状元是一种只有自己推自己才拥有的荣誉。你的自信需要自己去建立,奇迹需要自己去创造。即使你想赢得五百万美元,你也要付两元钱才能进入彩票商店。找到自己的优势,就是找到自己天生的能力是什么。当然,你也可以考虑一下自己的兴趣爱好,多做一些自己喜欢的事情。大多数经历分手的人都会经历一段找不到自己的失落期。重新找到自己,开始新的生活,也需要一个过程。所以,首先我觉得你应该允许自己有这样的失落期,而不是心理上的排斥。

如何才能找回自己?

如何才能找回自己

悟空老师,,最近安好,是我心愿!这次去,按老话,,是镀金学习,回来在高端技术的带动下,网通领域会有一个大的发展!人生活在世界上会有痛苦与幸福!做为朋友!我想说,,站高点,看远方,好心态,不迷茫。才能坚强!快乐和幸福一齐来访!让你我共同努力,珍惜每一天!过好每一分钟,珍重拥有的一切!才能清楚的认识和找回自己!谢悟空老师!祝回来的我在与你和朋友们相见快乐时光!。

分手后该怎么找回自己?

分手后该怎么找回自己

能够感受到,当我们提这个问题的时候,一定是在经历着分手的失落,这种失落,不止是失去了一个非常非常亲密的恋人,同时也像丢了魂似的失去了自己。其实,经历分手的人,大多会经过一个找不到自己的失落时期,要想重新找回自己,开始新的生活,也需要一个过程,所以,首先,我觉得你应该允许自己有一段这样失落的时期,而不要在心理上心存排斥。

心理学上有一个名词叫丧失,听起来好像挺专业挺严重的,但实际上,丧失在我们的生命历程中无处不在,大的丧失比如亲人亡故,离婚或者失恋,分手等等,而小的丧失,比如,我们一天天长大,一天天衰老,就必然会流逝青春年华,这些失去,都是生命的一种丧失,而面对丧失最好的办法,并不是不去看,像没发生一样,而是说,要允许自己有情绪,要面对和表达。

所以,对于你来讲,我倒觉得需要先给情绪一个出口,无论是找好朋友聊聊天,还是说找一位心理咨询师倾吐心事,需要去把内心中的那种失落,留恋,等等压抑的情绪表达出来,需要被听见和看见。有句话说得好,就是你要想离开一个地方,就要先到达那里,所以,只有经历了这个表达和梳理的过程,你才有可能转化这些情绪,开始新的生活。

第二步呢,如果自己的情绪梳理得差不多了,或者说梳理情绪的同时,我建议你不要总是闷在家里,需要去多接触一些外面的世界,多到一些令人放松的环境中,让自己的心情尽量变得开朗起来。当然,也可以想想自己有哪些兴趣爱好,多做一些自己喜欢的事情。为开始新的生活打下基础。第三,你说分手后如何找回自己。我倒觉得还可以问自己一个问题,在没有分手的时候,你是个很有自我的人,还是一个比较依赖别人的人呢?这个问题值得好好思考,如果是前者,你会比较快地走出分手的阴影,但如果是后者,那走出失恋的时间也会长一些。

怎么找回自己的快乐?

怎么找回自己的快乐

如果我把快乐弄丢了,我该怎么找回来?第一,要自信。有句话说自信者与乐观为伍,自卑者与悲观为伴。所以自信的人往往是乐观的人。当消极的情绪冒出来的时候,会压制它,并且会乐观理性地思考问题。自信与自以为是要分开。前者是清醒智的,后者是混沌盲目的。自信的人往往是理智地寻找快乐,自以为是的人往往是盲目地寻找快乐,有时为了一时之乐而忘了后果。

第二,做自己感兴趣的事情。看书,听歌,爬山,逛街,购物,很多很多。只要是你感兴趣的事情,就去做吧,快乐是做自己喜欢的事情。第三,倾诉。倾诉的对象,可以是父母,也可以是陌生人,有什么不快乐的事情,不如坐下来慢慢地说出去,也许心里就会轻松好多。要找一个愿意听你倾诉的人,不然就是对牛弹琴,自寻烦恼了。

第四,哭一场。不开心就哭,把所有的痛苦和愤怒都发泄出来,全部发泄出来,好像要重新开始一样。如果你不想哭,就笑在脸上。第五,帮助别人。如果你不快乐,就和快乐的人在一起。如果你和快乐的人在一起不快乐,帮助别人。你帮助别人,回报以微笑。难道不是一件幸福的事吗?


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