那么男性应如何优生优育及科学备孕呢？主要有以下几点。想要优生优育需要做哪些准备？夫妇想要优生优育那么就要做好备孕工作。论文是一个科研工作者的劳动成果的体现，他只有经过反复实践才能形成理论性的东西写出论文，关键是要看论文的质量。
怎么备孕才能实现优生优育？
你好，非常高兴为你解答问题，首先，备孕之前夫妻两人都要做一个全身检查，确定是否适合备孕。加强锻炼，想要一个健康宝宝，那么爸爸妈妈的身体健康就非常的重要，身体健康了，精子和卵子的质量才优秀，宝宝的身体也棒棒滴。 要去妇科进行孕前检查，有异常及时处理。 补充蛋白质，有些孕妈妈在前三个月的时候会有严重的孕吐，会损耗掉身体很多营养，所以在孕前就必须储备好营养哦，补充丰富的蛋白质，牛奶、酸奶、蛋、瘦肉、鱼肉等都是优秀的蛋白质来源 。
想要优生优育需要做哪些准备？
想要优生优育需要做哪些准备？夫妇想要优生优育那么就要做好备孕工作。现在的夫妻都比较注重优生优育，也明白备孕的重要性，但是却不知道如何科学的备孕。如何科学备孕呢？夫妻孕前检查：孕前检查是很有必要的，因为只有通过检查才能知道自己是否有生育方面的疾病，所以还是早检查早治疗比较好。女方主要检查输卵管、卵巢、子宫环境、白带常规、血常规等事项；男方要检查血常规、精子活力、治疗等项目。
夫妻加强营养：很多夫妻备孕前因为工作繁忙或懒惰经常在外面吃饭或吃饭比较敷衍，那么备孕期间就要改掉这些坏毛病，尽量在家吃饭且要适当加强营养，比如多吃一些鱼虾、海鲜、牛肉、羊肉以及各种蔬菜水果等。最重要的就是要营养均衡摄入。一起锻炼，提高免疫力：备孕期间锻炼身体也是很重要的，条免疫力对母体和胎儿都有好处。
优生优育要男性要怎么科学备孕？
现代社会，我国不育的男性越来越多，世界卫生组织曾在25个发达国家对不孕夫妇进行调查，其中男性因素占22%，女性因素占31%-37%，男女共同因素占21%-38%，而身为发展中的我国，男性不育率也在逐年攀升，特别是身居一二线的大城市，这主要和社会压力、饮食、生活环境息息相关。那么男性应如何优生优育及科学备孕呢？主要有以下几点。
1.备孕前做生育检查想生一个健康宝宝，这是必须要做的，生育检查一般包括精液分析 精子形态学分析、激素五项、血尿常规、支原体、衣原体、淋球菌、细菌培养 药敏、病毒筛查等检查。如果查出有淋球菌感染，男女双方要同时服用抗感染药；若查出少弱精子，要用药调理，一般3个月1疗程。2.戒掉不良习惯、适当锻炼吸烟、喝酒是精子质量下降、精子畸形及胎儿畸形的重要因素；熬夜、少动影响精子活力，是精子前进道路上的绊脚石。
而规律作息、戒烟戒酒对自己和孩子都是有益无害的。3.避免服用影响生育的药物激素类药物(雌激素、孕激素、睾丸酮等药物)影响精子的生成，其中睾丸酮可使睾丸萎缩，从而导致精液生成减少；某些降压药如利血平、甲基多巴、可乐定等可引起勃起功能障碍、不射精及女性月经不调等；抗溃疡药如泰胃美、甲氰咪胍易引起男女性冷淡；安眠药如安定、艾司唑仑等大都有致男性性欲丧失及雄激素生成减少的可能；抗抑郁药如盐酸阿米替林等影响性欲；其它如雷公藤制剂、强的松、甲氨蝶呤等可致精液量减少、活力下降。
4.心情放松、提升性爱次数门诊上，有很多这样的夫妇，已经备孕数月，双方生育检查都正常，但就是不怀孕，询问夫妇二人性爱次数极少，或者算着排卵期时再行房事以求怀孕，以为排卵期一定能怀孕，可数月后肚子没动静，夫妇二人慢慢就会形成焦虑，这样特别影响怀孕，因此备孕期间一定要放松心情，2-3天一次性爱，不算排卵期，顺其自然即可。
5.避免睾丸温度过高如蒸桑拿、泡温泉、双腿托着笔记本电脑等使睾丸温度升高的活动。最后说一下检查：一些人很担心CT、X线、核磁等会影响生育。 CT、X线虽有辐射，但影响生育是小概率事件，做一次不会有太大问题，大可不必谈“辐射”色变，况且生活中及人体内均有辐射存在，若因此产生焦虑，恐怕会得不偿失，顺其自然就好。
过去提倡优生优育。现在提倡生二胎三胎了，该怎么多生优育？
从医生的角度，给准备二胎三胎的女性朋友们几点建议：1、如果有二胎或者三胎的计划，建议最好提早做好时间规划。35岁之后生娃卵子质量下降、妊娠并发症增多，现在大学毕业都已经是23、24岁了，到35岁也就10年左右的时间，要完成三胎时间还是挺赶的。别说大学就可以生娃的话，没经济基础休学生娃对于大多数人来讲都不是件容易的事。
2、选择顺产，对妈妈、胎儿都好。剖腹产给子宫造成瘢痕意味着怀孕过程中瘢痕妊娠、子宫破裂、出血的机会增加，另外即使生产顺利，多次的剖腹产也会增加腹腔粘连的机会，生完了天天肚子痛，难受啊。3、坚持母乳喂养，好处多多，喂奶方便、营养齐全、易吸收，省奶粉钱、免冲奶、免加热还恒温。对宝妈来说，哺乳能减少10% 的乳腺癌、30%的卵巢癌发生几率，对减少乳腺增生也是非常有效的。
4、假如不可避免出现高龄妊娠，一定要重视产检，监测血压、血糖、甲状腺功能等等，及时进行出生缺陷相关病种的产前筛查和产前诊断。5、当然，多次生娃对宝妈也有不利之处，比如多次生娃盆底肌肉松弛，导致年纪大了以后子宫脱垂、尿失禁等发病率增加，另外多次生娃也是宫颈癌发病率增加的因素，所以要重视产后康复、盆底功能训练以及体检时注意宫颈癌的筛查。
如何看待90后女博士后称「科研不应攀比论文数，而是要真正去做研究」？不比论文数量应该比什么？
论文是一个科研工作者的劳动成果的体现，他只有经过反复实践才能形成理论性的东西写出论文，关键是要看论文的质量。有数量没质量的论文是无力的。经得起质量的论文野草，结不出果实，有质量的论文经得住实践的考验，最终能落实到实践中去指导实践。所以说，科研不但要看论文的数量，而且要看论文的质量。审核时要把好质量关。
文章TAG：优生优育论文10篇 如何做到优生优育论文
