年轻人遇到困难太少，因为之前太多顺利或者处在一个受保护的环境，经历不经验不足，工作无法如期完成就会导致失败感。自我暗示，是心理学疏导情绪的一种治疗方式。你可以通过写，说，唱等方式给自己创造一个积极的现实，每天循环反复。一段时间以后你就会发现即使在工作中遇到挫折，你也不会觉得无力了。勇敢的承认自己的不足，每晚睡前跟自己说，没有什么困难是解决不了的，睡一觉醒来又是美好的一天。
每天早上起床睁开眼睛前，告诉自己新的一天或许就能有新的收获。要经常告诉自己“我是最好的，我能行，我能想办法解决这个问题”，而不应该老是在心里自己对自己说“我没法解决这个问题，我不行，我的水平很差”。2.找朋友倾诉倾诉是一面看得见自己也看得见别人的镜子，让我们常常照照镜子，了解自己也了解他人。不要压抑情绪，而是寻找机会发泄情绪。
跟同事、朋友或者家人倾诉你遇到的问题。他们肯定曾经也在职场中遇到过让他们受挫的事情，他们是如何应对的、怎么做的，听听别人的经验。他们不仅仅可以安慰你，说不定还能给你提供有效建议。有人分担自己的痛苦，化解心中的烦恼，挫折就不会再让你难受，失意。3.转移目标，重拾信心在工作中感到挫折感是因为自己处理某件事经验不够老道，能力尚且欠缺，做事不成熟。
没关系，降低目标，重新开始建立信心。比如：如果10万的销售额打击了你，你可以从3万开始，当你熟练完成时，你再把目标设定到6万；完成了，再重新设定到10万，阶梯式向前冲击目标。在这过程中，你肯定已经学到了达成目标的方法，积累了很多经验，所以做起事来也就不会再像之前那样遭遇挫败。同理，如果是职场的人际关系让你受挫。
你可以观察身边人缘最好的同事，看看别人的处事技巧，虚心向别人学习取经。当你经历的多了，你的眼界和心境就会变得开阔。积极、开朗、坚强会让你重拾信心，再遇见棘手的事也不会觉得受挫，届时相信经过磨难的你，无论工作能力还是处事水平都能得到提升。如果你还有疑问和不解，可以留言或者私信我细说，帮你一起解决职场中遇到的难题。
人生遇到断崖式的打击时该怎么办？
很理解你此时的感受！但古话说得好：祸兮福之所倚，否极泰来，物极必反、塞翁失马焉知非福，目前你是到了最艰难的时刻，是人生的低谷，挺过去了，就是幸福的开始，今后一定越来越幸福。因为人生就是一场体验，体验事物的两端，你现在已经体验到了人生痛苦的一端，接下来你就会体验幸福的一端。这是宇宙规则，不是心灵鸡汤，你要坚信，就一定实现。
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