主人公杨先长相平平，爱贫嘴，整天忙的是社区家长里短的琐屑小事，但他有使不完的热心劲，用不尽的小智慧。人家有男女朋友自己没有，就和人不一样，自己一心也得有个男的女的朋友；而且一有男女朋友就想住在一起，享受两性的愉悦。下面来简单说下我自己的一个减肥路程，这里面有我自己踩过的坑和自己的一些减肥经验，希望能够对你有帮助。
有没有好看的小说推荐？
1.《奸臣》作者:蓝家三少简介：赵无忧是个奸臣之子，朝野上下都得尊一声“小丞相”。父子两个把持朝政，玩弄权术，所以很多人都想弄死他。穆百里是司礼监掌印太监，又是东厂提督。表面恭谨温和，与人为善，其实是吃人不吐骨头的狼，可惜了他这双极好看的凤眸清润。朝堂风云，各为其主，没有硝烟的战场赌的就是人心。他笑得凛冽，“你输了。
”她红了眼眶，“是吗？”他设的最后的局。只是，他明白得太晚。未知来生相见否？陌上逢却在少年。——赵无忧2.《暗卫》作者:秦挽裳简介：承德年间，老皇帝病重，太子和三皇子争斗日趋激烈。十六位东宫暗卫在其统领容筝的带领下，护卫东宫，执行任务，经过误会迭起的爱恨纠葛，徘徊在生与死，忠义与爱情之间。最终江山平定，活在暗处的他们史册无名，只留下十四个故事，有虐有甜，皆是爱情的模样。
3.《鸳鸯相报何时了》作者:白鹭成双简介：杜未央仰慕顾秦淮三年了，没想到顾秦淮突然就成了驸马，一怒之下，扔了烟熏弹进礼堂。魏羡渊也喜欢祁玉公主三年了，没想到她突然就要嫁人，一气之下，趁着烟熏弹就要抢婚！意外的是，婚没抢人，礼没乱成，两人就这么成了冒犯皇帝的刺客，被追得走投无路、结为夫妇。“我们的目标是？”“让顾秦淮迷途知返！”“救萧祁玉脱离苦海！”出谋划策离间神仙眷侣，想方设法毁灭家族联姻，鬼马精灵的杜未央和风流倜傥的魏羡渊在同行的路上相知相惜、相互嫌弃。
合作双赢之后再内部撕逼，日子红红火火恍恍惚惚。谁知转眼风云变，顷刻小船翻，阴谋算计浮出水面，家国大乱天下不宁。杜未央红着眼睛朝魏羡渊吼：“要杀顾秦淮，你先杀我！”“恭敬不如从命！”暴怒提剑，魏羡渊拥着萧祁玉，一剑贯穿她的心口。4.《竹书谣》作者：文简子简介：春秋末年，天下将倾，群雄争霸；玉笄红颜，运筹花间，暗动棋局。
四岁前，她是贱民，是山鬼，是预言里月下碧眸的亡晋女；十年后，她是巫士，是国士，是祭坛上君臣俯拜的晋国神子。拜师阴阳家，讨教孔夫子，与春秋末年最卓绝的男子共赴一场倾世之恋。两千年，竹简斑驳，不留只字片语；二十年，不求闻达，却书浓墨重彩。一卷青竹，一支刀笔，素手调漆，谱一曲竹书谣，唱一段战火流年，听一世爱恨离愁。
减肥成功的男生有多可怕？
本人自出生就是个小胖子，最胖的时候240斤，因为胖，导致自己非常自卑，遇到喜欢的女生也不敢表白。下面来简单说下我自己的一个减肥路程，这里面有我自己踩过的坑和自己的一些减肥经验，希望能够对你有帮助。第一个个阶段：节食减肥17年初，我体重差不多有200斤，于是开始尝试减肥，后来身边的同事推荐我一个网上比较火的减肥方法-21天减肥法。
没有看过的可以去网上搜一搜，我当时坚持了四天，前三天不吃任何东西，只喝水，第四天只能吃一点蔬菜还有水果。这个方法管不管用呢？那肯定有用啊，毕竟什么东西也不吃不瘦才怪，当时瘦了差不多有十五斤，反正自己当时挺高兴的。可是悲催的事情接着就发生了，当我开始恢复饮食后，体重立马开始飙升，一度涨到了240斤。就这样，我的第一次减肥就以失败而告终了。
第二个阶段：请健身教练这个阶段，我体重从240斤减到了190斤，看上去减肥效果还算不错对吧，其实里面有着很多坑，听我慢慢给你说。第一个坑：我的教练没有教我怎么搭配饮食这个阶段我的饮食搭配是非常糟糕的，我不知道什么可以吃，什么不可以吃，这就导致了我什么都不敢吃，所以每次运动后，即使再饿，我也不敢吃任何食物。
那么，因为长时间的压抑自己食欲，我经常会出现暴饮暴食的情况，尽管我的体重依然再下降，但是下降的非常慢。后来，我有三个月体重都没有发生过变化，直到我瘦下来才知道，因为长期节食＋不合理运动，我身体的基础代谢已经降到很低的程度。这也就间接的导致了我陆陆续续买了一百多节私教课，本来一个月就能学明白的东西，花了差不多三个月。
一个月就能瘦下来的体重，多花了两个月。其实这也是健身房的套路之一，教练为了自己的业绩，会故意拖慢你的减肥进度，而且教的东西也有限，目的就是为了让你多续课。第二个坑：教练教的东西不系统上过私教课的人有没有这种感觉，就是一旦你不续课了，那么你会安排自己的训练吗？反正我不会。我甚至不知道这个动作是练什么的，有什么作用，反正每次去上课，教练教什么就练什么。
如果你们遇到这种教练，建议还是赶紧换吧。一个好的教练，不仅要教会学员怎么去训练，同时也要教会学员怎么去安排训练。第三个阶段：体重从190减到了150这个阶段，我遇到了一个让我彻底改变的老师，他甚至让我热爱上了健身，对自己的身材有了一个更高的追求。这个阶段，我的老师教会了我怎么去根据自身情况合理搭配饮食，同时也系统的教我如何去训练。
我跟着他一个月，之前三个月没有变化的体重，一下瘦了20斤，一个三个月，我瘦了40斤，身材也发生了明显的变化。关于我自己的一些减肥经验总结：1、减肥饮食非常重要，合理搭配饮食，不运动也可以瘦下来。2、不要节食，节食会降低你的基础代谢，会让你迅速进入平台期，而且很容易反弹。长时间的节食还可能会导致你暴饮暴食。
同学有哪一刻恶心到你了？
大年初一，同学真恶心到我了！同学带着孩子来我家，给我宝宝给了一个“红包”居然是空包，我也给他的孩子红包了。他孩子打开红包，同学看见我给的500块。同学赶紧说：你看看给你的红包，是不是空的，我家红包包的多，怕搞混了。我一听他这样说，我心里很不高兴了，难道是来蹭我红包吗？我还是给他台阶下，我说：不用看了，有也是运气好，没有运气更好，唯一的好彩头被我遇到了，我一直都是好运爆棚，看不看都一样，改变不了，哈哈……宝宝毕竟太小不懂事，打开红包，宝宝说：麻麻，叔叔给我的红包里面没钱钱！我说：没事，等会麻麻给你装上钱钱。
同学赶紧拿出500递给宝宝，我说不要了，我妈赶紧上去接过钱给宝宝塞进红包里面。同学的脸都黑了，因为他了解我不会要他的钱，所以他才大出手，估计他知道我要他的钱，他最多给200块就不错了。因为我妈特别讨厌他，他就会嘴上呱呱呱，我父亲说：幺女，同学来了，快准备饭菜吧！不能干坐着，边吃边聊。说实话我的同学来家里都是好酒好菜招待，都会给我父母钱给我父母拜年，这个同学来我家都是空手。
我们吃饭时，他掏出两包烟，一包华子没打开，一包天子打开了剩半包。他居然把半包天子给我父亲，然后说：叔叔，烟你拿去抽，我过来慌忙脚手的，什么东西都没带。我父亲特别客气的接过烟，连连致谢，父亲叫我宝宝：小孙儿，去爷爷房间把你爸爸给我带回来的烟拿出来，给叔叔装烟。宝宝把我带回去的冬虫夏草拿出来，父亲递给同学一包，同学说：你是老辈子，这样咋好意思呢？我说：有啥不好意思的？吃了喝了就好意思了，哈哈……我们喝的酒是我带回去的蒙古王，同学说好喝，要把剩下的半瓶带走，晚上他家有客人，把这酒拿回去装下台面。
我说：有客人？就半瓶酒？你真是会装，半瓶酒咋喝？一个人喝还差不多。同学说：不是给他们喝，我拿回去当摆设，让他们知道我喝了什么好酒，这个酒多少钱一瓶。我说：不贵，一瓶698，金顶蒙古王本来398，我故意多说，就看他什么反应，我以为他不会拿走这半瓶酒。同学说：幸好是半瓶，要是整瓶我就有点不好意思了，咋俩之间我也不会客气的，一直都是我占你便宜。
他吃饱喝足走了，把我母亲气得不行，母亲说：看见这个娃儿我就来气，每次空手来家里，总会抢一点东西走。父亲说：娃儿之间你不要管，他们是同学，过年图个高兴，娃儿们开心就行，来者是客，我们礼节要做到。其实同学这操作真让我不高兴，大过年的，整一个空红包，太恶心了，他的一连串操作都挺恶心，尤其给我父亲发烟，要不就给一支，要不干脆不要拿出来，给半包烟换一包烟，人家又不缺你这烟，又不是什么好烟。
亲子沟通的正确姿势有哪些？
导读：亲子沟通的正确姿势有哪些？养育好一个孩子，对父母来讲既是一个漫长的过程，也是一个不断接受挑战的过程。在教育孩子的过程中，父母与孩子的沟通方式很重要，同一个出发点，不同的沟通方式，可能会导致不同的结果。亲子沟通的正确姿势有哪些呢？一：温和而坚持温和是指态度上对待孩子要温和，特别是孩子做错事情的时候。
很多父母在面对孩子犯错的时候，会变得异常暴躁，愤怒，他们甚至会通过打骂的方式来解决问题，这样不仅伤害孩子的心理健康，也并不能让孩子就此改错。这时父母可以温和的告诉孩子应该怎么做。如果孩子不配合，那就一直坚持到孩子配合。记得曾听一个老师分享过他教过的一个孩子，这个小朋友专门爱打人，屡教不改，有一次这个小朋友打了这个老师，老师既不骂他也不打他，只是坚持要他跟自己道歉，开始这个男孩怎么样都不肯，僵持一个多钟之后，男孩终于开口道歉了，并有了这次之后，他再也不打这位老师了。
二：尊重孩子，不把孩子当作自己的私人物品这个尊重是指尊重孩子是一个独立的人，尊重孩子是一个有尊严的人。曾在一个商场看到这样一幕，孩子嚷着要喝爸爸手里的冰水，爸爸不想给孩子喝，开始的时候对孩子说：“你咳嗽了，不能喝冰水”，孩子还是不依，爸爸就发火了，呵斥道：“这是我买的水，我想给你喝就给你喝，不给你喝，你没得话说。
原生家庭对一个人的影响有多大？
原生家庭对一个人的影响太大了。——幸福的孩子用童年治愈一生，不幸的孩子用一生治愈童年。一、乐观的孩子背后必有乐观的父母先分享我的人生经历：我可能是上辈子拯救了全人类，幸运遇到了我的父母，一出生就有超能力，拥有开挂人生，生命如夏花般美丽绽放！我的父亲是一中学校长，不仅学识渊博，而且宽容大度，积极乐观，我继承了爸爸的好脾气，能乐观对待生活中的烦恼，友善对待身边的每一个人。
爸爸还有一大爱好就是爱读书，这给家里营造一个良好的文化氛围，在他的熏陶下，我勤奋好学，刻苦攻读，顺利考上了理想中的大学。我的妈妈勤劳又能干，温顺又善良。记得在除夕当天，我家门口来了一个乞讨者，妈妈很热情，为他煮了一碗热乎乎的饺子，还从兜里掏出五十元钱递给了他，说：新年好！从此，我也与人为善，力所能及地去帮助需要帮助的人。
可见，父母就像导师，能给予孩子金玉良言，让孩子开朗达观，也是引领者，引领孩子笑看人生，一路向前，还是孩子人生路上的风景线，让孩子越走越好。这就是原生家庭对一个孩子的影响！二、父母的言行藏着孩子的未来。泰国一则公益广告说的：面对孩子我们可以种豆芽吗的请求，妈妈的一句：我们试试，不仅让女儿成功地种出豆芽，也实现了愿望。
有的父母面对孩子我可不可以的时候，会严厉地回一句：不好好学习，竟整些没用的！遇到第一个父母，孩子就会抱着试试看的态度，积极上进，大胆尝试，努力向上，突破自我，去实现人生中的每一个目标。遇到第二种父母，孩子就会放弃这次种豆芽，以后会放弃自己的想法、爱好、专长，最后可能会放弃自己的一切。这就是原生家庭对一个人的影响！你听：妈妈，我种的花开了。
开了就开了，有什么大惊小怪的！写作业去！你呀就是榆木脑袋，有什么用！你看看人家杨洋，那小嘴多会说，你看看你半天吭哧不出一句话！孩子眼里浸满了泪花。在孩子成长的过程中没有一句来自家人的夸奖，总是听到：人家的孩子多么多么好，你怎么干啥啥不行，这样贬低否定的话，孩子就会感觉我什么都做不好，什么都不如别人，那我就不用努力了，渐渐地自暴自弃，出现叛逆、早恋、离家出走等问题。
这也会导致孩子心里形成心结，孤独、自卑、不自信，恐惧与人交往，走不出自己黑暗的小角落。在社会这个大环境中像一片落叶无处安身。在工作中也会瞻前顾后，畏首畏尾，前功尽弃。三、孩子是父母的影子大人爱说脏话，小孩就爱说脏话，而且不能意识到这是不好的行为；大人回到家各自玩各自的手机，时间长了，孩子也没有说话的欲望，造成了孩子不爱表达的结果……有其父必有其子，有其母必有其女。
孩子的言行像一面镜子，反应着父母的精神，要想孩子好，父母正确示范的作用重大，能让孩子在耳闻目染中变得更好。否则会朝着相反的方向发展。总之，原生家庭对一个人的影响是潜移默化的，既能影响他的性格的形成，又能影响其生活态度乃至他的三观。随风潜入夜，润物细无声，要知道多年的耳闻目染就像雨滴，一滴一滴落在孩子身上，开始是总是不知不觉，发现时早已湿透了衣裳。
长大了，你惊恐地发现自己和父母越来越像：不喜欢妈妈为了孩子去忍辱负重，可有一天突然意识到自己也在隐忍；不喜欢爸爸动不动就暴跳如雷，可有一天看到自己的性格和爸爸惊人的相似。即使你想努力改变，但是有时你会发现自己在处理问题时语气，神态以及做事风格和你的爸妈如出一辙，你后背会不禁发凉。悲哀！绝望！子女是父母生命的延续，不管你怎样挣脱，都摆脱不了父母的影子，有的伤害真的永远无法治愈。
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这样的女孩更疯狂。作为家长，孩子远离家乡，你能管也鞭长莫及！还是家长多告诫孩子，可以谈恋爱，但知道什么是底线。不保住底线，后面的问题就太多太多了！再一个，教导孩子不要贪图吃人家的，拿人家的。吃多了，拿多了，自己什么底线都保不住了。另外，该给孩子的零花钱，还是要给的。你该说的叮咛的，都说到了。那就由她了。
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