教师在40岁评上副高后，怎样避免职业倦怠？
首先发自肺腑羡慕这么年轻就评上副高！[赞]评上之后，保持平常心，毕竟职称不代表一切，只是对过去努力付出的一个肯定。很多还没有评上副高的，比已经评上副高的还要优秀得多，所以不必沾沾自喜，更不能有高高在上的思想。教师职业，说的高大上一点儿，是蜡烛精神，燃烧自己，照亮别人；说的接地气一点儿，其实就是一种谋生的工具。
不努力工作，工具再好，也不能生产出足以依赖的粮食，浪费了资源，也辜负了自己。每天就多考虑考虑：学生还有哪些地方需要我去帮助解惑？哪位学生还需要我去做思想工作？我的课堂如何能够变得更加生动有趣？我可以在哪些方面“卖弄”一下，给年轻老师一些启迪？“活到老学到老”，为了赶上时代进步，我还可以额外学习哪些知识？……只要鼓足干劲儿，时刻把教师职业当作衣食之本，就不会产生倦怠之情！于己，活力四射，活得就精神！于别人，老当益壮，处事鼓舞人！一举多得，何乐而不为？。
作为教师，你产生了职业倦怠吗？怎样才能保持职业幸福感？
说实话，这个问题让我感觉到很沉重。对于一个20多年教龄的乡村基层教师来说，岂是一句“感慨良多”了得？20多年的从教经历，有太多的辛酸甘苦，喜怒哀乐，真的没办法用一个回答写完。题主问：作为教师，你产生了职业倦怠吗？怎样才能保持职业幸福感？我不知道其他老师怎么样。说实话，我曾经产生过职业倦怠，而且有一段时间还很严重。
教育生态的不和谐，行政扰教、控的严重，教育不能按照教育的方式行走，社会逆流导向风气的盛行，校闹现象越来越多，工作得不到认可，学生难以管教。家庭、工作双重负荷.....等等.....等等，说没有职业倦怠感那一定是假话。后来的情况好多了。我很庆幸，直至现在我仍然还能充满激情的工作。题主问怎样才能保持职业幸福感？每个人的情况不同，价值追求不同，幸福感的体验也就不同。
我就从一下几方面来谈一下个人的建议。一、热爱是保持职业幸福感的前提。热爱教育，热爱教师职业，是能否干好教育工作，能否成为优秀老师，能否获得并保持职业幸福感的基础和前提。假如你根本就不爱教育，不爱教师这个职业，而是因为多种不得已的原因从事了教育工作，当了教师，而且你自身一直都比较排斥这份工作，也培养不出来“热爱”这种情感，职业幸福感就无从谈起，就更不用谈保持了。
没有热爱，在这个领域就没有理想和追求，干工作就是挣一份工资养家糊口，工作就是任务，完成就行。但如果你热爱你的职业，并且是从心底的热爱，那自然就有职业理想和目标。有职业理想，才会有良好的职业心态和状态。这时候，你当教师就不再是把职业当做谋生了，你就会把它当做一种高尚的，并且愿意为之付出一生的事业和追求。
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