坐火车的时间比较的长，就需要带上比较多的食物，如果只是短途的话，就带上一些就够了。要根据自己乘坐火车的时间来选择食物的多少，如果带的太多会成为一种负担。面包，蛋糕长时间的旅途会让人感到疲惫和饥饿，如果带比较大的食物是很麻烦的。可以带点小面包或者小蛋糕放在旅行袋中，这样既不占位置，又能填饱肚子。泡面如果你经常做火车的话，就可以发现，很多的旅客都带了泡面。泡面可能是坐火车的旅客食物中性价比最高的，火车上又有热水，等待几分钟就可以享受到美味的面条，而且，分量也挺足的。水乘坐火车吃了带上必备的食物，填饱肚子以外，水也是必需品。水是人体必需的物质，可以根据自己的喜好，带上水或者饮料都是可以的，主要是为了给身体补充水分。火车上的盒饭如果身上带的吃的不够，或者到了餐点想吃饭的话，其实，火车上售卖的盒饭也是不错的。虽然，火车上的盒饭没有家里做好的好吃，但是，出门在外也不用讲究那么多。克力，咖啡长时间的乘坐火车，整个人会比较的晕，无精打采，很没有精神气。为了保持精神可以带些提神的食品，巧克力，咖啡都是不错的选择。适量的食物如果乘坐火车的时间比较的长，就需要带上比较多的食物，如果只是短途的话，就带上一些就够了。要根据自己乘坐火车的时间来选择食物的多少，如果带的太多会成为一种负担。坐火车可以带一些消磨时光的零食，比如说坚果，果脯等等。看个人口味。泡面，火腿肠，面包之类的快餐，火车上一般没有给食物加热的设备只能供应开水，带这些东西因为方便。根据年龄；40多岁的人 一般在车上不怎么吃东西的，因为 这人老吃那么多东西 脸没地方搁啊！ 所以给你买一些他需要的， 车上的饭很贵，一般车上的人都吃泡面 省钱 ！ 买点水，饮料 一瓶1.5l的就可以了 再买一瓶1.5升矿泉水，因为饮料不解渴 坐火车很需要水！ 买一点水果 不要买太多了 重 然后还要看他坐车时间要坐多久，然后买多少！ 不要买太多了 他会觉得 麻烦 ， 男人都不喜欢 麻烦！ 然后再给你未来的妈妈买点什么小礼品就可以！ 因为你现在 也在工作 不要买太贵 根据你的收入来买 不要太好！
7，要做长途的火车大家一般在车上吃什么东西
我自己是基本不吃,您就随个大众,带点方便面什么的就好,要不花点儿钱去餐车吃...现在天气冷了,搭车还是吃点儿东西吧,不然冷得慌...带一点熟食比带几桶方便面要好。鸡蛋、火腿都比方便面强。火车的餐车就相当于开着车劫道的，就是一个黑啊。自己多带点水喝，饭可以下车以后补，水是不能不喝的。p.s.不建议和火车上的水。1.烧得不热。2.不是那么干净。真空杯,茶叶(因为车上有热水),方便面,火腿肠,榨菜(这三样基本是同时吃的),我更喜欢带熟食,吃肉肉,(男同志的话可以带上啤酒),水果,味口不好再带上点山查片或是话梅(女孩的话肯定是零食一堆)...还有看的杂志,带上MP3(记得充电),当然,为求方便的话带上换诜衣服,吃饭的话去餐车就OK了,方便面还有水果饼干面包坐长途车吃什么好 摘自《环球时报·生命周刊》 春节期间，许多人需要乘火车出行，说起准备火车上的食品，人们一般都是想到方便面、火腿肠、榨菜等等。这些食品吃着是方便了，但既不营养，又容易引起问题。 方便面、火腿肠含有大量的油脂，在胃里停留的时间长，难以消化，容易使人出现胃肠膨胀、腹部难受等消化不良反应。榨菜等所含的维生素很少，不能满足身体的需要，容易使人感到疲劳，还会引起人体抵抗力下降，出现头晕、失眠、精神紧张、乏力等现象。乘坐火车的旅客应该适当多吃一些碱性食物，如海带、紫菜、豆制品、乳类，还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子，以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速消除疲劳。维生素B和维生素C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，所以，食用富含这两种维生素的食物，比如粗粮、刺梨和猕猴桃等，也能消除疲劳。 在饮用水方面，白开水是最理想的饮品，其次是茶饮料，含糖量过高的果汁饮料最好不要喝也可以选择矿物质水，水中含有大量的氧气和微量元素，能快速缓解人体的疲劳感。喝热茶也可消除疲劳，适当吃点巧克力，喝点咖啡，也能起到同样的作用必要时还可用瓜果代水。 == 乘坐长途列车有时是件苦差事，不过只要您了解一些乘车常识，做些恰当的准备，同样可以使旅途舒适，愉快。 首先衣着要舒适。这样可以使您坐卧自如，方便上下车。还应考虑到车厢里的暖气和空调，因此夏天应带件外衣，冬天着装也应方便脱换。 其次携带物品要简单，应将零星的物品集中放在一个大旅行包内，用链锁锁在行李架上，这样您可以安睡或安心观赏窗外景色。 “病从口入”，因此旅途中要更加注意食品卫生。途中想购买食品时，要注意食品的保质期和生产日期，并应购买有铁路正式标识的工作人员出售的食品，即使出了问题，也会有铁路相关部门负责。另外，旅行时应携带一些常用药品，一旦生病，可以及时服用，遏制病情的发展。 旅行前，如果旅客正为需携带的物品过多而发愁，可以凭购买的火车票，用相当低的价钱，随车托运物品。上车前旅客只需去车站的行李房办理简单的托运手续，下车后凭取货单即可在到站行李房领取物品。可按这种办法托运的物品有：自用的被褥、衣服、个人阅读的书籍、残疾人用车和其他旅行必需品。 参考资料：http://www.zhongguook.com/public/web/lyzl/jtzs/2004-03/1078616299.html
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