所以有此反应女性也不用太担心，我们对症进行饮食心理调整，这段时间就会顺利渡过去的。饮食疗法：有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。当然也不用强迫自己进食，因为孕早期（前三个月）胎儿生长缓慢，并不需要额外增加太多的营养。
所以在饮食上我们尽量选择在每天生理比较稳定阶段尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。心理疗法：多了解一些相应的科学知识，找到自己呕吐原因，内心就会踏实下来。心理安全感越好就会找到更多现实治疗办法。可以与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，解除心理压力。
也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。营养素干预治疗：口服维生素B1、B6各10毫克及维生素C100毫克，每日3次，可在饭后食用。B族维生素有缓解压力促进身体平衡，在临床上有很好的缓解早孕功效。作者简介： 张丹 王兴国老师科普写作培训班第一期学员吉林延边大学中医学专科学历，辽宁中医大学中医学本科学历国家一级健康管理师、国家一级公共营养师、国家二级心理咨询师、高级育婴师大连市营养学会理事、大连市国际医学交流会理事、大连电台106.7频道儿童营养嘉宾辽宁省职业技能培训学校营养系专家顾问、大连市工人大学营养师特约培训讲师、大连市妇联特约育婴师培训讲师。
为什么动物怀孕后还能猎捕动物躲避天敌，而人类怀孕后那么矫情？
在自然界中生存的野生动物，它们随时要面对危险，即使在怀孕之后，食肉动物依然需要参与或者自己捕猎，而食草动物也需要自己觅食，将自己暴露在危险之中。但是，尽管这样，它们依然能够生存的很好。相比之下，人类怀孕之后，就要脆弱得多了，尤其是在孕吐和孕后期，还需要人悉心的照顾。那么，为什么人类与野生动物会出现这样截然不同的情况呢？我们简单地来讨论一下这个问题。
怀孕的猎豹捕猎羚羊食肉为什么怀孕了依然具有很强的捕猎？食肉动物怀孕之后依然具有捕猎能力是必须的，因为对于独居动物来说，它们必须具备这样的能力才不会被淘汰掉，而对于群居动物来说，成年个体间是互相合作的关系，而不是照顾关系。我们以狮群为例，在狮群中，所有的母狮都会参与照顾幼崽，而且年迈的母狮因为狮群中的年轻母狮都是自己的后代或者近亲，所以，年轻母狮会照顾年迈的母狮。
文章TAG：动物医院 宠爱 病例 怀孕 动物 宠爱国际动物医院病例 动物怀孕为什么不会呕
