几点建议如下:一是临摹的练习应该再深入，完成从“形而上”的描字画字到写字的转变。由在格向脱格书写需要一个技能的过渡，这也是一种能力，单字结字与章法布局的协调控制能力。谢谢邀请。脱格不仅是技巧，也是基础技法，既属于结字的技法问题，又属于章法布局的技巧问题。
最近在学习书法，怎样练习脱格？
谢谢邀请。脱格不仅是技巧，也是基础技法，既属于结字的技法问题，又属于章法布局的技巧问题。两种表现——①离开格子（米字、田字、回字、九宫、方格）单字的结构失谐了，偏旁部首或松或紧，或歪或斜，结字不好看了。②章法布局乱套，字体大小错乱而无序，竖不成行歪歪扭扭，作品整体看起来杂乱无章。由在格向脱格书写需要一个技能的过渡，这也是一种能力，单字结字与章法布局的协调控制能力。
脱格写不好的根本原因就是线条结构的基础技能还没有夯实，“肌肉记忆”力还比较模糊，对书写还不能充分驾驭，不够练达。几点建议如下:一是临摹的练习还应该再深入，完成从“形而上”的描字画字到写字的转变。临得好临得熟，就可以背临，至少单字结体问题就不大了，章法布局的问题相对简单，也比较容易克服解决。二是要强化空间观念，使线框由纸上的有形转变为心中的无形。
无论临帖还是独立创作，眼中有格更要心中有谱。从精准区分到随意挥洒，这中间要有千万次的书写实践，既是手追，更有心法。始终要带着“格局”的观念，反复打磨，自会练达。三是循序渐进，从方格到竖线再到白板，使空间布局能力逐步提升。名家写长篇幅楷书，也常常会折纸成格，这是确保万无一失。初学者对着三尺四尺的一幅宣纸，要想随心所欲就能写得很平衡很和谐，太难了。
小学生学写字用田字格是最佳选择吗？为什么？
强烈推荐米字格。临摹"万径人踪灭" 这五个字时，认真观察"万"字，第一笔横很重要，这一横写短了，整个字会显得不够大气，仔细观察，你会发现第一笔横 起笔和落笔都要超过那两条斜线。最后一笔撇 与右斜线 重合，落笔由重到轻。再如"径"字,写好双人旁是关键。两个撇的撇向是不一样的。相信你只要认真观察并记住每一个笔画处在米字格的位置，就一定会把字写好的。
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