小米粥适不适合糖尿病人吃糖尿病人不能喝小米粥

小米粥、白面馒头，都是糖尿病人的危险食物吗？

糖尿病人什么都可以吃，但什么都不可以多吃，作为主食的大米和面食，包括其制成品，如粥、汤粉、面条、发糕、面包、馒头等点心，都可以代替主食，但经加工后制成的粥、面包和馒头容易消化且升糖迅速，糖病患者最好是将瘦肉和蔬菜与这些食物混合吃，并且早餐、午餐和晚餐分别不要超过生重50～75g、100-125g、75-100g，既保证碳水化合物的摄取，又保证其不至于升糖，因此，那种完全不能进食米粥和面食的说法，是片面毫无根据的。