当抑制在大脑皮层占主导地位时，人就会睡觉。都是物质的，所以也是以物质的方式存在。如果一个人长期被剥夺睡眠，导致记忆细胞无法健康生活，就很容易出错，比如失语症、痉挛、抽搐，或者强制睡眠导致的休克、昏厥等。我们眼睛附近有一个小开关，就是眼轮匝肌，眼睑(眼皮)上的肌肉。当它起作用时，它可以帮助我们打开我们的眼睛，当我们需要它的时候。
人为什么要睡觉？
人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉，人们在生活中，有工作，有休息，在神经活动中，有兴奋，有抑制。抑制是为了保护神经细胞，以便让它重新兴奋，让人们继续工作，睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程，老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内，以备储存。
孩子们必须睡觉达到11小时，小学生10小时，初中生8小时，高中生7小时，睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程，老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内，以备储存。其中包括运动、语言区、平衡键，以及日常生活中的一些往事和回忆，他们都是物质的，所以也以物质的方式存在，如果一个人长期睡眠不足，导致记忆细胞无法健康生活，则容易发生错误，比如失语症，痉挛，抽搐，或者强制性睡眠导致的休克和昏厥。
为什么人一定要闭眼睛睡觉？
我们眼睛附近有一个小开关，就是眼轮匝肌，我们眼皮上的肌肉。当它工作的时候，可以帮助我们睁开眼睛，但是当我们需要睡觉，大脑需要休息的时候，这个小开关就接收不到开启指令，所以它就不能帮助我们睁开眼睛。也就是说，我们眼皮最自然的状态就是下垂。大脑在工作的时候，眼轮匝肌得到指令，我们就可以睁开眼睛。当大脑处于休息状态时，眼轮匝肌不再受大脑控制，它垂下来。
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