当你循序渐进的摆脱这些条件自信的影响，减少自己对它们的依赖，是建立强大的内心的前提。人在主观上进行自我暗示、思维方式的改变的同时也需要通过实际的大量行动，进行失败、成功等经验的累积，这些客观的结果都会增加你的实力，会反过来促进主观上的思维的变化。
怎样才算真正的内心强大？
什么叫做内心强大？我的理念：内心强大就是拥有核心自信。核心自信（内心强大）就是不依赖于外在条件的自信，不受外界的影响。并且因为内心强大，而拥有能转变因果关系的能力。什么是外在条件的自信？最常见的例子，就是觉得有车有房才能交到女朋友，才能娶到老婆。那如何做到不依赖外在条件而建立自信呢？与核心自信相对应的是“条件自信”，需要一定的前提才能自信。
“条件自信”主要有4种，大众价值观、裙带关系、特殊技能、角色扮演。第一种，大众价值观，你们是否符合大众价值观的标准，来决定你们认为自己的自信是高是低。比如说，你今天买了一件新的衬衣，觉得非常好看，你的自信是不是会变高一点？是一般人都会。又比如，今天你又买了一辆车，你会不会自信更高一点。再比如你今天买了一套房子，自信更高了，当然有几十年房贷压力的另算。
因为大众价值观说，有车有房是好事情，是高价值的表现，穿好看的衣服是自信的表现。如果你满足了这套要求，你就符合了大众价值观的标准，你的状态就会变高，你的自信就变高了。这种自信能持续多久？一件新衬衣的新鲜感的自信大概也就能持续几天到一星期左右，一辆车，一套房时间会更长一些。一般来说价值低的时间短，价值高的时间长一些。
第二种，裙带关系现在的中国社会是人情社会，是关系社会，如果你有关系，可以走后门，节约时间、成本，加快效率。人在这样的大环境下，也就慢慢习惯于依赖群体才行动。比如参加一个社交活动，如果没有人和他一起去，就会感到没有安全感，害怕一个人势单力薄，万一发生什么事没有人照应，久而久之，独立性就慢慢退化了。即使偶尔一个人去了，也会因为个人独立社交能力的退化，在社交场合也会感到不适应，不知道如何融入。
而一旦有人主动热情带领他进行交谈，一来二去也就慢慢打开了状态，稍微活络一些。尤其是社交场合有自己朋友在的时候，就相对会变得活泼些。但下次如果没有人带着，就又会变回原形。所以裙带关系也是提升自信心的一种方法。第三种，特殊技能我相信每个人都或多或少都拥有某个技能，或在某方面相对擅长和有经验，你在使用这个技能的同时会感到很自信。
比如，有些人比较擅长唱歌，他可能到了KTV有了展示的机会，就会变得相对自信，而换到其他场合就没那么自信了。举一个我看到典型的例子，某论坛上有人发了一个积累与异性聊天惯例的帖子，好像有几十页的回帖。帖子主旨就是希望大家能把自己碰到的女孩子问的刁钻问题以及应对“标准答案”发上来，共大家学习背诵，以备不时之需。
这个例子在我看来就是典型的理性思维错误的套在了本应该是感性思维的沟通交流上，这种错位导致的直接结果，就是会让人变成冷冰冰的聊天机器人。你发出一个含有某个关键词的问句，对方会自动在大脑里搜索背过的可能匹配的答案，然后输出给你。同时屌丝们天真的就以为这样是非常厉害的武器，殊不知这只能骗骗不懂事的小姑娘，而稍微有些社会阅历、社交直觉、第6感很准的女性一眼就会看穿你的把戏。
更不用说那些“天资愚钝”的人根本背不了海量的惯例库。像类似的特殊技能是可以临时性的提高状态的。第四种，角色扮演有人发现如果用一些装逼，装高价值人士的方法，可以比较快速的吸引到一些异性的注意。比如，其实只是个一般白领，花些钱打扮成了高富帅的样子。去到酒吧就把在淘宝上买的仿真法拉利车钥匙丢在桌子上显摆。通过这些方法的确是可以骗到一些涉世未深的小姑娘。
这其实正好证明他是缺乏自信，没有安全感，这并非是真正的提升自信，而是在伪装成另一个人，才能有自信去做一些事情。是伪装就会有揭穿的一天。并且无法搞定质量与层次都比自己高的异性。既然不是真实的身份，一旦回到现实生活状态，就会又变得不自信。由于在扮演角色和真实的自己自己来回徘徊，久而久之，人格也会变得分裂，分不清到底哪个是自己。
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