只有中国教练从事健身教练培训十几年。也曾是赛普健身学院、亚洲健身学院、建华健身学院等健身机构的金牌导师和形象代言。多次被知名健身俱乐部特聘为主教练,对已经是健身教练的教练进行强化训练。他们被业内人士尊称为“教练的教练”。从2004年开始,他做了十几年的私人教练。先后就职于安徽淮南世界健身俱乐部、北京自然健美健身中心、英派斯华侨城健身俱乐部。

健身房内都有哪些运动项目?

健身房内都有哪些运动项目

大致可以分为:器械健身(无氧训练)、有氧器械训练、小器械训练、团体健身课程、私教服务、游泳等等。器械健身固定型器械:坐姿推举器、坐姿胸部推举器、蝴蝶夹胸器。固定器械的功能比较单一,只做一个动作,动作路线比较固定,动作不易变形,适合初练者。钢索器械:坐姿划船器、T字下拉器。该器械类的动作路线不太固定,需要较好的控制能力。

自由重量器械:杠铃、哑铃。这两种类型的器械有各种规格的重量,训练大重量器材的时候最好有人在旁边。综合训练器械:龙门架、史密斯机。这类器械有很多种用法,可以训练多种动作,也比较安全。克服自身重力训练器械:单杠双杠、仰卧起坐凳。单杠:引体向上,训练背部手臂双杠:训练肩部、胸部和手臂仰卧起坐凳:训练腹肌有氧器械团体健身课程一般是各种类型的健美操,提升心肺功能,美化形体的。

中国有哪些国际著名的健身教练?

中国有哪些国际著名的健身教练

1.禚中华禚中华,世界健美冠军、中国著名的健美比赛冠军选手,国家职业资格培训师,禚中华健身学院创始人兼院长。禚中华导师从事健身教练培训十余年,也曾经是赛普健身学院、亚洲形体健身学院、健华健身学院等健身学院的金牌导师和形象代言,曾多次被知名健身俱乐部特聘为总教练,为已经是健身教练的教练员做强化提升培训,被业内人士尊称为“教练的教练”。

2015年禚中华带着一颗传道授业之心创办了现在的禚中华健身学院,开展小班精品教学,追求精益求精。经过两年的快速发展,禚中华导师和他的健身学院成为众多莘莘学子健身教练学习的首选。通过不断的远赴国外学习,参加比赛,禚中华导师研究出一套与国际接轨的严谨、科学的教学管理模式,保障每一位学员真正的学会“学有所用”,培养高素质、高级能、专业的健身教练人才,已毕业的学员遍布中国乃至国际知名的健身俱乐部,更有学员成为了跟禚中华一样的冠军,参加国内乃至世界各地的比赛,获奖无数,真正的为我国的健身事业做出了卓越的贡献。

主要战绩:2005年山东省六十公斤级冠军2005年全国健美锦标赛75公斤以下级冠军2006年全国健美锦标赛60公斤级亚军全国公开赛六十公斤级亚军2009年天津金元宝全国邀请赛轻量级冠军2010年黄金时代国际健美大赛职业组季军2011年黄金时代国际健美大赛职业组冠军战胜了欧洲连续8界的健美冠军2013年黄金时代国际健美大赛职业组亚军(冠军是匈牙利选手)2015年阿诺德传统赛70公斤级冠军(全场第五名,创造目前中国选手的最好成绩)2.钱吉成钱吉成,世界健美冠军,三亚健美健身运动协会会长,吉成健美健身培训学院首席授课专家。

在三亚传递北京奥运圣火。他说,要以更高、更快、更强的奥林匹克精神,将中国人的健康体魄展现出来!作为健美世界冠军,他要展示出中国火炬手健康、活泼、向上的风貌。在2005年第59届世界健美锦标赛60公斤级比赛中,钱吉成成为了中国历史上第一个健美世界冠军。在2006年多哈亚运会上钱吉成又为中国健美创造了历史,夺得了首枚亚运会健美金牌。

2015年阿诺德传统赛上钱吉成获得业余组75公斤级冠军。主要战绩:1998年10月 全国健美锦标赛60kg级冠军2000年10月 全国健美锦标赛65kg级冠军2001年9月 亚洲健美锦标赛混合双人冠军2002年7月 亚洲健美锦标赛混合双人冠军2003年5月 全国健美锦标赛70kg级冠军2005年11月 世界健美锦标赛60kg级冠军2006年5月第三届全国体育大会健美70kg级冠军2006年12月 多哈亚运会健美60kg级冠军2015年阿诺德传统赛业余组75公斤级冠军(全场第七名)3.姜熹姜熹,中国著名的健美比赛选手,曾任费恩莱斯健身学院首席培训导师。

此外,姜熹老师还 是《Muscle


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