为此，老潘要想消除负面影响，就得从新做一个不张扬，不和新潮明星扯在一起玩综艺，不捞钱做好分内的事情，让全国观众从新认识自己，做一名名符其实的军旅好演员，只有这样才逐渐的消除负面影响。大家可以想一想，害怕和恐惧会让我们能够去及时的逃离，保护自己；而厌恶能够让我们远离自己不喜欢的气味食物；有就是怒，生气可以让我们知道自己受到威胁了，从而选择反击。
坏情绪对身心有什么影响？
首先，我想先澄清一下情绪是没有好坏之分，我们更多的将情绪分为“消极情绪”以及“积极情绪”。在这里我把题主说的“坏情绪”称为消极情绪。人类的基本情绪有喜、怒、哀、惧、厌恶等7.8种。其实里面大部分都是我们所谓的消极情绪，但是这些消极情绪为什么还会在我们进化中存活下来，成为基本情绪呢？一方面就说明这对我们的生存是有利的，有帮助的。
大家可以想一想，害怕和恐惧会让我们能够去及时的逃离，保护自己；而厌恶能够让我们远离自己不喜欢的气味食物；还有就是怒，生气可以让我们知道自己受到威胁了，从而选择反击。那么这些负面的情绪在以前的社会中可能对我们有益，但是如今这些负面情绪太过持续严重，就会对我们的身心产生一定的影响。就拿焦虑这个情绪来讲，焦虑是非常普遍的了，在以前吃不饱或者是物资非常匮乏的，然后社会也动荡不太稳定的，这些时期焦虑这个情绪是可以让我们时刻做好备战或者是紧急的应急状态的。
但是现在我们看到，物资稳定，社会安定，如果依然存在过高的焦虑，我们的身心都会有负面的影响。首先，就是消化系统特别容易出现问题。我们看到现在的慢性胃溃疡，胃炎，胃痛，查不出器质性病变的这种肚子疼，腹泻其实都跟情绪紧张有关系。我们知道人在情绪紧张的时候是本能，会想要跑的，而跑呢，运用的是我们身体的长肌肉，血液会往四肢涌，所以我们的整个躯干会处于一种空壳状态，当我们一直在这种空壳状态下进食的话，胃就相当于在干嚼食物，久而久之消化吸收都会出现问题。
有科学验证很多消化系统的疾病最后都发现是情绪问题。其次，慢性疾病，比如心脑血管的高血压、高血脂、高血糖，以前我们认为是老年病，现在也研究发现都跟情绪有关。有很多高血压患者或神经性心脏官能症的患者，他们其实都是长期处于一种情绪压抑、焦虑抑郁状态。同样，长期的这种负面情绪还会给我们的皮肤系统带来一定的困扰。
有一些人一紧张的时候就会起风团，或者有一些小孩儿如果长期处在负面情绪，他的皮肤会显得比较脆弱，会容易过敏，起湿疹等等，这些都跟情绪有关。腰酸背痛或者是莫名的头痛，很多时候在医院是查不出器质性疾病的。医生会把你转介到心身科去看一看，这些可能跟情绪有关系。对心理层面长期的负面情绪又会让我们变得易怒，失眠，人际关系出现一些问题，包括亲密关系，亲子关系，这些都会出现影响。
如何消除家庭不幸对个人成长和性格的负面影响？
说一个我身边的故事。我的同事，因为老公卷入高利贷纠纷，半年时间家庭经济全面崩塌，接着老公开始失业，吸毒。同事有一个上小学的儿子。为了孩子的成长，同事毅然离开老公的家庭，独自带着孩子租房子住在外面，接着离婚，一个人独立抚养孩子，去年又不幸患上癌症。她把这一切家庭变故如实告诉孩子，在那风雨飘摇的家庭，孩子上学比从前更加努力，因为他知道自己只有努力才有很好的未来。
“潘嘎之交”火了，潘长江该怎么做来消除负面影响？
我感觉老潘(潘长江)有点忘本了，这么多年来，百姓观众对他不薄啊！作为，军旅艺术家，又这么一大把年记变得越来越不低调了，那能今天，为姑娘唱歌站台，明天，为直播拉粉实属不该，既然是军旅演职人员，国家或军队对他们这样的人员都是吃官粮的拿薪贴的，这样身份还出没各大综艺节目，我感觉实属不妥。为此，老潘要想消除负面影响，就得从新做一个不张扬，不和新潮明星扯在一起玩综艺，不捞钱做好分内的事情，让全国观众从新认识自己，做一名名符其实的军旅好演员，只有这样才逐渐的消除负面影响。
互联网时代信息爆炸，我们该怎样消除信息过载的负面影响？
互联网时代，信息每天都在爆发式的增长，但是我们无法控制河流流向大海，更好的办法应该是如何驾驭自己知识的船舶遨游在信息的海洋中。信息社会，信息的筛选困扰着我们日常的生活，如何能在大量的信息流里面找到对自己有价值的信息，依旧是我们生活学习的重点。最佳的获取途径应该是营造或者加入适合自己的信息圈，并且坚持不断的学习，实践！。
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