去看心理医生，可以提前准备好要解决的问题。在国外，看心理医生已经成为一种日常保健。他们认为看心理医生可以放松和净化他们的心灵。就像我们去美容院给身体做SPA一样，不做特别提醒。建议不要去看心理医生，除非特别严重。一般心理医生会开精神类药物。
怎么说服家长去看心理医生？
谢邀。关于怎么说服家长去看心理医生这个问题，我觉得要分四种情况来分析，01.家长确实有心理疾病，且比较严重，譬如有了器质性病变，影响了正常生活，那只看心理医生是解决不了问题的，需要去医院，全面检查后配合药物等治疗，如果这种情况下，家长还不配合，那只能采取强硬措施了。02.家长只是轻微的心理问题，没有影响生活，那不妨自己多学习一些心理方面的知识，潜移默化的引导，通过投射等，让他得到改善，如果家长不是自愿的，那就算去心理诊所也没有用，心理治疗只对信任他并愿意做出改变，有主动性的病人有疗效，
03.其实家长和孩子之间都会有代沟，思想上的，行为上的，大部分的家长只是有自己有自己固定的思维习惯，并不是有心理疾病。我们可以试着包容，接纳，从自我做出改变，我们原来上心理课的时候，老师说过其实好多觉得家人需要接受咨询的，往往是自己需要接受治疗，当然我并没有特指你。04.如果你实在觉得家长需要接受咨询，我觉得你还可以装作自己需要接受心理治疗，让家长陪同，你跟心理医生沟通后，通过剖析因为家长心理问题给你造成的生活困扰，让他侧面的认识到自己的问题，慢慢化被动为主动，
我想去看心理医生，偷偷地去看。我要准备什么？
一：去看心理医生，说明你敢于正视自己的心理状态，积极的寻求解决的方法，这是很正常的表现，还有就是并不一定自己非要有心理问题，已经非常严重了，或者已经有精神疾病的倾向了，才可以去看心理医生。如果觉得自己的心情压抑、郁闷或者是自己的情绪不太稳定，都可以去找心理医生进行倾诉，寻找改善的，
在国外，去看心理医生已经成为一种日常保健，他们把去看心理医生，当成是给自己的心灵做一次放松和排毒，像我们去美容院给自己的身体做SPA一样。二：去看心理医生，可以提前准备好要解决的问题：比如记录下你想要解决的问题，和自己状态，免得到时候和医生交流，有遗漏的部分，三：记得要找正规的医院的心理门诊和医生。切忌得病乱投医，
最近心理压力巨大，去哪里找到好的心理医生？
哪也不用去，谁也不找，自我调节，自身的力量才能度过严冬，最好的心里医生就是你自己。减压的方法有：1多做有氧运动，出大汗，大口呼吸;2多和情投意合三观相符的人交流;3别闲着，手脑并用动起来;4睡眠质量好就不会焦头烂额;5多看经典名著，站在哲人的高度看世界;6多看奥斯卡电影，转移注意力;7多看有趣的小品，呵呵一笑解忧愁;8多到有名胜古迹的地方走走，打开眼界;9报班培训：计算机，外语，驾照，厨师等;10想办法挣钱：自媒体，绿色农业，快递等释放压力多给自己减负，少给自己添堵，少些不切实际的欲望和攀比，人生一世如同草木一秋，房屋万间睡觉不过三尺宽;把红楼梦的好了歌多念几遍，功名利禄，金银财宝，美女，儿孙所有的一切都是过眼云烟;“好就是了，了就是好，
去医院看心理医生有什么需要注意的吗？
谢谢平台邀请，这是个好问题！永远记得1988年2月我在医院开设河北省第一家心理咨询门诊时，第一个来访者是个中年女性，戴着口罩和墨镜，至今我都不知道她长啥样。可见那个年代人们看心理医生是多麽的忌讳！不像现在，人们对看心理医生已经司空见惯，前几天我还在朋友圈里看到上海市精神卫生中心排长队挂号看心理医生的照片，
那么，应该注意些什么呢？1.选择医生根据资历、职称、学术地位分为不同等级，收费标准也不同。一般每次(40-50分钟)收费在300-2000元之间。可以根据自己的实际情况选择医生；2.对医生毫无保留，不担心医生泄密，在医生面前吐露自己的烦恼和诉求，毫无顾忌地表达自己的真实感受和痛苦；3.你有权拒绝医生对这个问诊过程的录音；同样，如果要记录，也必须征得医生的同意。4.你问的问题越具体越好。尽量不要问一般性的问题，比如:“我怎样才能有一个好的婚姻？”“怎样才能找到理想的爱人？”“我该怎么做才能成为一个好妻子？”诸如此类；5.改变自己的动机，采取实际行动去成长，是一个痛苦的过程。心理咨询其实就是在专业人士的帮助下，打破旧模式，建立新模式，巩固新模式的过程。
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