戒色后的变化有哪些？
看图说话，自从戒了色，腰不酸，腿不疼，可以一口气爬五楼了。更主要的变化是，看到老婆后不用躲着走了。事实上，不是打击你的积极性，真的戒不掉的，没想象的那么简单。这和其他“瘾”一样，不容易戒掉的，比如网瘾、烟瘾、酒瘾。说起来容易，做起来真的很难。再说，戒掉后也不全是好处。先容我举个戒烟的例子啊，有人说烟瘾起来以后就吃瓜子，我知道一个案例，执行了这个办法，最后烟瘾没戒掉，吃瓜子还上了瘾，这就更加麻烦了。
戒色的人短时间内体力恢复比较好，不那么疲劳了，一口气爬五楼没问题了。明显特征是黑眼圈少了，不出虚汗了，睡眠时间更长了。从生理学上看，戒色以后可能会对身体健康有影响。我们单位有几位快40还没结婚的，不是脸上起痘痘，就是其他方面有病变，这是真事。从另一方面看，阴阳协调有其道理，相互之间有联系，长时间不得协调就会影响身心健康。
大家都有什么麻将秘诀？
本人打麻将二十多年，从来没有因为这件事情生气上火。秘诀总结了一大堆，就看朋友们能不能够记得住。第一条秘诀:不去陌生的地方和陌生的人打麻将。不管是什么时代，有人的地方就有“江湖。”有了利益的牵扯就会产生各种套路。总有一些人靠着牵线搭桥吃饭，惦记着咱们兜里的银子，给咱们戴高帽夸咱们水平高的目的就是为了把咱们推下火坑。
所以和街坊邻居聚一聚，娱乐一会儿无伤大雅，不知道根底的牌局坚决不要参加。因为有些牌局就是一群狼和一只羊的故事，根本没有好果子吃。第二条秘诀:无论水平多高，都要有很强的敬畏心，认定打麻将的本质就是娱乐。很多打麻将的朋友都有强烈的虚荣心，遇到一些别有用心的人很容易上当受骗。比如请你帮忙打麻将，带你打麻将赚钱，嘲笑你打麻将的彩头太小等等。
遇到这种情况咱们可以一笑了之，强烈哭穷，恨不得彩头就是贴纸条，画胡子。这就像有些人去超市试吃新品可以省顿饭，有些人不好意思花大价钱买了一堆东西回家后悔一样。不管别人怎么样，咱们就是不参加赌博。第三条秘诀:不要和运势太旺的人打麻将。在咱们的身边，总有一些牌友天生就有很强的运势陪伴。这些人可以不会摸牌不会记牌，但人家就是想啥来啥，你觉得人家打牌特别臭，但人家就是能胡牌。
而且经过和其他牌友地沟通，发现这个人打十场赢九场还没有做鬼的嫌疑，那么这种人就是咱们应该回避的牌友。千万别说失败是成功之友，和这种人打麻将，咱们自己的运气也会越来越差的。第四条秘诀:不要和那种表情一直不变，一句话不说的人打麻将。一般来讲，这种人是所有牌友当中心眼最多的，牌技最高的。这种人就像是很多影视剧当中的大反派，能力很强，想法独特，破坏力足够巨大。
他们在对局中全神贯注不苟言笑，打法飘忽套路难测。不胡牌的时候会被朋友们忽略，胡了几把牌会让大家产生很大的压力，因为你不知道他到底是怎么做到的。所以遇到这种人，咱们要么就是坐在后边学习，要么就是干脆认怂躲开。第五条秘诀:不要和一些爱耍小伎俩的人打麻将，这些人心术不正。有些打麻将的人特别不守规矩，比如自己当了相公要求大家重来，比如故意放倒两张牌，说吃不吃，说碰不碰，说拆不拆。
比如打出去的牌还想拿回来重打，过圈儿了又想吃碰。比如一会儿嫌你快一会儿嫌你慢，一会儿嫌你喝茶话多，一会儿嫌你不给吃喝等等。这些人可以说是要把便宜占尽，给面镜子都不知道自己长啥样，唯一的目的就是为了打乱你的节奏，因为这些人根本就玩儿不起。第六条秘诀:打麻将靠运气也要靠技术，永远不要打没有准备的仗。很多朋友对于麻将都是一知半解，了解基本的规则之后就变得急不可耐，这种人打麻将的水平很长时间都不会有所提高，经常能够感觉到自己的瓶颈。
也就是说，娱乐的同时也不能耽误了我们学习怎样打麻将，高手们的做法就是不管输赢，都会进行复盘。目的就是为了让自己明白怎么赢的，因为什么会输？这就像有些爱下象棋的人会在被窝里背棋谱解残局，爱下围棋的人宁愿用手指头掰着数打劫一样，虽然每一把牌都不可能相同，但是套路和经验却可以总结。第七条秘诀:打麻将不能心软，也不能钻牛角尖。
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