您也可以参照一下跑步，如果跑一千米，用普通速度来跑，而且跑步的节奏也能固定下来，一般人都能跑下来！在跑步过程中，大概3-400米的时候，都会有一个疲劳期，过了疲劳期之后，身体适应了，再跑步反而觉得不累了。
为什么别人游泳可以来回不断地游半小时甚至更久，我游两三百米就有点喘了？
和泳姿应该没有关系，主要是节奏、动作，再有可能与耐力有关。如果游泳节奏保持的很好，换气的节奏就会比较规律，只要运动节奏和你的换气供氧协调起来，应该持续游半个小时以上没有问题。是否你游泳的节奏不太固定，导致了心率不稳，心率发生变化，需要的氧气量也就不同，如果换气节奏不能满足供氧量，就会导致换气换不过来，从而产生氧气不足，又无法在换气的间隔吸入更多的氧气，逐步会产生喘不过气的感觉。
再有就是耐力问题。您也可以参照一下跑步，如果跑一千米，用普通速度来跑，而且跑步的节奏也能固定下来，一般人都能跑下来！但是在跑步过程中，大概3-400米的时候，都会有一个疲劳期，过了疲劳期之后，身体适应了，再跑步反而觉得不累了。对于游泳来说也是一样！也有一个疲劳期的过程，挺过去就好了。但是不要以为一次跑步过去了，下次就不用担心疲劳期了。
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