那什么叫做太极呢？《易经·系辞传》曰：“易有太极，是生两仪。太极的根源是宇宙自成，远古的人不知什么太极，太极之名是后人所提及。太极是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。太极既简单又复杂，并不是什么一般人不知道，就是世外高人都无法说清楚。
太极的真谛是什么？
万事万物都是从零开始：零就是太极，太极点，即圆心，中心点，原始点，核心，原子核。太极变动生阴阳即两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦生宇宙万物；又可讲一生二，二生三，三生万物。小到核心即太极；大到无穷无尽，宇宙万物。什么东西都是从零开始：从无到有，从小到大，从低到高，从近到远。这就是大自然的发展规律！。
你对太极拳了解多少？
你对太极拳了解多少?答应该是比较了解吧。我在年轻时，就对中华武术有一种爱好，我身边也有不少是练习八卦，劈挂，长拳和摔跤等武术的。我也习有青年长拳，和劈挂长拳。有一次跑步，跑到了我市文化宫，见写有一陈式太极拳招生广告，我很好奇，就报了名，那时收的费用，一套83式太极拳学完，学期三月，也就3元钱，想当于免费学习。
经过三个月的学习，太极拳的套路学完了。那时如果碰到熟悉的人问，太极拳学会了吗?我就会很利索的回答，学会了。架子学完了，我们这批学员，大部分，还会跟在老师的身边跟着练习，随着时间的延续，经过改架子，纠架子。并不时的找些资料和书藉来看，一边打拳，一边学习补充知识文化，拳术上有了飞速的进步。有一些年轻人，包括习有别种拳术的年轻人，都想跟我学习。
我回答他们，我现在还在学习，还没有资格教你们，但是他们不信，说，你打的这幺好，都看出功夫来了，还谦虚说不行。我说你们看到的只是我的外表，看着我打的架子和气势还可以，但是我自己知道，自己太极拳的水平，说个不客气的话，我连太极拳的大门都还没有入，等我感觉自己对太极拳有感觉了，我再教你们。这时我已练习太极拳三年了。
通过对太极拳的学习。认识到。太极拳不但是一门武术，还是一门集武术击技，养生，哲学，中医，经络，传统文化，道学溶于一体的一门拳术。它的内涵之丰富，不是简单的学个架子，那幺简单。我当年在外地教拳时，给学生讲的是;太极拳有四性。那四性，一，太极拳本身之击技性，二，健康养生性，三，愉悦性，四欣赏性。第一性，击技性是太极拳本身之主性。
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