对于有微信运动计步器功能的手机，在参与微信运动时，大部分手机会自动开启GPS定位功能，运动员走到哪里都会留下自己的轨迹。微信用户可以通过关注微信体育微信官方账号查看自己每天的行走步数。同时，他们微信群中的朋友只要他们的手机有陀螺仪振动传感器的功能，或者尽管他们的手机没有陀螺仪，也可以购买手机运动手环或参加微信运动的计步器。
微信运动是怎样计步的？
微信运动手机原理是什么？答微信运动是腾讯公司开发的一个类似于计步器的公众号。微信用户都可以通过关注微信运动公众号来查看自己的每天行走的步数，同时在自己的微信群的朋友，只要手机有陀螺仪振动传感器功能或者手机虽然没有陀螺仪，但是可以购买手机运动手环，也可以参加微信运动的计步器。同时也可以与微信群的朋友PK每天都运动量。
微信运动会在晚上自动排名次。对于有微信运动计步器功能的手机，凡是参与微信运动时，手机大都自动开启了GPS定位功能，运动者无论走到哪里，都会留下自己运动的轨迹。本人原来用的是小米手环，三年掉了二个环芯，所以现在更换了一部手机，它有自己计数器功能，使用起来非常方便。现每天晚上饭后到小区旁边的学校体育场中溜达1小时到90分钟。
成年人每天摄入的热量大约在2千大卡左右，而正常维持生命体征和日常活动仅仅只会消耗1.6千大卡，那么对于多余的300500大卡的热量，就需要通过晚上的运动来将它消耗掉。人们走路1分钟大慨会消耗2大卡左右，按每秒钟一步来计算，就是60步/min消耗2大卡。那么多余的300500大卡热量就需要1000015000步左右来将它消耗掉。
为什么很多人喜欢开启微信运动这个功能？
我从自己喜欢开启微信运动功能的切身体会来阐明这个问题，应该能揭示和说明大多数人喜欢开启微信运动功能的的主要原因所在。一引领潮流，跟风时尚。 我使用微信运动功能，最初的原因就是感觉到新鲜时尚，发现周围的很多同事和朋友开启了这个功能，于是从众心理使然，人云亦云，看样学样，自己随即也开启了这个功能。二运动光荣，增进友谊。
可是在用着用着，自己感觉确实有些好玩有些意思，于是开启使用微信运动功能渐渐养成习惯，最终习惯被固定下来，使用此功能也逐渐常态化起来。微信运动功能有好友步数排行榜，排名第一的人可以定义为好友微信运动界面的背景图，很多人也通过占据背景图刷一下存在感耍耍酷嘚瑟嘚瑟。或者给其他好友的步数点赞，来增强与好友间的互动。
当我们收到来自好友的点赞，肯定也会下意识地回赞，如此一来而去你来我往，好友之间的互动就多起来了。这样的互动交流既加深了情感的寄托，又增进了彼此间的友谊。三健康生活，激励运动。 很多人加入微信运动后，为了让自己的步数能领先于朋友，就会调动和激发自己的运动积极性，有意识地多寻找走路的机会。比如可以走路绝不搭电梯可以走路就不坐公车地铁，又比如每天规定自己至少要走多少步，或者给自己定一个目标，为了减肥或健康，每天至少要走多少步，有了微信运动，用户就有一个数据参考，可以作为激励自己坚持运动的催化剂和助推器。
怎么让微信运动步数变多？
不论运动步数刷多少，但是刷步数暴走，如此锻炼有隐忧资料图随着生活条件的提高，人们开始密切关注自己的身体状况。因此，运动健身成了不二选择。然而，时下，因过度运动运动不当导致身体损伤的事件也时有发生。多数市民无法把控运动度立夏已过，天气逐渐转暖。不少市民的运动意识愈发强烈，而往往单纯地认为运动量足够多就能达到预期效果。
以流行的微信运动为例。为了占领朋友圈的封面，获得足够多的赞，很多市民热衷于刷台阶。对于市民邱先生来说，为了进榜单前几名，每天刷台阶是家常便饭。就像被附身了一样。我不时点击刷新我的步骤。当你看到你的朋友的步伐超过你自己的时候，你会立即寻找走路的机会来增加你的步伐。往楼下扔垃圾，在房间里走几圈，带老婆出去散步，都是常事。
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