我也是那个时候来的。我想我应该像往常一样想吃什么就吃什么。没有必要做一个减肥套餐或者强迫自己吃任何东西。如何管理孩子高考前的饮食，我觉得家长不要太关注孩子，太关注会给孩子压力，要知道自己在做什么。坚持每天吃一两个鸡蛋，经常吃鱼虾，实现荤素搭配。因为孩子处于高考冲刺阶段，不得不过度用脑，让大脑吸收足够的营养。营养丰富了，孩子的精神就会聪明起来，记忆力也会增强。
高考之前饮食方面如何注意？
我也是那时候过来的，我认为要跟平时一样，喜欢吃什么就吃什么，没必要制定一个饮食套餐或者强制自己吃什么。不过主要一下几点:第一就是饮食规律，不能饥一顿饱一顿，很多同学早晨不吃早餐，我那时候同学们普遍性的不吃，没到中午就饿，平时忍一下过去了，但是高考在考试，很重要啊，影响答题心情。 第二平时能吃的剩菜剩饭啊不健康小零食啊，平时吃没事，但高考能不就不吃，万一运气不好拉肚子呢也影响考试。
第三根据自己身体胃功能来看，就拿我来说，平时胃不好，不能吃土豆鱼啊和奶茶之类的，容易反酸烧心。但是我特别喜欢吃辣和重口味的，喜欢归喜欢，但那几天就不要吃的太过分了，稍微控制一下。烧心反酸很难受的。第四千万不要打破自己的饮食习惯，有的要增加营养餐，有的要曾加伙食，没必要，营养不是那几天就补得上的，喜欢什么就吃什么。
第一，我推荐豆制品。俗话说每天吃豆三钱，何须服药连年，豆类的营养保健作用可见一斑。豆制品含有丰富的脂肪酸，蛋白质，亚油酸，氨基酸，各种维生素，及钙铁锌等，为高考生提供所需的营养物质，最关键是对春季皮肤病有很多的好处，可以预防各种皮肤病的发生，比如湿疹皮炎青春痘荨麻疹。从中医角度来说，豆制品有益气生津，解表清热解毒功效。
高考前要如何管理好孩子的饮食呢？
谢谢你邀请你的孩子在高考前管理饮食。我认为父母不应该过分关注他们的孩子。太多的关注会给他们压力，你才能知道自己在做什么。1让孩子吃到质量好的水果。买新鲜的水果，而且要洗干净，尽量避免农药残留，防止孩子吃了质量差的水果伤胃。2.每天保证充足的营养。坚持每天吃一两个鸡蛋，经常吃鱼虾，实现荤素搭配。因为孩子处于高考冲刺阶段，不得不过度用脑，让大脑吸收足够的营养。营养丰富了，孩子的精神就会聪明起来，记忆力也会增强。
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