专门用来跑步的耳机，一是可以防汗，二是不容易脱落，三是听歌有效。跑步时最好选择蓝牙无线运动耳机，因为运动耳机防水防汗，不容易脱落。还有一点就是你得看耳机的舒适度，频响范围，耳膜有没有损伤。买实用的跑步耳机，应该买双耳立体声的耳机。
跑步用的耳机，有什么好的推荐？
跑步时带的耳机最好选蓝牙无线运动耳机，因为运动耳机具有防水防汗功能，不会轻易掉下来再一个就是你得看耳机带上去舒不舒服，和频响范围，伤不伤耳膜。1，跑步要购买专门运动实用的耳机，要双耳立体声的耳塞式耳机。2，专门用来跑步用的耳机，一是可以用来防汗，二是耳机不易脱落，三是听歌效果好。3，可以根据自己的喜欢选择有线，还是无线的运动耳机。
一般选择无线的运动耳机多些。4，因为无线的运动耳机方便携带，没有接线的束缚，可以自由运动，无需考虑接线问题。个人推荐你个蓝牙运动耳机JBL T280BT 入耳式蓝牙无线耳机再一个就是JBL T280BT 入耳式蓝牙无线耳机这两款耳机的性能非常好，不会那种给人音乐断断续续的感觉，而且防水防汗，耳朵带着舒服，频响范围符合国家安全标准，而且JBL T280BT 有记录运动功能，所以是个很好的选择！如果能够帮助您就请点赞，关注！谢谢！。
跑步时佩戴的耳机产品，首推骨传导无线蓝牙耳机，其次是颈挂或挂耳式无线蓝牙耳机，其它的产品都暂不推荐。跑步是很多大众运动爱好者所选择的一种健身锻炼方式，也有一部分跑者为了更轻松地完成跑步会选择戴上耳机聆听音乐，这时无线蓝牙耳机便成为了首选。有线和无线蓝牙耳机手机上使用的耳机产品一般会有有线和无线两大类别，虽然有线耳机不存在自身的续航问题，音质损耗也较小，但对跑步运动而言，由于线材的束缚降低了锻炼的安全性，其并不太适合锻炼时佩戴使用。
而无线蓝牙耳机中也进行了产品细分，根据佩戴方式和声音传导原理也有入耳式颈挂式挂耳式和骨传导式等区别，至于像airpods这类直接入耳式的产品由于其无法避免在用户剧烈运动时意外脱落，我们首先排除在外不做讨论。骨传导式无线蓝牙耳机跑步特别是户外跑步运动时，安全一直应是跑者最优先考虑的因素。传统的入耳式耳机产品由于在佩戴时需要直接塞入用户耳道内，工作时通过耳机振膜的震动以空气为介质进行声音传输，这时耳机的声音就会对用户获取环境声音产生阻隔，甚至完全听不到跑者周围的声音而留下安全隐患。
而另一种声音传导技术的应用则更好地解决了这个安全隐患问题，这就是骨传导。骨传导技术并不通过空气进行声音的传输，而是将耳机的电信号转换为一定频率的机械振动，并施加于人的骨骼共振而传递声音，其产品在佩戴时无需进入用户的耳道，用户在收听骨传导耳机的声音时，空出来的耳道则可以无阻隔的同步接收环境音。在骨传导蓝牙耳机领域，国内的韶音是比较出名的品牌，其产品价位也根据不同型号特点从几百元到上千元均有分布，另一家后起之秀南卡也还不错。
入耳式颈挂式挂耳式无线蓝牙耳机骨传导蓝牙耳机虽然安全性更好，但其音质却无法与入耳式耳机产品相提并论，对于音质方面要求更高的跑者则会更偏向于选择入耳式的耳机产品。基于户外锻炼的安全性原则，入耳式蓝牙耳机在选择时应尽量选择佩戴更牢固不易脱落的产品，而这种产品一般会采用颈挂式或挂耳式设计。颈挂式无线蓝牙耳机通常会将左右耳机以线材直接连接，有的产品会采用项圈的外观形式，这样既使用户在跑步时大汗淋漓，入耳的耳机即使脱落也会因连接线材的存在而不至于完全掉落丢失。
同样，采用挂耳设计的无线蓝牙耳机产品，也是基于产品佩戴更牢固的要求。佩戴时，该产品通常需要挂在用户的外耳沟上，以确保产品在剧烈运动时不会掉落。总结适当的运动是提高身体素质的最好方法，但保证运动安全是首先要考虑的重要因素。为了安全起见，可以暂时抛弃音质，选择骨传导蓝牙耳机产品。当然，在注意安全的情况下，选择音质更好的挂颈挂耳式蓝牙耳机也是不错的。只有更快乐更轻松地跑完，你才会坚持得更久。
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