1，火车安检要摘帽子吗

题干不全，无法作答
不需要
你好！摘个鸟蛋，侵犯人格希望对你有所帮助，望采纳。

火车安检要摘帽子吗

2，动车出站时为何要摘帽

这个没有听说过，这个你可能是看得过于片面，动车上没有硬性规定和要求出站时要脱帽。

动车出站时为何要摘帽

3，座火车刷脸检票的时候用摘掉卫衣帽子吗

刷脸的时候，最好还是把帽子摘掉的，因为火车站检票口那里排队人非常多。如果你刷脸不成功，会耽搁别人的。祝你好运
坐火车刷脸检票的时候需要摘掉卫衣帽子的。
座火羊刷脸检票的时候用摘掉卫巾和帽子，这様做才能刷脸成功顺利通过检票口。
如果你的卫衣帽子遮挡住脸就需要摘掉卫衣帽子，毕竟影响你的检票。你可以在刷脸检票的时候把帽子摘下来，然后检票后再把帽子带上，举手之劳而已，浪费不了多少时间，费不了多少事的。
你在香港中环的ape看看 或者你去中环的ape看baby milo系列的。milo就是那个圆头猴子.比较可爱一点，不会说夸张。但是你要知道，ape就是靠夸张新潮才出名的~

座火车刷脸检票的时候用摘掉卫衣帽子吗

4，想知道过高铁安检可以不摘帽子吗

如果是人工进站的话，帽子往上抬一下，认出本人与车票信息一致即可，但如果是电子检票进站应该要摘掉帽子的，不过不用担心，车站人很多，没有人会专门盯着你看的，不要太在意。满意望采纳。

5，总是莫名的丢东西找还找不到好像有鬼一样

我也是，一般不丢，丢的话分情况，有些是比较清楚地知道丢哪了（或者是被偷了），这还好；特别不能忍受莫名其妙地丢东西，清楚地记得在哪的，就是没有，找遍所有可能的地方都找不到，这才是最挠心。最近有次坐高铁，戴着帽子上的车，到了座位，帽子摘下来放一边，结果到的时候死活就找不到，很便宜的帽子，郁闷了一整天；还有些往往是比较小的东西，个人的习惯，怕丢的东西一般都放在几个特定的地方，但即使如此，有时候一段时间不用，明明记得放哪了，就是没有，这种时候往往比较恼火，情绪很容易失控，有一种强烈的“我无法控制自己的生活”的感觉。
想事情太多吧，大脑在想事就会忘记一些随手间的事情，我就是有时候出门的时候在想事情，走出去很远了却发现想不起来自己锁没锁门
是不是你俩谁有梦游的？你们自己不知道好好沟通，别吵架，在你家常丢东西的地方放上摄像机，在常丢失的时间段打开，这样谁是小偷就知道了，不要疑神疑鬼，这样让自己和家人都不安

6，跟父亲吵架很生气

心放宽了，也就不气了！
一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜，有些人认为不吃饭就可能减肥，大大错误，那样子会适得其反，零食少吃，适量的水果，坚持每天早晨煅炼，晚上坚持饭后散步！不要一天到晚坐在电脑前，电脑的辐射很强，对身体不好！脱发注意：1、不用尼龙梳子和尖刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 2、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长 3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气.引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而 "弄脏血液"影响头发质量，得了痔疮还会加速关顶部的脱发。 5、勤洗头，洗头的间隔最好是2--5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。 6、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子，头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发，所以应摘好帽子，头盔通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。 7、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。或根据自己的发质选用。 8、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力，男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高，因此，经常进行深呼吸，散步、做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。 9、烫发吹内要慎重，损伤头皮，因此要避免高吹风。烫发，次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。 10、空调要适应。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头皮都不利。 11、可能是洗发水的问题，建议换个牌子的试试，不要一直用同一个牌子的洗发水。
其实你也不用管他们那么多 我觉得只要父母开心就好 走好你自己的路吧 有时间出去走走
我想你的睿智可以让你变得更充实，不过说实在的父亲应该由自己的生活方式和理财方式。或许他本人从没有什么攒钱的习惯。或许这也是生活的沧桑和琐碎的羁绊，让他没有那个心力和气力去咱更多的钱。可是谁不想自己的生活过的更好呢？这也是家家都有本难念的经。其实我能明白你的心情。你想让自己的父母有自己的积蓄，有自己便捷的金钱小库，也是担心他们养老没有多余的钱。而自己能力也有限，不可能有那么多钱来打理他们的起居，年迈的生活。其实的孝心是迫切的，也很希望父母自己的积蓄，不要等用钱的时候没钱。。。。。。。。 我想可以和父亲心平气和的沟通，表明自己的心意。我想父母会理解自己的。一味的争吵和情绪性拌嘴根本解决不了问题
每个人的生活方式不同的，怎么可能说改变就改变呢，更何况你爸都这把年纪了。知道你是担心老人家，可我们晚辈又能说什么呢，唯有尽自己的力了。看看能不能帮你爸办个每月定存什么的，300也好啊，不过要用他能接受的方式才行，千万不要勉强。还有就是看看保险这块能不能找个合适你爸的，你先帮他首付第一期，然后每月让他按时存款就行了，对于你父亲这样的情况一定要月交的，不然一定存不起来的。
老爸有自己的想法 那么你要靠你自己了

7，这个星期去清远古龙峡漂流请问要带什么东西去要注意那些呢

我刚去过清远的古龙峡漂流` 你最好在外面买水瓢` 不要佩带饰物漂流` 里面的东西好贵的` 你最好带一些水和事物` 最后推介篮球场旁的`如家饭店` 好吃好便宜的`
上个星期我们刚漂流过，不过是在红河谷，但是既然是漂流带的物品和注意事项应该是一样的1，要带上打水仗的物品，如盆（金属的），水枪（适合远程攻击）2，中午至下午最好穿上薄的长袖，带上那种防晒的帽子，否则皮肤会晒伤3，路上带上充足的水和食物，可能会塞车或者排队，那时候吃的就派上用了4，相机手机等贵重物品，尽量不要带到漂流的船上，会进水5，创可贴和卫生纸，我们一船人有一半都负伤了漂流真的是非常有趣的运动，祝你们玩的愉快！
1）内内外外全套换洗的衣服，毛巾，凉鞋，防嗮霜，帽子基本没有用的，不必带。2）打水仗的水瓢不用带去，景点有售，同时很便宜，因为玩完之后可以半价卖回给商家的。3）提醒一下，如果是戴眼镜的朋友，最好用橡皮跟加固，因为很多人的眼睛会掉到水里，找不到了。所以最好戴隐形眼镜或者有度数的游泳镜，这样不会影响你全力打水仗，没有后顾之忧。4）最后是足够的钱。
额昨天漂流才回来 忽忽 ···跟据本人的亲身体会 强烈建议楼主 经验1 一定要多带双鞋子（漂流时穿，我昨天穿袜子 ，险滩的时候很刺激，所以漂亮MM会让你把橡皮艇扛回险滩再刺激一回，呜呜，昨天俺扛了5回，就这5回如果你没穿鞋那你就惨叫吧，寸步难行，为了咱是个男人 ，脚下是刀也要扛，如果楼主带的有漂亮MM，再加上一双鞋，那你就扛50回吧,哈）经验2 一定要穿长袖上衣和裤子（不穿会 晒死、晒残~~~现在身上还晒的疼，火烧的一样，不要让你的漂亮MM晒着哦， 面罩+裤子+长袖+你=她要忽忽了··· 哈）祝楼主玩的开心啊
我们刚去了，古龙峡好玩！山清水秀。不会很晒啊，一路都是竹林。。漂流一开始就是“浪尖上的过山车”、很刺激！想打水仗的记得带上武器啦，外面很多卖水瓢 水枪的。还有记得换上个拖鞋啊 ~~~ 山上瀑布景色怡人。是个不错的游玩地方。特别注意在漂流的过程中要双手抓紧扶手哦，不然很容易被抛下船的。吃饭去了那家“香韵农庄”吃了顿农家菜 ，味道不错！菜很新鲜，我们是自己现摘的菜哦！吃起来特别香，吃完还捉了几只清远竹林走地鸡回家 哈哈 好开心哦！
漂流，曾是人类一种原始的涉水方式。漂流最初起源于爱斯基摩人的皮船和中国的竹木筏，但那时候都是为了满足人们的生活和生存需要。漂流成为一项真正的户外运动，是在二战之后才开始发展起来的，一些喜欢户外活动的人尝试着把退役的充气橡皮艇作为漂流工具，逐渐演变成今天的水上漂流运动。　　一条蜿蜒流动的河，延伸在峡谷坚硬的腹地。乘着橡皮艇顺流而下，天高水长，阳光普照，四面青山环绕，漂流其间，迎面而来的是一种期待－－期待刺激！期待惊险！期待与自然的搏斗！期待"有惊无险"后的轻松！在忙碌的都市生活中，人们一直在寻找的就是这样的一种激动、一种区别于平凡生活的独特感受。就是这样一种感受，使都市人为之倾倒，使之成为生活的一部分。　　清远是广东省山区市区位最优越的城市，陆海空立体交通具备，京珠、广清高速，106、107国道，京广铁路纵贯南北，属广东1小时工作圈范围。市区到广州仅40分钟车程，距广州新白云国际机场仅30公里。　　清远雨量充沛，水系发达，峡谷河流众多，是广东生态、水力、旅游资源最密集的市，以北江、连江、翁江、滨江、潖江为干流的河网体系极为发达，森林覆盖率为65％，系广东重要的生态屏障和生态公益林、水源林基地。山青、水秀、洞幽、石奇、湖清、峡险。旅游资源丰富，为广东的4条旅游热线之一。　　当地人比较喜欢说的话第一:"叫鸡",第二:"飘一飘"。当然这不是说的一些色情类的。而是当地人的一种土话，在清远有三大习俗，也可以说是有三大特色,就是“一漂二泡三叫鸡”。　　近年来，清远市大力发展漂流特色旅游。形成了天然探险漂、峡谷勇士漂、动感欢乐漂、暗河漂、北江竹筏漂等各具特色的12条漂流路线，分布在市区、清新、英德、佛冈、阳山、连山各地，以临近市区的笔架山几条漂流最为火爆。　　●清新县古龙峡漂流。位于清新县三坑滩（沿旧107国道迳口入两公里），漂流河道经国际漂流专家按照赛道标准精心设计，自然原始，浑然天成,是首批经过省技术监督局认定的标准化河道。分为两个赛段：国际极限赛道和中国挑战赛道。赛道全程为天然河道，原始丛林遮天蔽日、峡深壁陡，炎炎夏日仍清爽袭人。最刺激的河道当属古龙峡“蛟龙摆尾”河段，180度的大转角，类似雅鲁藏布江大气雄浑的u型大转弯，两岸壁仞千尺，形成一夫当关，万夫莫开之势。高速滑行的皮艇像浪尖上的过山车，飞旋在波峰波谷间，在惊魂未定之际又嘎然而止，橡皮艇稳稳跃入一个的清澈水潭里，平静下来，尖叫声似乎还在耳边。

8，工业盐与食用盐有什么区别食用工业盐有害健康吗

食用盐和工业用盐的区别主要有以下几个方面：食用盐不光含碘，出厂前都经过严格检验，各项指标都符合国家规定食用盐标准，从外观上看，质白，呈细沙状，水分极少，用手揉捏时不会有凝结感。工业用盐不含碘，色泽灰暗，外形多为颗粒状，水分含量大，工业井矿盐外形与食用盐想似，但含有毒物质并不含碘。由于一般消费者不具备鉴别知识，购买使用时请认准海安盐业支公司小包装盐标识。 食用工业盐是会对健康又影响 工业盐--亚硝酸钠，它广泛用于建筑施工，制造染料、药物和用作防锈剂，并大量用于印染、漂白等方面。氯化钠与亚硝酸钠不仅同属盐类，外观也很相似，都是白色晶状颗粒，密度也几乎相同，都有咸味。然而两种盐对人体健康的作用可以说是截然相反。食盐是维持人类生命的必需品，而亚硝酸钠却是无情的“杀手”，毒性很强。为什么这么说呢?因为人体血液中有一种低铁血红蛋白，它有一种特殊的本领，能够携带着氧随着血液循环流动，把氧输送到人体内各个组织器官里，同时又分离出氧来，供各组器官新陈代谢的需要。 亚硝酸盐有一种破坏作用，它进入体后能使体内携氧的低铁血红蛋白，变成高铁血红蛋白。高铁血红蛋白一遇到氧，就牢固地结合起来，不易分离。这样，人体的全身组织就会缺氧，尤其从大脑缺氧对人体的影响最严重。 当人体摄入0·3～0·5克亚硝酸钠，即可引起急性中毒，3克即可致人于死地，人体一旦中毒，十几分钟就可发病。由于缺氧，可出现头晕、头胀、耳鸣，全身无力，手脚麻手，并会有恶心呕吐、腹泻、紫绀，心悸，血压下降，呼吸困难等症状，严重时发生抽搐，昏迷，如抢救不及时，或摄入量过多，就会呼吸循环衰竭而死亡。大多数病例是误将亚硝酸钠当食盐，食糖，食用碱等食用而中毒。另外，在高温下长期存放的蔬菜，腐败变质后，菜内亚硝酸钠的含量也会明显增加。当人们发生亚硝酸钠中毒后，应立即送医院抢救，不要延误时机。 食盐和工业盐--亚硝酸钠虽然很相象，但二者熔点却不同，可以用加热的方法区别开来。亚硝酸钠的熔点只有271℃放放烧热的炒菜钠就会熔化，还可以闻到分解出来的氧化氮的刺激性气体，而食用盐熔点高达801℃，不会熔化。
一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜，有些人认为不吃饭就可能减肥，大大错误，那样子会适得其反，零食少吃，适量的水果，坚持每天早晨煅炼，晚上坚持饭后散步！不要一天到晚坐在电脑前，电脑的辐射很强，对身体不好！脱发注意：1、不用尼龙梳子和尖刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 2、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长 3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气.引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而 "弄脏血液"影响头发质量，得了痔疮还会加速关顶部的脱发。 5、勤洗头，洗头的间隔最好是2--5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。 6、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子，头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发，所以应摘好帽子，头盔通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。 7、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。或根据自己的发质选用。 8、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力，男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高，因此，经常进行深呼吸，散步、做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。 9、烫发吹内要慎重，损伤头皮，因此要避免高吹风。烫发，次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。 10、空调要适应。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头皮都不利。 11、可能是洗发水的问题，建议换个牌子的试试，不要一直用同一个牌子的洗发水。
首先：食用盐的主要成份是NaCl（氯化钠）其中含有少量的I（碘，主要是以碘的化合物－－KI，碘酸钾的形式存在）使其保证了人体内碘的含量。 其次食用盐中各种成份对身体全是无害的！ 而，工业用盐的主要成份为硝酸钾，其中不但没有碘成份而且其中的硝酸根离子会和体内的氢离子相结合生成硝酸（一种强酸）食用工业用盐所导致的后果：轻者失明，重者丧命！
食用盐和工业用盐的区别主要有以下几个方面：食用盐不光含碘，出厂前都经过严格检验，各项指标都符合国家规定食用盐标准，从外观上看，质白，呈细沙状，水分极少，用手揉捏时不会有凝结感。工业用盐不含碘，色泽灰暗，外形多为颗粒状，水分含量大，工业井矿盐外形与食用盐想似，但含有毒物质并不含碘。由于一般消费者不具备鉴别知识，购买使用时请认准海安盐业支公司小包装盐标识。 参考资料：www.hayw.com/ReadNews.asp?NewsID=272
工业盐不能食用，食用盐则可以食用。 食用盐和工业用盐的区别主要有以下几个方面：食用盐不光含碘，出厂前都经过严格检验，各项指标都符合国家规定食用盐标准，从外观上看，质白，呈细沙状，水分极少，用手揉捏时不会有凝结感。工业用盐不含碘，色泽灰暗，外形多为颗粒状，水分含量大。 工业井矿盐外形与食用盐想似，但含有毒物质并不含碘。由于一般消费者不具备鉴别知识，购买使用时请认准海安盐业支公司小包装盐标识。 参考资料：www.hayw.com/ReadNews.asp?NewsID=272
因为比较快 伤害没有 只有很少很少

9，吃什么能增肥

1.早饭：两个糖包，一个糍粑，一个鸡蛋，一袋纯牛奶。 2.午饭晚饭：多吃肉，多吃饭，能吃尽量吃，使劲胀。其实我的消化一直很好，怎么吃基本都不闹肚子，以前应该只是吸收不好。其实吸收最重要的是脾胃，所以我买了健脾糕片，看他们很多吃的是健脾丸，但我们这居然没卖的，就买的健脾糕片，效果应该一样，配方都一样的。很便宜的，几毛钱一包。如果大家消化不好的话，建议先调理肠胃，吃点健胃消食的药。 3.晚上9点左右小锻炼下。举举哑铃。千万别进行球类等有氧运动了。以前我上学时就是每天踢球，加上吃的也差，所以怎么也不长。 4.水果只吃香蕉。零食吃些牛肉干，豆干，花生之类高蛋白，高铁，高脂肪的。 5.多喝水，正常人每天需喝水1500ml左右，大家看自己喝够没。水能排毒，加快新陈代谢。 6.每天喝一杯果汁。 7.锻炼完喝杯牛奶，吃一包饼干。 8.买一袋葡萄糖，喝什么的都加一点在里面，能促进其他营养的吸收。 9.相比来说感觉肉类还是吃的少，如果大家有条件，一定要多吃肉！ 其实不管吃什么增肥，最重要的是健康有营养还要坚持。最后祝愿大家都能增肥!!!
吃不胖有许多的原因，生理因素包括：疾病、肠胃功能、药物、心理因素，如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。不少人的瘦与偏食有关~(﹏咘の叮ヘ 编辑``) 选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。注意增加食物品种，鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，样样都吃，保证营养充足(﹏咘の叮ヘ 编辑``) 养成良好饮食习惯,注意饮食定时，否则会适得其反哦~定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。(﹏咘の叮ヘ 编辑``) 保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量。身体偏瘦的人往往食量较小或不思饮食，若强行多吃，则易导致消化不良，引起肠胃疾病。为此，平时可增加一些开胃、刺激食欲的食品，如茶、水果、果脯等。做菜时，适当加些葱、蒜、胡椒、辣椒、味精等调味品，以增进食欲(﹏咘の叮ヘ 编辑``) 增肥的食物~~ 全脂牛奶：每天两杯全脂牛奶，其中一杯要在早上喝。(﹏咘の叮ヘ 编辑``)牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。 高蛋白质肉类：鸡、鸭、鱼、蛋等含高蛋白质食品。(﹏咘の叮ヘ 编辑``)蛋白质是我们人体极其重要的营养物质。来源于动物的蛋白质，牛奶、鸡蛋、肉类有全谱的氨基酸。很容易吸收。利用率高。是增肥必不可少的食物。 内脏：每天食用一些动物内脏。(﹏咘の叮ヘ 编辑``)动物内脏含有丰富的维生素a，可以明目.维持正常的视觉反应。 维持上皮组织的正常形态与功。 维持正常的骨骼发育。维护皮肤细胞功能的作用，使皮肤柔软细嫩。 海鲜：海鲜多指海味．中国就有“山珍海味”之说。(﹏咘の叮ヘ 编辑``)海鲜不仅味道鲜美，而且含有蛋白质、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁和多种氨基酸等对人体十分有益的营养成分。 甜点：每日午后休息时间，进食一点甜点心。(﹏咘の叮ヘ 编辑``)中医认为，甜入脾。食甜可补养气血，补充热量，解除疲劳，调胃解毒。很多人瘦是因为肠胃不好，多吃甜食可以加快肠胃的“康复”。　蜂蜜：如果早晨不喜欢喝牛奶，可以用蜂蜜代替。(﹏咘の叮ヘ 编辑``)营养分析表明，蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等。　鸡蛋：每天睡觉之前吃一个茶叶蛋或煎蛋。(﹏咘の叮ヘ 编辑``)鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出特点是，鸡蛋含有最优良的蛋白质。 脂肪含量偏高:锅贴、巧克力饼干、韭菜水饺、烧麦、薯条、吉士汉堡、比萨 脂肪含量较高:炸春卷、小笼包、蛋黄酥麦香鱼、苹果派、巧克力棒、巧克力 脂肪含量极高:油条、狮子头、炸鸡、罐装果汁、可乐 ``` 以上由 ﹏咘の叮ヘ 编辑~~
建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样一直坚持一定能瘦下来。具体的减肥方法都是需要长期坚持的，不过我没能坚持下来,后来朋友介绍我用青青蔬果减肥，3个月左右减了27斤，我真的好开心哦，到现在已经快1年了，没有反弹！你也可以考虑下~我是通过QQ:330 332 442空间里的“淘宝减肥产品排行榜”里买的,就是排第二位的那个.她的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加她好友去她空间看看。 希望能帮的到你！
一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜，有些人认为不吃饭就可能减肥，大大错误，那样子会适得其反，零食少吃，适量的水果，坚持每天早晨煅炼，晚上坚持饭后散步！不要一天到晚坐在电脑前，电脑的辐射很强，对身体不好！脱发注意：1、不用尼龙梳子和尖刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 2、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长 3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气.引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而 "弄脏血液"影响头发质量，得了痔疮还会加速关顶部的脱发。 5、勤洗头，洗头的间隔最好是2--5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。 6、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子，头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发，所以应摘好帽子，头盔通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。 7、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。或根据自己的发质选用。 8、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力，男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高，因此，经常进行深呼吸，散步、做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。 9、烫发吹内要慎重，损伤头皮，因此要避免高吹风。烫发，次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。 10、空调要适应。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头皮都不利。 11、可能是洗发水的问题，建议换个牌子的试试，不要一直用同一个牌子的洗发水。
首先你要知道你是什么原因导致长不胖的，知道原因后才能好好的调理，你可以在百度搜索一下百添乐增肥药，是纯中药的，你到他们网络后咨询一下他的客服MM，呵呵，很专业的哦
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