为什么酒店睡得香,经常住酒店的人

在酒店睡得很香，我觉得也和通风、枕头的柔软度和高度等有关。即使在熙熙攘攘的城市，你也会安静下来，睡得很香。但是，如果你经常住在酒店，想睡个好觉，我有几个设身处地的建议。从农村到城市住惯了，回老家可能睡不好。比如听轻音乐。如果酒店有盐，可以用盐和温水泡脚。

经常住酒店的人，怎样才能睡得香？

其实这个和自身的睡眠质量有关，像我无论到哪儿都睡不好，因为自己身体问题，和酒店无关。但如果是经常住酒店，又想睡得香，我倒有几个设身处地的建议1白天尽量别让自己闲着。实践证明，一个人白天运动多了，比如走路，爬山等。只要运动量够了，晚上一般来说睡眠质量都比较高。可能就应了那句话，累得倒头就睡吧。我自己也有感觉，如果是在家坐一天，玩一天游戏，或者看电视，一动不动，晚上睡觉得质量肯定没运动后的质量高。

2睡前做一些事情比如听下轻音乐，如果酒店有盐，可以用盐加温水泡脚的。或者睡前夜读半小时都是比较有效的方法。但切忌不要弄很刺激的东西，比如打很热血的游戏，这样就会适得其反。3酒店睡得香，我觉得还和通风，枕头的软硬程度，高度等有关系。但这些东西就没有办法去调配。比如枕头，如果它软硬不好，高矮不适，那你也没有办法，只能下次换个酒店。

为什么回农村老家睡的香？

环境是会影响人的心情食欲睡眠等状况的。城乡之间很有差别，城市繁华忙碌，车水马龙，嘈杂得很，心情也浮躁，想安然静睡真的不易。现在乡村比较清静，容易使人沉静不再浮躁杂乱，断了许多念想欲望，所以能睡的香，当然，这也是随人依性而有不同的。俗话说，龙床不如狗窝。由农村到城市住惯了，再回到老家未必睡得好。我回老家就睡不着。

所以，不，人回老家都睡得香。人睡觉的时候，需要安静，需要吵闹，需要刺激，需要躁动，需要睡个好觉。一个是要有一个好的环境，一个是要有一个安稳的心态。两者往往缺一不可，两个人都睡不着或者睡不好。有人说，人要安居乐业。人得不到满足，欲望无穷，内心躁动不安，在那里睡得安稳。即使在熙熙攘攘的城市，你也会安静下来，睡得很香。如果你不放心，你就回到农村去。如果你非常安静，你就不能睡得很香。真正睡得香的关键在于你的内心，而不在于你所处的环境。