怎样学艾灸?

学习艾灸并不难,它是一门易学难精的养生之术。入门并不难,只是首先你要学会人体穴位图,比如人体206个穴位,分布在人体哪个地方,同时每个穴位相对功效作用是什么。举个例子,比如中脘穴,它属于奇经八脉之任脉的穴位,主要调理脾胃问题,西医叫消化系统类疾病。它位于人体上腹部,前中线上,当前脐中上4寸。如果你懂得中脘穴的位置及作用,那么做艾灸就轻松上手了。

因此你就要好好背熟人体穴位,并且运用自如。其次,你还要懂得一点,就是灸法,根据不同体质,灸法是不一样,因为个人耐热程度不一样。举例就说手持灸,它包含了雀啄灸、回旋灸、单点温和灸、双点温和灸等手法,因为手法不一样,所呈现效果也是不一样的。艾灸有考证的,以前有艾灸师症,现在应该没有,只需要考一个健康证就可以了。

学艾灸有两种方式,一种是自学,但是没有老师带着,容易走偏;另一种是去专业培训机构学习,比如去艾驿古法艾灸学习,它专门教古法艾灸的。所以还是那句话,艾灸看似简单,谁都能学会,但毕竟数千年的中医养生之术,所沉淀积累下的艾灸知识体系,是特别庞大的。因此个人建议答主认真去学习下艾灸,千万别自己学,因为纸上得来终觉浅,只有真正去实践过,才能真正学到艾灸的精髓。

艾灸有什么顺序吗?

你好我来回答这个问题,我是一名资深艾灸从业者,拥有丰富临床经验。也是一名艾灸教师。为很多企业,单位学校做培训。教出很多具有实战能力艾灸从业者。也帮助了很多家庭艾灸爱好者,学习艾灸。《千金要方》说:“凡灸当先阳后阴,言从头向左而渐下,次后从头向右而渐下”。《明堂灸经》也指出:“先灸上,后灸下;先灸少,后灸多,宜慎之”。

《千金翼方》说:“凡灸法先发于上,后发于下,先发于阳,后发于阴。” 翻译成现代话就是,施灸的时候先灸阳经,后灸阴经;先灸背部,后灸腹部;先灸上部,后灸下部;先灸头部,后灸四肢;施灸时间以舒适为适合初学者按以上的顺序进行,先阳后阴,从阳引阴,不会有失眠上火问题。从上后下,可以避免面部哄热、咽干口燥等不适之感。

先少后多,主要是使艾条的火力由弱增强,以使人能易于接受。需要灸多是人,可先用小艾条灸起,逐渐更换大艾条,或者使用小艾条多时间代替。临床施灸的时候要根据个人的情况,因病制宜,特殊情况宜灵活掌握,不可以拘泥于此艾灸还要注意烫伤问题,晕灸等等。艾灸虽好,需要学习一定中医基础知识,经络穴位后,掌握基本艾灸手法。


文章TAG:十二经络顺口溜  艾灸顺序顺口溜  十二  十二经络  经络  
下一篇