补钙哺乳期补钙一是有利于自己身体的恢复，二是在给宝宝喂养的时候，更好地借助母乳来给孩子补钙。现在分别介绍一下补钙和补多维的事项。食补建议：牛奶、鸡蛋、芝麻酱，这些都是补钙的食品，可以适当多吃。另外，补钙食品尽量不要和钙片/多维等同时服用，容易影响吸收，只要每天吃钙片的含量达到相应推荐量就可以。
母狗产后吃什么能补钙？
狗狗在生了狗宝宝之后，因为把身体里的绝大多数的营养都供给宝宝了，所以就会变得很虚弱，同时还会缺少大量的钙质营养。那么，宠物主人为了狗狗自身的健康和能让狗宝宝更好的成长，就需要及时的给产后的狗狗补补钙才行了。一、合理调整饮食结构宠物主人在给产后的狗狗喂食的时候，饮食结构上应该尽可能的丰富一些，狗狗生产后也像人们的“坐月子”一样，身体较为虚弱，需要很多的营养元素加以补充，才能使得狗狗的身体得以恢复，以及能有足够的奶水哺育狗宝宝们。
所以，就不能仅吃单一的狗粮了，宠物主人可以煮点鸡汤、骨头汤、鲫鱼豆腐汤或是肉末粥、虾皮粥给狗狗吃，多喂些钙质营养比较丰富的食物。二、给狗狗吃点营养补充剂若是狗狗钙质营养缺乏得比较严重，身体羸弱不堪的时候，仅仅是通过食物的补充还是远远满足不了的，那么宠物主人就需要给狗狗准备一些宠物营养补充剂了，如汪力概，宠物主人在给狗狗喂食的时候，拌入食物中一起给狗狗吃就可以了，是个比较简单方便的办法。
三、还要多给狗狗晒晒太阳另外，宠物主人不能说给狗狗喂食比较有营养的食物就万事大吉了，还需要给狗狗合理的晒晒太阳才行，毕竟万物生长都离不开阳光。所以，宠物主人可以早上9-11点，下午4-6点之间的时间段里，带狗狗带户外去晒晒太阳，这段时间的紫外线没有那么强烈，不会晒伤了狗狗，还能愉悦和放松一下狗狗的心情。
产后吃什么补钙比较好？有适合哺乳期妈妈的钙片或者复合维生素之类的产品吗？
一般来说，哺乳期吃的钙片和多维沿用孕期时吃的品牌，就可以了。现在分别介绍一下补钙和补多维的事项。补钙哺乳期补钙一是有利于自己身体的恢复，二是在给宝宝喂养的时候，更好地借助母乳来给孩子补钙。因为宝宝2岁前一般不吃钙剂，只补AD滴剂来帮助钙吸收，所以妈妈通过母乳来过奶很重要。分量：哺乳期每人1000-1500mg，最高不超过2000mg。
品牌：朗迪钙、迪巧、钙尔奇、Swisse等都是主流品牌，看个人偏好选择就行。服用建议：主要评估自身钙摄入量的组合，一般会由牛奶、多维、钙片、孕妇奶粉等进行组合，达到每天要求的摄入量就好，比如不喝牛奶，钙片就需要适当多吃。食补建议：牛奶、鸡蛋、芝麻酱，这些都是补钙的食品，可以适当多吃。至于骨头汤，其实补不了多少钙。
另外，补钙食品尽量不要和钙片/多维等同时服用，容易影响吸收，只要每天吃钙片的含量达到相应推荐量就可以。多维多种维生素又叫复合维生素，简称多维。用于补充所需要的各种维生素和矿物质。推荐量：暂时没有明确的要求，市面上的多维标准也不一品牌：孕妇黄金素(Blackmores)、斯利安、爱乐维、汤臣倍健孕期多维，这些在孕期时吃的，哺乳期依然可以继续吃。
服用建议：饮食上以多摄入新鲜蔬菜水果为主，多种维生素为辅。特别提醒：如果本身贫血，则可以选择爱乐维或者汤臣的多维，含铁和维生素C的含量相对较高；如果是本身有甲亢的，就要选购不含碘的为佳，可以选爱乐维国内版（澳洲版含碘）或者汤臣倍健孕期多维。最后，孕妇黄金素和澳版爱乐维等进口产品，要选择正规或靠谱渠道，以免买到假货，得不偿失。
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