大家有社交恐惧症吗？都有哪些表现？（不喜欢主动找别人聊天，又期待和别人聊天，但又不愿意一直聊天）由于受到传统思想的影响，很多人在成长的过程中都不会主动和别人聊天，除非有什么事情需要打听。社交恐惧症有什么表现？社交恐惧症往往被人们当作孤独症和自闭症来对待，其实，这是一种误解。
社交恐惧症有什么表现？
社交恐惧症有什么表现？社交恐惧症往往被人们当作孤独症和自闭症来对待，其实，这是一种误解。不被人理解的人，内心有一种失落感，是一种有话无处说的寂寞。自闭症是一种心理疾病，从内心来看，他喜欢一个人独处，可以自由自在地做自己想做的事情，而且显得很开心。遇到有人来打扰，他便觉得手足无措，内心很排斥，表情很紧张，不愿意和别人交流。
但是，社交恐惧症则是与人交往过程中，因为不适应而产生的精神紧张的情绪体验。它对人的限制作用非常强烈，使人不由自主地出现排斥、游离、拒绝、甚至逃避人员复杂环境的观念。如果追究到过去，可以发现，具有社交恐惧的人，都是在青少年时期，或者童年时期遭受过不公正的待遇。我遇到过一个大学生，虽然已经是大二了，但是，依然不感和大家进行广泛的思想交流。
就是让他在课堂上回答问题，也显得非常拘束和紧张。答题完毕不敢抬头，只会看书写作业。社团活动不想参加，班级的文体活动，他也总是躲在最远的角落。我问他为什么会有这样的表现呢？他说不愿意。又问为什么不愿意？他说怕。原来，他在小学二年级的时候，因为在上课的时候，回答问题出现了失误，把“傻”读成了“俊”，而他的名字里就有一个“俊”字，大家便以“傻俊”为名，嘲笑了他一个学期。
从此，他就不敢在大家面前说话了。每一次他要发言的时候，大家都用奇怪的眼神看着他，希望他回答错误。一直到高中毕业，他都没有改变过来。说话紧张，让他不感敢说话了，大家讨论的很热烈，他却难以插言。尤其是有那些口若悬河的人在场，他更是躲的老远。总之，看到人多的场所，他就手脚冰凉，呼吸不畅，内心紧张，思维混乱。
其实，社交恐惧症还有一个表现，害怕与异性独处、害怕见到长辈和领导，因为他最怕回答问题。而这些人又最喜欢问问题了。要想改变这一状况，最好的办法是：熟悉环境；备好问题；简要回答；增加自信；表情自然。要让社交恐惧症患者改变内心的观念，还有一个办法就是，鼓励他在大家面前发挥和展示自己的强项。当他获得了大家的掌声的时候，自信心会有极大的提升。
如何解决人际交往方面的问题？
人际交往是每个人投入社会必须要过的关，必须要接受的考验。有些人在交际交往方面，显得游刃有余，而有些人在人际交往方面就显得手忙脚乱，其主要原因有三。01，从小接受教育和成长环境有关。一般有比较开放的父母，从小就放手让孩子学会独立，在社会交际中就比较从容一些。02，性格使然。一般性格比较活泼的孩子，长大接触社会，与人交际就比较活跃一些，广泛一些。
03，讲诚信不习惯撒谎的孩子，长大以后在与人交际中，一般不会把关系搞僵。也不会在单位显得孤立无助。那么如果才能正确地处理好人际关系呢？如下几个基本关必须把好。04，学会尊重别人。对别人尊重，是处好人际关系的最根本的条件，因为尊重都是对等的，只有你对别人尊重了，别人才会尊重你。没有尊重关系是不和谐的关系。
05，养成人格自尊。在尊重别人的基础上，也要有自已的人格自尊，形成自己的人格魅力。见领导就拍马屁，见强势就顺大蛋，见弱势就欺凌，这都是万万不可取的。06，正确判断事理。不能顺从别人的意识流去跟风，要有自己的主观意识去判断事情是非曲直。人云亦云，往往会曲解事实真像。07，不搬弄是非。无论在哪个单位，总有一些喜欢说三道四的人，对听到这些是非，切不可听风是雨，要坦坦荡荡，不背后乱议论人，乱传是非。
08，以诚待人，是做人的本份，人与人之间是平等的，一个单位切不可把人分成三六九等，拉帮结派，立自已的小山头。那样会把人际关系搞得乌烟瘴气。09，乐于助人，人在世上不可能都是一帆风顺，当人在陷入低谷和困境时，都需要同事，朋友出来帮一把。所以人与人之间的相互帮助显得尤为重要。特别是人在困难的时候，更能看清周边的人的品质。
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