中考体育成绩比重越来越大。今年体育中考，学生集训困难。我今年教初三年级物理，我不仅担心学生的文化科目考试成绩受影响，同时也担心学生的体育考试成绩受影响。中考体育跳远的错误动作，曾经的你是不是也这样？{!--PGC_VIDEO:{"status":0,"thumb_height":288,"thumb_neardup_id":0,"thumb_width":640,"vid":"v02004e70000bcl5ts9pjc2vij42gi60。
中考体育各项如何提高？
中考体育跳远的错误动作，曾经的你是不是也这样？ {!-- PGC_VIDEO:{"status": 0, "thumb_height": 288, "thumb_neardup_id": 0, "thumb_width": 640, "vid": "v02004e70000bcl5ts9pjc2vij42gi60。
中考体育想拿满分，有什么好方法？
同济宁出来的，已毕业，前几年管辖比较松，尤其是乡下、私立等中学会为了升学率和成绩阶段排分比，人为的提高体育成绩，当然这个待遇是只有文化课年级前五前十等人才有的待遇，学校主要是为了出高分，文化课不行就算体育满分也不顶用。毕业好几年了，不是特别清楚现在考试的现状，如果和当年情况差不多，并且你成绩够牛逼，不用你担心，老师自动会来找你加成绩，再或者你恰好和测体育成绩的老师私交贼好，也可以体育考满分。
如果现状比较残酷，就是监管变严格，你成绩又不好，和老师关系又不硬，我只能建议你多锻炼多运动，每天晚上跑跑步拉拉筋。如果你是个应届生马上就要测成绩，想要快速出成绩的那种，干货一般而言就是800米跑一定要匀速运动，开始不要发力太猛跑的太快，很容易完成体力不支，一般匀速跑到最后200米或者150米的时候，拼命甩胳膊加速就行了，至于跑完会累成什么样就不是现在考虑的了，一定一定一定要匀速，千万记住了，别求猛，就把它当成跑操就行，跑步过程中的呼吸调整你可以从现在就开始慢慢练习。
跳远就是看个人了，年纪轻轻的初三学生，15、16岁的小姑娘，都挺容易过的，一般都是大学里的老阿姨们太长时间不锻炼导致跳不动的。仰卧起坐也是要收着点做，别太猛，太猛不光会体力透支还会在做完之后腰酸肚子痛，死去活来的那种，如果是机器数的话，一般会有左上和右下两个正方块，每次起落都感应到就行。至于球类我是真的涉猎不多了，毕竟我当时中考没考，大学体测也没有这一项，所以我就不写了，等着别人来补充一下吧。
开学后，九年级的体育锻炼怎么进行比较好？
我今年教初三年级物理，我不仅担心学生的文化科目考试成绩受影响，同时也担心学生的体育考试成绩受影响。许多人说中考比高考还难，我认为真的有道理。全国各地，普通高中与职业中学录取的比例几乎都是1:1，50%的初中毕业生能够考上普高，50%的学生只有读职业中学。中考体育成绩比重越来越大。比如我市中考，满分:体育70分、地理20分、生物20分、历史50分、政治60分、化学70分、物理80分、语数外各120分。
如果体育一旦没有考好，有可能考不上普高、考不上重点高中、或者重点中学的慢班。今年体育中考，学生集训困难。初三年级学生虽然可以早一点进学校，每天学生都戴口罩，参加剧烈运动不现实，而且跑步等运动的时候，人与人之间的距离近，如果出现疫情，后果不堪设想。当然，不管考不考体育，锻炼不可少，我们学校现在初三学生，虽然每天在家里上网课，学生上午10:00～10:30，仍然有“大课间”活动，主要有下蹲运动、俯卧撑等等安排，学生必须视频打卡。
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