如何定期保护眼睛,幼儿如何保护眼睛

你好，很高兴回答你的问题，长时间使用电脑手机怎么保护眼睛？以下是我总结的六个保护眼睛的实用小技巧。当今，手机电脑都是生活必备品，长时间玩手机看电脑，对人特别是眼睛危害极大，平常我们该如何保护眼睛呢？1.长时间用眼，工作及玩手机过后，要及时走到窗边，进行远眺，可以缓解暂时的疲劳从而放松。

长时间使用电脑手机需要怎么保护眼睛？

你好，很高兴回答你的问题，长时间使用电脑手机怎么保护眼睛？以下是我总结的六个保护眼睛的实用小技巧。第一，多做运动有利于眼部血液循环，放松心情。 第二，经常眨眨眼可以让疲劳的眼部得到放松。 第三，玩手机看电脑最好不要超过一个小时，可以转移一下视线，往远处眺望一下。 第四，调整合适的屏幕亮度可以减少光线对眼睛的刺激。

第五，调整观看距离，调整最佳姿势。 第六，经常做眼保健操，有利于眼部血液循环。最后建议大家尽量减少玩手机电脑的次数，可以养些花草，陶冶一下情操。 {!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vposter": "http://p1.toutiaoimg.com/origin/2f2f60008a6e61831b21b。

智能手机越来越普遍，玩手机的时间越来越长，如何有效保护自己的眼睛呢？

当今，手机电脑都是生活必备品，长时间玩手机看电脑，对人特别是眼睛危害极大，平常我们该如何保护眼睛呢？1.长时间用眼，工作及玩手机过后，要及时走到窗边，进行远眺，可以缓解暂时的疲劳从而放松。2.清水洗眼睛，轻轻擦干，躺几分钟，可以顺便做一下热敷。3.玩手机，一定不能趴着，在有灯光的地方可以玩手机，不能在暗处玩手机，这样是在伤害眼睛。

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