这几次冠军阵容中双后腰分工明确，都是一个负责球队中场进攻一个负责球队中场拦截防守。穿搭新招：V领单品腰粗腿细的应该怎么样搭配衣服呢？选择V领的上衣在视觉上可以拉长你脖子的长度，微露锁骨能减少你上半身的臃肿感，弱化别人对你粗腰的注意，当然了，除了V领的，宽松的大圆领也是很不错的，搭配一条短裙或者短裤，绝对好看又时髦。
433控球单后腰怎么选择？
覆盖面积大、身体对抗强、有一脚长传。当今足坛433玩的最好的就是英超球队利物浦，参考利物浦队里的巴西后腰法比尼奥。433作为进攻性很强的阵型，单后腰就显得尤为重要，进可长传找边锋、退可防守拦截对方打反击。17-18赛季利物浦饮恨欧冠决赛，联赛上又以一分之差屈居亚军，球队花费了5000万欧元从摩纳哥买来了法比尼奥。
由于适应问题，上赛季前半个赛季迟迟没有融入球队，出场时间也有限。直到后半个赛季法比尼奥才逐渐成为利物浦的主力后腰，是利物浦上赛季赢得欧冠冠军的功臣之一。在利物浦的433阵型里，亨德森更多的时候是在打中前卫偏右的位置，插上比较多，维纳尔杜姆左中场，也经常插上与马内、罗伯逊配合。法比尼奥作为利物浦的单后腰，覆盖面积大、体力充沛、球风硬朗、身体对抗强，还有一脚精准的长传球，可以说完美契合这支利物浦。
上赛季后半段至本赛季受伤前的法比尼奥表现绝对世界级，在我心中可以算得上当世前三后腰。当然法比尼奥也有弱点，那就是速度偏慢。法比尼奥之所以能在这支利物浦踢得如鱼得水，也得益于利物浦的体系，中前场压的很靠前，前场丢球后就地反抢，从菲尔米诺开始就构成了第一道防线，而法比尼奥身后又有范戴克，在他漏人时能帮他擦屁股。
第一，腰细腿粗的女生如何搭配？第二，腰粗腿细的女生如何搭配？
一：要显瘦、显高、显腿长？夏天穿这4条裤子就对了！2第一条：高腰花苞裤要显瘦、显高、显腿长的话？这个夏天选择这条高腰花苞裤，就是很不错的选择了，轻轻松松就可以露出你的高腰线，同时还可以秀出大长腿的视觉感呢，所以夏天穿这条裤子出街凹造型就对了，好好看。第二条：九分牛仔裤这个夏天，出街就是要显瘦、显高还显腿长的话，就选择可以露脚踝的裤子，这条九分牛仔裤就是再适合不过了，完美就可以秀出你的大长腿视觉上感了，小个子穿它上身都可以有显高的效果哟，好潮好时髦。
第三条：连体裤连体裤是很多妹子都知道的，穿上它会有显瘦显高，还有显腿长的效果，还是阔腿的裤子版型设计，可以完美的修饰你的粗腿曲线，穿出来的效果都是高瘦美的，不管你的小个子，还是微胖的女生，都超适合的。第四条：拖地阔腿裤每年的夏天，都不可缺少一条美美哒的阔腿裤，特别是这种拖地的长度裤子，穿上它就更显瘦显高了，还显腿长呢，这个夏天穿上它，分分钟可以变大长腿哟。
要显瘦、显高、显腿长？夏天穿以上这4条裤子就对了。二：腰细腿粗星人，偏梨形身材春夏穿搭秘诀 — 通勤女孩~腰粗腿细怎么穿衣图片？教你扬长避短穿搭新招！对于腰粗腿细的菇凉们应该怎么穿衣呢？想想这也真是一个令人头疼的问题，不过今天你遇上了爱靓网小编一切都不是问题哟，一直以来小编都认为不管是什么样的身材都可以利用穿衣搭配来修饰，下面教你扬长避短的新招，赶紧get~~穿搭新招：裙子不过膝，A字裙最合适腰粗腿细的女生应该怎么穿搭呢？其实只要把你的优势大胆的露出来就对了，既然是腿细，那么就穿上短裙，记得是要选择那种不过膝的，最好就是A字裙了，选择这样的短裙不仅能够优化你的身材比例，搭配一件宽松的上衣，记得要塞进裙子里，一来不仅遮掩了你的粗腰，还露出了你纤长的美腿，两全其美不是吗？拯救水桶腰，学会这几招穿搭就好~穿搭新招：选择高腰线、束腰款式裙子对于腰粗腿细的女生来说，高腰款式的单品也是很适合的，特别是高腰的A字裙，穿上能让你变身X型的曲线身材，高腰线的单品在视觉上还能优化你的身材比例，不仅显瘦还显高。
穿搭新招：条纹衬衫腰粗的女生只要把条纹衬衫穿起来就成功一大半了，特别是竖条纹的衬衫能够拉伸你身体的线条，较为宽松版型的衬衫，不仅能遮掩你的粗腰还会显得很瘦，随意搭配什么样的下装都可以。穿搭新招：V领单品腰粗腿细的应该怎么样搭配衣服呢？选择V领的上衣在视觉上可以拉长你脖子的长度，微露锁骨能减少你上半身的臃肿感，弱化别人对你粗腰的注意，当然了，除了V领的，宽松的大圆领也是很不错的，搭配一条短裙或者短裤，绝对好看又时髦。
在足球4231体系中，双后腰配置上选择两个扫荡性后腰效果怎么样？
本世纪初4231阵型在皇马采用成功后开始流行，阵中的两个后腰，普遍来说一个组织球队进攻，另一个负责中场拦截。如果两名后腰选择两个扫荡型球员，这会提升球队的防守硬度，与此同时球队的进攻也会变的相对乏力,想要破密集防守也是难上加难。既然不能带给球队所需要的攻防一致性，为什么要选择两名防守型球员呢？足球的最高赛事为四年一届世界杯，像06年意大利的皮尔洛、加图索，10年西班牙的阿隆索、布斯克茨，14年德国的施魏因斯泰格、赫迪拉，18年法国的博格巴、坎特。
这几次冠军阵容中双后腰分工明确，都是一个负责球队中场进攻一个负责球队中场拦截防守。而2006年的意大利和2014年的德国正是采用4231阵型夺冠。意大利也是最早使用4231阵型在大型赛事中夺冠的球队（门将：布冯，后卫：格罗索、马特拉齐、卡纳瓦罗、赞布罗塔，后腰：加图索、皮尔洛，前腰:佩罗塔、托蒂、卡莫拉内西，前锋：托尼），当时的球队两个后腰分别是加图索和皮尔洛，我们以加图索和皮尔洛的搭档为例进行分析。
加图索，绰号“神犬”，外表凶悍，善于拦截，体力充沛，防守覆盖全场，加图索也可以视为B2B球员，他在后腰位置可以不知疲倦的奔跑和凶狠的铲抢，加上意大利强悍的整体防守体系，使得那届杯赛意大利仅丢两球，分别是扎卡尔多的乌龙球和齐达内的点球。皮尔洛，绰号“睡皮”，只因他在场上踢球不急不躁，球到他脚下亦或是给人一种游刃有余的感觉。
如果说加图索负责脏活累活，那皮尔洛就是球队的大脑指挥官。向前突破，护球摆脱，全场组织梳理中场衔接球队，传出威胁球，可以说皮尔洛在后腰位置上起到了球队进攻节拍器的作用。2006年德国世界杯，意大利依靠全攻全守的战术，七场比赛常规时间内打进12球只丢两球，成功捧起大力神杯，可以说皮尔洛、加图索在后腰位置上起到了至关重要的作用。
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