1，山东济南到福建龙岩火车价格什么是多少 座多长时间车

济南到福建龙岩没有直达的火车济南->赣州->龙岩 (旅行最省钱) 一共大约100多元 济南->菏泽->龙岩 (旅行时间最短) 一共大约1200多元

山东济南到福建龙岩火车价格什么是多少 座多长时间车

2，火车上水果和饭多少钱啊

价格是随着运行时间变动的，刚上车一小盘水果十块钱，然后五块，然后快到终点五块两盒。没办车次不同定价不同，价格的变动是一样的
火车上卖东西的都给火车交的有钱的，至于卖多卖少就看运气了，要不然为什么人都挤不动了他还推个小车在来回的叫卖，大家都是为了生存。

火车上水果和饭多少钱啊

3，火车上食物要钱吗

1. 火车上食物不但要钱，而且比市场价贵一倍；2. 盒饭有5元，10元；3. 去餐车吃自助餐20元，30元；4. 方便面5元；5. 矿泉水5元；6. 总之，如果带得动，还是请你自己多准备些食物吧。最后友情提醒：为了保证能有座位，请提前购买火车票。 出门在外，请多注意安全!
大哥~~你火星来的啊~~~一盒饭还要10快~~~跑面6块~~自来水免费，不过经常没有~~~我不知道你说的d字头的是什么车，动车上面更贵~~最便宜的盒饭15
要```盒饭正常是10块到20块```去餐车吃自助餐30```就是泡桶面都要5块```比外面的贵一倍价格左右```上车自己带东西吧```带两瓶矿泉水```一天车程以2桶面计算```无聊就带点零食```还有纸包`````还有车上注意安全```防范意识提高一点`
一般城际列车包一餐饭，是不要钱的。但跨局车或慢车就什么都要钱啦。

火车上食物要钱吗

4，从山东到咸阳的火车票价格多少是否有特快列车

没有特快列车，是最普通的绿皮车。山东荷泽到咸阳没有直达列车，需要在西安转车。西安距离咸阳很近，坐火车20多分钟。2515次经常晚点，到西安站后就不要出站了，站内购票直接坐去咸阳的火车，可以坐4707次，也可以坐其它车。很方便的。菏泽到西安：2515 济南东----西安(普快):菏泽19:12发车，西安次日07:06到达，需要11小时54分，硬座51元，软座89元，硬卧中109元，软卧下176元。西安到咸阳：4706/4707 汉口----宝鸡(普快):西安07:44发车，咸阳08:02到达，需要23分钟，硬座4.5元。
您可以在自助售取票机上办理换取纸质车票手续，上海站自助机还是蛮多的，您一定要在列车开车前取票，为不耽误出行，请预留足够时间到车站办理手续。您也可以在全国各火车票代售点办理取票手续，手续费5元。
菏泽没有到咸阳的列车，你可以先坐到西安，然后去咸阳。西安离咸阳很近，火车、汽车都挺方便的。车次--出发站--开车时间--到达站--到达时间----用时----里程----硬座--硬卧下--软卧下 2515--菏泽-----19:12-----西安----07:06---12小时9分---766----49----108-----172 另外，你还可以先到商丘，再中转去咸阳 。商丘到咸阳的车次很多，我推荐的是天亮到咸阳的车次，下车后不耽误事（商丘到咸阳没有你需要的特快列车）。车次--出发站--开车时间--到达站--到达时间----用时----里程----硬座--硬卧下--软卧下 1591---菏泽-----16:51----商丘----18:12---1小时21分----95----10 1487---菏泽-----14:33----商丘----15:53---1小时20分----95-----7 K173---商丘-----19:52----咸阳----05:56--10小时04分---737----46----89------141 2261---商丘-----18:34----咸阳----06:09--11小时35分---737----46---100------159 票价仅做参考，请以实际公布票价为准。

5，含高铁的食物蔬菜水果有哪些呢

你好，菠菜的含铁量并不高，那是因为当初测定时小数点点错了位，人们才错误地认为菠菜含铁高！要预防婴幼儿的缺铁性贫血，必须选择富含铁的食物，同时还要考虑到铁的吸收和利用问题、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，加取维生素C，可促进铁的吸收。一般动物性食品铁的吸收率较高，达10-20%左右，而植物性食品铁的吸收率只有百分之几。下面介绍一些铁含量高和吸收率强的食品，以供参考。动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25毫克，而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，小孩也喜欢。鸡蛋黄：每 100克鸡蛋黄含铁 7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其它营养素，所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源的一种较好的辅助食品。动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，供给集体托。幼机构，这对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一个价廉方便的食品。黄豆及其制品：黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位，已有不少营养学家提到过。每100克黄豆及黄豆粉中含铁 11毫克，人体吸收率为 7%，远较米、面中的铁吸收率为高。芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙。磷、蛋白质和脂肪，添加在多种婴幼儿食品中，深受儿童们欢迎。绿色带时的蔬菜：虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但儿童每天都要吃它，所以蔬菜也是补充铁的一个来源。木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，每 1OO克含铁 185毫克，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。从临床调查看，只要在食品的选择上加以重视，小儿缺铁性贫血是完全可以预防的、已经患有此症的儿童，配合医生，作好食疗，也会很快恢复健康一下面介绍几例食谱，以供选择。猪肝瘦肉粥：配方：鲜猪肝50克，鲜瘦猪肉50克，大米5O克，油 15毫升，盐少许。制法：将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀；将大米洗干净，放火锅中，加清水适量，煮至粥将熟时一加入拌好的猪肝、瘦肉.再煮至肉熟即可。用法：每日1剂或隔日1剂，l次或分2次食完、可长期食用。功用；健脾益气。适用于缺铁性贫血、佝偻病及夜育症等。菠莱猪肝汤：配方：鲜菠菜200克，猪肝100克，油15毫升。盐少许。制法：将菠菜洗净，切碎；猪肝切成小薄片，用油。盐拌匀.备用；锅中加清水500毫升，煮沸后加入菠菜及猪肝，煮至猪肝熟即可。用法：喝汤，食菠菜及猪肝，每日1剂，l次食完.可长期食用。功用：健脾补血。迫*厂缺铁片贫血，症状较轻者。麻花糊：配方：黑乏麻、花生仁(连衣)各若干，白糖15克。制法：将芝麻、花生仁洗净，放人炒锅中，炒熟，研成粉末，每次各取15克，加入热开水120毫升至15o毫升，调成糊状。再加入白糖调味即可。用法：趁温食用。每日1剂，l次食完，可长期食用。功用：润肠通便。养血补血。适用于缺铁性贫血。但出现腹泻者应停用。参枣莲子粥配方：党参15克，红枣ZO克，莲子30克，粳米或大米30克。制法：将党参切成片，红枣洗净.剖开去核，莲子打碎。将粳米淘洗干净与党参、红枣、莲子一起放火锅中，加清水适量，煮千米烂熟即可。用法：婴幼儿食粥浆，儿童食粥及红枣一每日1剂，分2次自完，食至贫 血痊愈。功用：健脾益气，益血补虚。适用于缺铁性贫血，大细胞性 贫血，病后体质虚弱。黑枣桂圆糖水：配方：黑枣20克，桂圆肉10克，红糖25克。制法：将黑枣、桂圆肉洗净，放火锅中.加清水500毫升，再加入红糖调匀.煮熟或隔水炖40分钟即可。用法：趁热饮糖水，食枣及桂圆肉。每日1剂， l次食完，可长期食用。功用：养血补血。适用于各种贫血。
争议家里用铁锅烧饭也不错的。就是太容易锈。再看看别人怎么说的。
菠菜，海带都还好
菠菜、苹果、榴莲
家里用铁锅烧饭也不错的。就是太容易锈。
木瓜，橙子

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