组合:茯苓、百合、玫瑰花等,精选9种食材科学搭配。  8、祛痘排毒组合  清肝解毒、健脾开胃、祛痘润肤、消炎杀菌、散风清适用青春期及长期面对电脑辐射的人  组合:绿豆、山楂、红枣等,精选9种食材科学搭配。  9、美体瘦身组合  健脾利湿、排毒养颜、消脂瘦身;适用于腹胀,多食,大便干枯,体虚肥胖的人十。

  组合:玫瑰花、冬瓜籽、糙米等,精选9种食材科学搭配。  10、驻颜防衰组合  养血补肾、润泽皮肤、抵抗细胞衰老;适用于面包灰暗、皮肤粗粮、干燥的人士。  组合:银杏、百合、冬瓜籽等,精选10种食材科学搭配。  11、美容养生粥  此粥清热解毒,凉血,润养肺经,安神养肤,对乳腺发育很有帮助。常食能使皮肤变得光洁柔嫩,皱纹减少,面色红润。

  材料:绿豆、大米、红枣、百合、小麦、薏仁、木瓜粉等科学搭配。  12、补气养血粥  核桃含有丰富的铁及维生素E,搭配姜与红枣有补气、养血、促进血液循环,使气色红润的功效。红糖本身具有滋养的作用,与姜一起煮更有活血暖身的功效。  材料:糯米、核桃、红枣、干姜、葡萄干、莲子、黑米等科学搭配。  13、活力养发组合  补肾养肝、生血乌发、坚固发根;适合于头发枯黄或白发及脱发人士。

  组合:黑芝麻、核桃、何首乌等,精选9种食材科学搭配。  14、补肾乌发粥  有补肝肾、益精血、乌须发、健脾养胃之功效、经常使用可使头发乌黑发亮、气色红润。  材料:首乌、红枣、葡萄干、大米、黑豆、小米、黑米等科学搭配。  15、养肝护肝组合  滋补肝肾、养血生津,降低血脂及胆固醇含量,适用于长期喝酒、易疲劳视力下降的人士。

  组合:葛根、杏仁、怀山药等,精选10种食材科学搭配。  16、益气明目组合  清肝明目、平肝明目、养肝明目、益气健脑、散风清热、解毒祛暑,能使高度用眼一族高效体验明目的畅快。  组合:绿豆、枸杞、菊花等,精选11种食材科学搭配。  17、补气养血组合  补血养颜、养肝益肾、益气健脾;适用于疲劳无力,粗力不足、面色萎黄的人士及月经量少的女性。

  组合:大枣、枸杞、怀山药等,精选9种食材科学搭配。  18、补气养肾组合  补气养肝、壮骨益肾、缓解疲劳,增强身体火力;适用于疲倦乏力、动则气短、易出汗者。  组合:枸杞、莲子、怀山药等,精选9种食材科学搭配。  19、益气养肾粥  健脾养胃、补气养肾、强壮肌肉。  材料:白术、薏米、莲子、怀山、枸杞、葡萄干、大米等科学搭配。

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