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1，百度上订购的动车票套餐是在车上吃的吗

说明上是有明确讲明的，如果是买的包餐票，去餐车卡找服务员出示就可以了

百度上订购的动车票套餐是在车上吃的吗

2，高铁吃什么

?目录1高铁质食物有哪些2富含铁质的食物有哪些3富含铁质食物有哪些4富含铁质营养的蔬菜有哪些5什么食物含铁质高呢6含铁高的水果有哪些呢1高铁质食物有哪些铁是人的身体内不可缺失的一种微量的元素，有着较为重要的生理功能，想必无论对于生命的人来讲补铁都是十分的关紧的，对于女性和孩童就更应如此了，在我们的生活当中通过饮食来进行铁元素的补充是最为经济和健康的，那么在我们生活当中高铁质食物都有哪些呢?下我们就一起来了解一下吧。专家介绍说，几种食物含铁量(每100克食物含铁量)较高：1、动物血含铁量最高约340毫克，吸收率也最高，为10%～76%。2、动物肝如猪肝含铁25毫克，牛肝含9，0毫克，猪瘦肉中含2.4毫克，吸收率也高至7%。3、蛋黄含铁量亦较高，但吸收率仅3%。其它含铁较高的食物有，芝麻50毫克、芥菜12毫克、芹菜8.5毫克、紫菜33.2毫克、木耳185毫克、海带150毫克、米6.7毫克等，应根据不同饮食及条件混合食用。已证明维生素C、肉类、果糖、氨基酸、脂肪可增加铁的吸收，而茶、咖啡、牛乳、蛋、植物酸、麦麸等可抑制铁的吸收，所以膳食巾应注意食物合理搭配，以增加铁的吸收。在我们平时的生活中食物当中部分含铁的量都不多，有些几乎测不到，有一些含铁的食品，对于吸收是很不利的，通常食品铁的吸收率比较的低，因此十分容易导致缺乏性疾病的的出现，含铁量较高的食品，以补充人们身体中所需。2富含铁质的食物有哪些发现自己缺铁的话，相信很多人第一个想到的是，赶紧去买各种各样的补充铁元素的保健品和口服液，可事实上很多时候你过多地补充这些保健品的话，并不利于铁元素的吸收，有的时候要是不合适自己的身体，可能给健康还会造成影响，所以我们还是需要了解一下，如何从饮食当中去获取铁元素。辅食补铁：多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等，由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用维生素E。 动物性食物中含铁量最高的是猪肝，其次为鱼、瘦猪肉、牛肉、羊肉等。在植物性食物中，以大豆的含量为最高。新鲜蔬菜的含铁量较高的依次是菲菜、荠菜、芹菜等，果类中桃子、香蕉、核桃、红枣含铁量也较多。其它食物中黑木耳含铁量也相当高，海带、紫菜、香菇等也不小。人乳与牛乳中含铁量都很低。在上述食物中，动物性食物和大豆不仅含铁量高，而且铁吸收率很高。食物中

高铁吃什么

3，长途高铁餐车炒菜吃饭多少钱

只有盒饭，没炒菜，盒饭最便宜15元，贵的45元。自己看着办吧
高铁上只有盒饭没有炒菜，因为不能使用明火。
这要看这趟列车一共有多少钱？16点的高铁餐车在9车，8点的高铁餐车在4车望采纳

长途高铁餐车炒菜吃饭多少钱

4，高铁一等座上面吃的要收钱吗

肯定就收钱啊！
能否补到,具体要看有没有位置,有的话就可以补.你可以找列车员问一下,或是跟列车员先说声,说有的话就通知你.哪一节的列车员都可以!能补的话直接把钱给列车员就行了(他会给你凭证的)①无票上火车者应主动去车长室补票，另付补票费。费用一般为5元以下 ②延长行程者，应凭原票去补票，方可继续旅行。

5，坐火车吃什么

最好买些水果，如橘子、香蕉等，火车上到时很挤，打开水可能不方便，然后再买几桶桶面吧，根据路途长短
坐火车千万不要吃太多甜品，一定要带些咸味的食品 吃甜品人容易困，没精神，坐火车本来就无聊，再没精神简直没法活。 路程近的话可以到肯德基或者麦当劳买个汉堡包，那是最好的选择，别听有些人说什么垃圾食品的，都是一些枪手。 路程远的话比较麻烦，可以带一些面包，牛肉酱，火腿肠，面包上涂些牛肉酱，再加个火腿肠，也是个简易三明治了
T字是特快，除了动车和高铁，就属它最快了，一般带一些日常喜欢吃的，较清淡，别太油腻，带一些水果，例如，苹果、香蕉、橘子等，多带点水，矿泉水最好
可以炒比较容易带的…自己烧建议还是算了～在火车上吃点好了…实在不行用泡面顶下…天冷了烧得菜带上火车肯定凉掉的…大过年的别吃坏了肚子…希望你考虑清楚

6，要做长途的火车大家一般在车上吃什么东西

方便面还有水果饼干面包坐长途车吃什么好 摘自《环球时报·生命周刊》 春节期间，许多人需要乘火车出行，说起准备火车上的食品，人们一般都是想到方便面、火腿肠、榨菜等等。这些食品吃着是方便了，但既不营养，又容易引起问题。 方便面、火腿肠含有大量的油脂，在胃里停留的时间长，难以消化，容易使人出现胃肠膨胀、腹部难受等消化不良反应。榨菜等所含的维生素很少，不能满足身体的需要，容易使人感到疲劳，还会引起人体抵抗力下降，出现头晕、失眠、精神紧张、乏力等现象。乘坐火车的旅客应该适当多吃一些碱性食物，如海带、紫菜、豆制品、乳类，还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子，以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速消除疲劳。维生素B和维生素C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，所以，食用富含这两种维生素的食物，比如粗粮、刺梨和猕猴桃等，也能消除疲劳。 在饮用水方面，白开水是最理想的饮品，其次是茶饮料，含糖量过高的果汁饮料最好不要喝也可以选择矿物质水，水中含有大量的氧气和微量元素，能快速缓解人体的疲劳感。喝热茶也可消除疲劳，适当吃点巧克力，喝点咖啡，也能起到同样的作用必要时还可用瓜果代水。 == 乘坐长途列车有时是件苦差事，不过只要您了解一些乘车常识，做些恰当的准备，同样可以使旅途舒适，愉快。 首先衣着要舒适。这样可以使您坐卧自如，方便上下车。还应考虑到车厢里的暖气和空调，因此夏天应带件外衣，冬天着装也应方便脱换。 其次携带物品要简单，应将零星的物品集中放在一个大旅行包内，用链锁锁在行李架上，这样您可以安睡或安心观赏窗外景色。 “病从口入”，因此旅途中要更加注意食品卫生。途中想购买食品时，要注意食品的保质期和生产日期，并应购买有铁路正式标识的工作人员出售的食品，即使出了问题，也会有铁路相关部门负责。另外，旅行时应携带一些常用药品，一旦生病，可以及时服用，遏制病情的发展。 旅行前，如果旅客正为需携带的物品过多而发愁，可以凭购买的火车票，用相当低的价钱，随车托运物品。上车前旅客只需去车站的行李房办理简单的托运手续，下车后凭取货单即可在到站行李房领取物品。可按这种办法托运的物品有：自用的被褥、衣服、个人阅读的书籍、残疾人用车和其他旅行必需品。 参考资料：http://www.zhongguook.com/public/web/lyzl/jtzs/2004-03/1078616299.html
方便面
真空杯,茶叶(因为车上有热水),方便面,火腿肠,榨菜(这三样基本是同时吃的),我更喜欢带熟食,吃肉肉,(男同志的话可以带上啤酒),水果,味口不好再带上点山查片或是话梅(女孩的话肯定是零食一堆)...还有看的杂志,带上MP3(记得充电),当然,为求方便的话带上换诜衣服,吃饭的话去餐车就OK了,
我自己是基本不吃,您就随个大众,带点方便面什么的就好,要不花点儿钱去餐车吃...现在天气冷了,搭车还是吃点儿东西吧,不然冷得慌...
带一点熟食比带几桶方便面要好。鸡蛋、火腿都比方便面强。火车的餐车就相当于开着车劫道的，就是一个黑啊。自己多带点水喝，饭可以下车以后补，水是不能不喝的。p.s.不建议和火车上的水。1.烧得不热。2.不是那么干净。

7，去凤凰要花多少钱啊

500是绝对不够的。凤凰当地的生活消费是不高但是对于游客来说就不一样了。而且有很多你自己没有计划在内的花费我自己去了6天，花了大概1000块还没有买什么贵的东西但是拍照的钱要算在里面不过我大学的班长在那里所以我们住他家，不花很多。
我是广东中山的。不知道你怎样去，飞机吗？火车广州有到吉首的，好像是几十元，高铁的话，到长沙要350元，长沙再过去要7个小时以上哦。除去车费，个人认为，如果不是太奢侈，住宿一百元一人，吃饭20元一顿就好了。你自己算吧。 我上个月去了，坐长沙、张家界、吉首过去，不需要预定住宿的地方，预定个p，千万不要跟那些导游去住宿，强烈建议：即使你是跟团去玩也好，跟导游事先说不跟大家住，叫他帮你退房退钱，自己去住。 线路；没有什么线路可言，因为门口好多个，可以从虹桥那里进去，可以从凤凰镇政府那里进去，可以从河边进去，反正不用门票，要门票的是坑你的。古城不大，可以随便走，任你走，每天十字路口都有指示牌，好景点就在河边，沿着海边走，夜景和晨景都在那里。不知道怎样回旅店，出去之前在柜台拿个名片，记住在哪里，随便问人就好，这是最好的办法，不要信那些导游的鬼话，坑你钱的。信我就好。 住宿，强烈建议自己去住，不要跟那些导游安排你住，住就住在古城里面的沱江边的客栈，价格80元左右，人家是当地年青人，开价是150元左右，一定要大砍特砍，80元左右就足够了，手软伤的是自己哦。里面的客栈多的是，安全卫生干净便宜拉，这是经验啊。不怕订不到的。 吃饭：古城里面多的是，宵夜一条街就在里面的那个叫虹桥的地方那里，夜景的拍摄处也是这里最好。 夜生活：多的是，特别是沱江两边都是客栈+饭店+酒吧的形式，一楼是我酒吧，二楼是客栈，消费随你，你可以点一枝啤酒，就可以在里面呆一个晚上，没有人会赶你走。好多外地人，还有外国人，在江边的感觉就是好。 门票：根本不用，自己去走就好，千万不要一大班人去，最好是各自为战。 消费：吃饭，以四人为例，一百元有找。宵夜20元一人，吃到你吐。 风景：可以包船游沱江，不过价格有点贵，一定要砍价，晚上的景色超美，早上一定要7点之前去，不然就不要去，迟了没有感觉。 长沙与凤凰之间有直达的大巴，票价我记得是60左右还是100左右，记不清了，最早的可能是早上8天，最晚的可能是中午11-12点的样子，两边对发。11月应该没问题不会出现洪水冲路的情况（我从凤凰回长沙的时候就被洪水冲了，不得不转到怀化，再坐火车回长沙）。到了凤凰的车站之后，可以坐公交车或出租车去凤凰古城，你们人多，建议出租车，打表起步价，好像是6块还是7块的。十一人多，价贵，你们最好提前在网上查阅临江客栈电话预定，否则会被宰的。我去的时候住在一个简单的小客栈，3楼临江，才50元一天，很干净，也很安静。住下后买一张全景地图，5-10不等，拿着地图就可以自助游了。凤凰古城真的很小，但是走在那些幽静的石板巷子中，感觉很好。地图上会标注景点，可以选择自己感兴趣的景点去游玩，千万不要买套票，完全不值得。巷子的路边全是商铺，服饰工艺品的价格都不高，质量也好不到哪去。但是自己喜欢的，价格又不贵买了也无妨。我老婆当时就花25块买了一件看似土家姑娘的小褂，花12块买了一条大围巾，还花10买了一个大大的项链，这些东西都只能在凤凰当地用，因为大家都用，而且那个围巾早晚也确实有御寒的功能，但是回家之后，就当纪念品送人了，因为完全用不了，穿不了。白天还可以在沱江上泛舟，分两种，一种是被外地人承包的船只，可以在虹桥周边活动，还有一种是当地老板姓的船只，在沱江下游活动，都挺好玩的，船公会教你唱歌，如果你付钱，他会给你讲故事。穿上都有小船浆，自己可以比划着划两下船。凤凰最美的我认为是夜景。两岸的灯红酒绿倒影的沱江中，让人留恋忘返，夜晚降临之后，虹桥周边的酒吧，路边摊也逐渐热闹起来。凤凰的烤串很便宜，肉串有5毛的，好像还有两毛的，我去了一看才知道，真的是一串肉只够我塞牙缝的。这些就看个人爱好了，我是狂吃了一顿，然后找了一家安静的酒吧坐了一会儿，你们也可以找那种喧闹的酒吧一起high一下，但是要承受里面的“鬼哭狼嚎”，high累了，就可以回酒店睡觉了。一觉醒来之后，沱江的晨景也很迷人，安静，神秘……江边洗衣服的妇女敲打衣服的声音阵阵传来，你会埋怨自己的形容词太少，无法形容这种美景，也会抱怨自己的照相机太差，留不下这精彩的瞬间。但是千万不要随便拍江边的洗衣女，老百姓也讨厌狗仔队偷拍的，呵呵。这一天的行程就是把你昨天未完的行程继续，如果觉得没什么好玩的了，可以直接乘中午的大巴回长沙，如果还恋恋不舍，那可以继续玩一天，乘第三天早上的大巴回长沙。你住的小客栈，都会有代购车票的服务，而且正常情况下都是免费的。祝你们玩的开心吧。
你连天数都没说`? 凤凰不建议买观光票,应为那是看祠堂,故居的,相信你也没兴趣`` 吃啊住啊确实还算低,但应该确保不是公共假期(五一十一),然后双休日房价也会上涨,以4天每天50计算,200..吃饭每天20,很好了,算100吧,100买纪念品`不包车费当地用400`但周围的峡谷强烈推荐,比如坐龙峡.很大气,60的门票..黄丝桥就不推荐了,南方长城整一现在建筑，别浪费了
看你怎么玩了但总体说来，那边消费相当低不奢侈的话，住吊脚楼，很有情调的，大概几十块钱一晚上，还是比较干净的。吃方面，只要你不怕辣，那边的好吃东西太多了，一餐饭也就十块钱吧。

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