二、根据自己实际的水平（初级、中级、高级），报个吉他培训班，每周上上课，一段时间下来，我们就基本懂得如何练琴了，同时，必须学好音乐基本理论，要认识简谱和吉他谱，为我们以后自学和演奏打好基础。三、如果不能请老师，也不能参加吉他培训班学习，我们也可以在网上报名参加学习，网上这样的培训教程也非常多。但有一点要注意：我们在学习时，最好买正规教材，并按照上面的指法、弹法练习，那些指法、弹法都是专业老师精心设计的，是最合理，最实用的方法。
练书法遇到瓶颈，该怎么办？
1、有时候，你自己认为的瓶颈期并不一定是瓶颈期，瓶颈期是指的，长时间练习也没有进步，大部分人不进步，主要原因还是练的少。有些我们自认为的瓶颈期，其实多练练就过去了。2、可能是因为你没有选对字帖，很多人学习欧体，直接拿二田的就开练了，不到一年就瓶颈了，为啥？学习今人的字，好上手，把表面东西学会就上不去了，想做到二田那种结构也不是一时半会的事。
学习书法还是要临古帖，标准定的低了，你最多也就到这个标准，所以古人说：取法要呼上，不要忽上忽下。3、要是真的学习一个字帖，遇到瓶颈期，那就要学会转变思路，学会果断放弃。可以选择学习一种其他的字体或者字帖，过段时间回过头来再学这个，可能就柳暗花明呢。4、临帖不仔细，也很容易到瓶颈期，临帖要学会放弃自我，全心全意的融入古帖，到创作的时候再自我。
工作遇到挫败感应该怎么办？
这是好事，感觉到有挫败感，证明你的工作能力还能更上一层楼。下面我来一起来分析一下挫败感的形成和它的解决方法。挫败感是什么怎么形成的？挫败感是：个人要求得不到满足，人际沟通受到阻滞，致使成就感、安全感荡然无存，挫折感便油然而生，因此会出现消极的情绪，心灰意冷，万念俱灰、悲观、忧郁，甚至还会出现攻击性行为。
挫败感是由于遭受挫折后的失落感，是一种心理落差产生的情绪反应。这种没有成就感的感觉会让人心灰意冷、悲观、忧郁、自我怀疑。挫败感形成：在工作中遇到挫败感的人要么是工作遇到了瓶颈，要么就是对一件工作抱有的期待值过高，结果未能达成；又或者是因为能力不足无法很好完成工作，导致让你感觉很无力，受挫。消除挫败感的方法就是消除不良的情绪。
因不知道你在工作中具体因为什么事情而遭受挫败感，无法具体问题具体分析，故只能建议尝试以下几个方法来消除因挫败感产生的不良情绪。1.积极的自我暗示暂时放下放你感觉挫败的工作，通过激励自己的方式，去消除不良情绪。例如，如果你觉得这次的困难特别难以跨过，很可能是因为这次的收获特别的大。不管是在生活还是工作中，遇到挫折是很正常的，这次失败了，下次再碰到同样的问题，你就知道怎么解决。
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