大众价值观、裙带关系、特殊技能、角色扮演，这4样基本上都是可以用钱来解决，但问题是有钱还好，那没钱怎么办。这些都是无法长久自我掌控、无法提升自己的。我们做到真正提升自己，让你的核心自信增强了，所有这些都会自然转换，并且不用担心内心的脆弱而过度的依赖它们。怎样变成一个内心强大的人？订阅关注我，教你快乐生活，健康强大！首先需要提升核心自信。
提升核心自信有3个基本步骤。1，扭住思维模式2，调整精神状态3，突破舒适区，不断提升自己1，扭住思维模式需要先认知前面提到的条件自信是什么，以及对你构建真正内心强大的自信有什么影响。调整此类社会规范、认知对自己的束缚。当你循序渐进的摆脱这些条件自信的影响，减少自己对它们的依赖，是建立强大的内心的前提。
2，调整精神状态这涉及到精神、能量、气场的话题。你如果是一个因为工作生活不规律导致精神萎靡、身体健康不佳、同时又缺乏运动与活力。那你的整体精神力量就会非常的薄弱，当你遇到困难挫折时，没有足够的精神力量作为内心的支撑，那也是无法拥有强大内心的。调整精神状态，先从每天的睡眠、饮食健康、运动着手。3，突破舒适区，不段提升自己如果一个人只有主观上的自信，那不是真正的内心强大，而是自负。
自负就是自己过高地估计自己。人的自我意识主要包括三个方面：自我认知、自我意志和自我情感体验。人评价自己，要靠自我认知，有的人过高地评价自己，就表现为自负；有的人过低地评价自己，就表现为自卑。自负往往以语言、行动等方式表现出来。 自负实质是无知的表现。主要表现在不自知。俗话说：“自知者明”，“人贵有自知之明”。
无知有两种表现，一是盲从，二是狂妄。自负有时表现为狂妄。大家最熟知的例子，莫过于芙蓉姐姐和凤姐了。在心理学中，与自信心最接近的叫是一个叫“班杜拉”的心理学家，提出在社会学习理论中的自我效能感 (self-efficacy)的概念。自我效能感 指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。班杜拉认为，自我效能感关心的不是某人具有什么技能，而是个体用其拥有的技能，能够做些什么。
人在主观上进行自我暗示、思维方式的改变的同时也需要通过实际的大量行动，进行失败、成功等经验的累积，这些客观的结果都会增加你的实力，会反过来促进主观上的思维的变化。尤其是你获得成功经验的时候，你的大脑有一个“奖赏机制”会对你进行奖赏。在心理学中，当人作出某一决策后如果被证实正确并产生了好的结果，大脑会向负责决策的区域发送“奖赏”信号，这会促进人的认知能力进一步提升，形成良性循环，这被称作“奖赏效应”。
每次突破舒适区，挑战自己，提升自己的过程就是一个训练强大内心的过程。核心自信（强大内心），就是指不断地提升与超越自己，产生一种来源于内心深处的最强大力量的过程。这种强大的力量感在你的大脑里产生时，你就觉得拥有了一种超能力，一种超强的精神力量，它可以扭转一切，轻易解决一切问题。所以我对强大内心的定义就是，核心自信源自正确思维观念的建立与实力的积累。
《王者荣耀》的花木兰怎么玩？铭文和装备该怎么搭配？
谢邀关于王者荣耀中 花木兰带什么铭文好 第一 花木兰是个物理英雄，首先肯定是物理铭文，因为英雄技能栏为我们提示的属性就是物理伤害，这个大家都知道。花木兰经历过一次重做，在s7赛季上线，物理铭文分为两类 一类是暴击流(如猴子，阿珂之类为代表) 另一类为百穿英雄赵云，橘子 花木兰 所以要想打出更高的伤害必须是百穿铭文(铭文为鹰眼 异变 俗称为百穿) 为什么不用暴击铭文 像花木兰是依赖技能的，虽说需要衔接平a 打出沉默和切换重剑加平a，但也不是过于依赖普通攻击。
所以暴击流不适合花木兰这个英雄。还有花木兰这个英雄很吃铭文，如果只是单单64穿透 是打不出高伤害的 这个英雄的伤害是可以更大化的 所以异变也是常规。大家都知道花木兰被重做之后一直是很热门的英雄。虽说被削弱了很多次，但依旧是属于tI t2的行列。但要想玩好这个英雄单单有伤害还不够 被削弱最惨的一次 最大生命值比一个射手还低，只有三千多点打上单经常会被射手消耗 都知道花木兰4级前是没啥作战能力 这对木兰粉 说实话很烦。
所以带蓝色十个 (调和) (长生) (冥想) 都是可以 加生命值更有作战能力 效果都是加生命值每5秒回血 这在对线中 就算被消耗了 每5秒后又能回血了，增加了花木兰的坦度，性价比很高。 还有一套铭文是百穿不变 加移速 和攻速 带10个狩猎 属性是10移速 和10攻速 虽说花木兰需要快速打出沉默 但也不是很依赖攻速和移速，一二技能加平a衔接 熟练了 也是可以快速打出沉默 所以影响不大。
在地球不宜居之前（比如能源不足），人类能向外星移民吗？为什么？
当地球到了从宜居到不宜居临界位置时，如果人类还没有被意外事件灭绝，人类的科学文明已经得到提升，科学技术的力量是无限的，届时人类是有能力向外星移民。这个问题看看《奇遇未来》吧。未来科技展现在小说中，先知先觉者无不认同！科学预言小说《奇遇未来》！人类文明的探灯！震撼心灵的刺激！脑洞大开的钥匙！发明创造的启发！创新创业的借鉴！关注我在“连载”栏目中阅读：https://m.toutiao.com/novel/book/page/v1/share/page/?book_id=6724269762999749635
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