后来又转回侧身睡，再没有鬼压床了。在医学上，睡眠麻痹的正式名称是睡眠麻痹，这是一种相当普遍的现象。人的发病率为6.2%-7.6%，有的数据甚至认为高达40%。接下来我们要科学的解释鬼压床的原因。
鬼压床大多数人都经历过，民间传说是此时身体虚弱，容易被小鬼压住。我在二三十岁的时候曾被小鬼压过。那种感觉真是惊惧到了极点，欲喊不能，欲跑可两腿不听使唤，欲伸手两手却一点也动不了，反正身上的任何部位都失去了其应有的功能，由于自己在惊惧中奋力挣扎，待到你醒来后，感到浑身无力，并伴有心悸！在整个压的过程中，好象自己并没有完全入睡，自己能勉强睁开眼，能清楚地看到屋顶的天花板。
并能考虑一些问题。我不信鬼神，曾查找过一些资料。资料中解释说，鬼压床是你呼吸不畅导致的。因为人入睡后，呼吸减弱，若呼吸系统受阻，就会被鬼压床，如睡衣勒住脖子，呼吸系统出现炎症等，再者仰卧睡时，两手放在了胸脯上，由于心脏受压，也会出现鬼压床现象。其中道理是，当你要摆脱呼吸不畅时，你的大脑一部分脑细胞已经苏醒，另一部分还处于睡眠状态，当睡醒的脑细胞要改变呼吸障碍时，可管运动的那部分细胞还在休眠中，这就遭成了欲挣扎不能的情况，也就是鬼压床。
从我的感受来说，我曾多次被鬼压床，醒来后，我是仰姿睡觉，两手放在了前胸上！后来，我改仰身为侧身睡觉，再也没有出现鬼压床的现象！此外，当鬼压床时能看到周围的景物，或听到一些声音，这纯属由幻想引起的幻听，幻觉罢了！你也睁不开眼晴，什么也着不见，也听不到任何声音。如果能睁开眼，听到声响，你也就完全睡醒了，就不存在鬼压身了！因为我老伴出现鬼压床时，嘴里往往会发出哼哼唧唧的声音，我喊她两声，或拍她一下，她就会完全醒过来！。
为什么睡觉时会出现鬼压床的现象？就是大脑很清醒，就是不能说话，不能动？
谁谁谁说叫鬼捂住了(鬼压床)，我都像听鬼故事一样，这不，我还真被鬼压了一次我在医院护理病人期间，碰到一位同事，闲聊期间他说头几天这间病房有个病号死了。聊完天晚，我在病房旁走廊睡了。朦胧间有个闪亮亮的人立在床头，大急，伸手手不动，挣扎不能起，大喊来人竞发不出声。身子不能动嘴得动，拼命喊了一声又一声，来人哪!翻身座起，这声我自己都终于听到了，震得我两耳嗡嗡响，走廊病房家属护士全跑来了好在守着医院，请教医生才知有个专业名，叫睡瘫症，是一种睡眠障碍，常发生在刚睡或快醒时，大脑意识己经醒了，肢体肌肉仍停在睡眠状态从而造成不听意识指挥。
民间说的鬼压床是怎么回事呢？
这个问题，在身边比比皆是，生活中也是时常谈到的话题，在我小的时候也经常睡着觉，意识是清醒的，但不能左右自己的身体，因为小也不懂什么原因，所以也没跟家里人说，现在想想挺恐怖的都有点后怕！男性朋友遇到这个问题不算太多，有一些女性朋友倒是经常被鬼压床，有一个朋友被鬼压床跟一日三餐一样，虽说有些夸张，但时常会发生，最恐怖的是她们还知道旁边有人在看着她，但身体动弹不得，按阴阳来说，男属阳，女属阴，女人更容易发生这种情况。
以上所说纯属闲谈。接下来我们就要按科学的方法来解说一下鬼压床的原因所在学名叫睡眠瘫痪症鬼压床临床上又叫梦魇或者是睡眠瘫痪，其主要表现是睡眠时候突然醒来意识到自己身体不能动，就是患了睡眠障碍的一种可能性。所以说在睡眠当中患者在半睡半醒的状态中感觉到肌力降到了最低不能够活动，患者感觉到比较痛苦反复挣扎醒来，因此感到恐慌有时伴有害怕很多人在这种过程中惊醒过来所以说临床上对于这一类人比较常见的是睡眠瘫痪。
鬼压床的原因是什么？
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