在马拉松赛事上，配速员一般有5个级别，分别是300、330、415、530、600，对于没有接触跑步的人群或者没有跑过马拉松的人来说，可能不知道我说的这个是什么意思。安德烈是一名渔夫，在加利利北部海边以捕鱼为生，是圣彼得的弟弟，圣彼得也是被钉在十字架上受罚而亡的。
马拉松配速员为啥叫做“兔子”？
谢邀！这个问题回答的人少，毕竟参加过马拉松属于一名合格的跑者还是少，所以本人也是只能说从一个马拉松入门选手，配速320的选手给大家解释一下马拉松配速员为什么叫“兔子”。其实马拉松配速员正规的说法，叫“pacer”，翻译过来就是我们所说的配速员！这一词，最早出现在1999年巴黎的马拉松赛事上，这些配速员除了给各位跑友能够明确自己的配速，提升跑步体验，同样也是塑造马拉松这一品牌形象。
但是之所以叫他们“兔子”，根据跑步界的流传，我们跑者就像猎人，而配速员是兔子，把我们跑马的过程比作打猎的过程，其实这种说法很将就，并没有任何准确的说法。在马拉松赛事上，配速员一般有5个级别，分别是300、330、415、530、600，对于没有接触跑步的人群或者没有跑过马拉松的人来说，可能不知道我说的这个是什么意思。
这就是马拉松的完赛时间，分别是3个小时，3个半小时不等。要想成为一名配速员，这可不是一件容易的事情，除了本身就是一名跑者之外，还要经过严格的筛选。而且这些配速员在马拉松的比赛中，我们能很明显的看到他们的身影，他们往往身着亮色服饰，或者带着气球和旗子，上边也会写有多少配速的字眼，方便大家明确自己的状态！总的来说，“兔子”是主办方为了让更多的人完赛，让更多的人突破记录而设立的！。
俄罗斯军舰上的白底蓝叉旗是什么意思？
俄罗斯海军军种旗！也就是圣安德烈旗，1696年彼得大帝创建俄罗斯帝国海军时选定的旗帜。俄罗斯海军圣安德烈旗为白底，上面有一个蓝色的X型图案，这个X型图案被称为圣安德烈十字架图案。俄罗斯海军旗的白低代表北方寒带的白雪，蓝色代表亚寒带及矿藏等自然资源。不过，这个安德烈以及X型图案可是大有故事，下面给大家讲讲这个故事。
俄罗斯海军旗帜上的这个X型图案被称为安德烈十字架，十字架在西方以及其它很多地方是一种惩罚工具，例如，耶稣就是被钉在十字架上受罚而亡的。这种刑法被称为十字架刑。十字架刑在古代的地中海，古埃及以及中东地区很流行。十字架并非都是十字，有T、Y、X等形状，并且是有一个针对犯罪对象的。例如，T型十字架主要是用来处罚暴乱者，有时会让受惩罚者头朝下。
十字架刑是很残酷的，受刑者通常是用钉子把手、脚钉在十字架上。刽子手会用长铁钉在手腕骨间打入钉子，不过也有直接钉手掌的。圣安德烈和他的X型十字架：圣安德烈，是耶稣十二门徒之一，他人老实巴交的，不像他的亲哥哥西门彼得那么善于表达，也不如彼得那么有气质。安德烈是一名渔夫，在加利利北部海边以捕鱼为生，是圣彼得的弟弟，圣彼得也是被钉在十字架上受罚而亡的。
关于圣安德烈十字架为什么是X型的，有两种说法，一个是安德烈自己要求的。安德烈是在希腊的佩特雷 被杀害的，他要求当时的罗马当局，不要让他使用和耶稣一样的姿势在十字架上钉死，于是就给他安排了X型十字架，所以X形十字架后来也就成为了安德烈的象征，被称为安德烈十字架。另外一种说法是，安德烈激怒了行刑者，特意把他钉在X型十字架上，这样方便晚上被狗咬死，可是在十字架上挂了四天都没有狗来咬他。
据说当地人请愿释放他，被他拒绝，安德烈死后很多地区的人民都很崇拜他，其中就有俄罗斯。俄罗斯信奉东正教，东正教义中安德烈离开耶稣来到俄罗斯传教，因此，俄国教会视安德烈为护卫圣人，被誉为是俄罗斯的守护神。安德烈也是罗马尼亚和苏格兰的主保圣人，苏格兰（属于英国）国旗就是和俄罗斯海军旗同样的图案，只不过是苏格兰的旗帜是蓝底白色的安德烈十字架图案。
中长跑运动中会安排“兔子”领跑，兔子主要作用是什么？他们的选拔标准呢？
兔子（Rabbit）是中长跑运动中定速员（Pacemaker）的俗称，赛场上的他们有明显标志，如系着气球、彩带等。据说这个俗称起源于猎人追逐野兔的设想，比赛中把气球当作目标，让参赛者保持一定的速度，希望借此激励众人突破纪录。后来因为气球容易被行道树刺破，改用彩带或旗子表示。兔子最开始是一些马拉松赛事组委会聘请来控制比赛节奏，以帮助参赛选手更好地发挥，达成一定目标甚至破纪录的陪跑。
中长跑乃至马拉松比赛由于时间长、可变因素多，跑出好成绩往往不易，成绩的波动起伏也比较多见。前程跑得太慢，会影响最终成绩。前程太快，则后劲不足。此时，配速员就起到了重要作用，在他们的带领下，选手们可以按照“高效配速”跑完前程（一般陪跑21公里，也有全程陪跑），以便后程冲击好成绩。虽然“兔子”颇受跑步爱好者的欢迎，但是目前兔子只在马拉松公开赛以及黄金联赛等商业性比赛中多见，奥运会和世锦赛中是不允许“兔子”上场陪跑的。
“兔子”往往都会附带一串数字，比如400兔子，530兔子等等，分别指的是带领跑者在4小时完赛和带领跑者在5小时30分完赛。目前，全程马拉松赛一般把完赛的最长时间规定在6小时，因此“600兔子”也被叫做“关门兔”。除了按照完赛时间分类外，“兔子”还有其他分类方法，比如，官方邀请安排的叫“官兔”，非主办单位、参赛者间自己内部推选的叫“私兔”。
“私兔”一般不为奖金，更多的是为了帮助其他业余选手完成自己的目标，实现自己的马拉松梦想，由有经验的跑者自发组织。比起“私兔”，“官兔”选拔更为严格。一些赛事组委会在招募“兔子”时进行面试和训练，经过严格筛选之后才允许“兔子”进入到正式比赛。比如上海马拉松赛对“兔子”的挑选有一套办法和流程。如“400兔子”选拔，首先要在每公里4分30秒的配速下坚持跑45分钟，这是考验耐力水平；然后在每公里5分40秒的配速下跑两个小时，每公里之间的配速误差不能超过5秒，这是考验速度控制能力。
如果这两项通过了，就可以进入选拔的第二个环节——赛前训练营。训练营开营时间大概是赛前两个半月，每周进行一次，大约有10次课程，内容主要为耐力跑和间歇变速跑，只有训练达标和考勤合格的“兔子”才会出现在正式赛场上。除了系统训练，责任心和自制力、赛前战术制定以及完善的装备（包括GPS手表）也很重要。优秀的“兔子”还会在比赛中为跑者提供建议，如补给时间等。
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