负能量止于思想。既然不好的经历会沉淀负能量，为什么有些在类似环境下长大的人没有负能量？至于“为什么有时候会突然变得充满负能量？我该怎么办？”第三，任何社会都有正能量和负能量。没有人可以吹嘘自己的社会没有负能量，整天只喊不喊不夸也没有负能量。为什么有的人有那么多负能量？
为什么很多人负能量那么多？
一、与提问者探讨一下正负能量1、对社会上存在的问题，睁一只眼，闭一只眼，或者是视而不见，只说好好好，你好，我好，大家好的人。算什么能量？我认为是负能量，而适度指出问题，进行适当批评批判的人，才是正能量。2、对社会上的好和坏现象，一味的全盘否定的人，毫无疑问是负能量，而对好的肯定，甚至弘扬，对差的提出批评的人，才是标准的正能量。
3、对存在问题藏着腋着，遮着掩着，还不允许人及时提出的人是超级负能量，因为他们任由问题存在并发酵，会给社会造成更大的危害的。4、无论是公开，还是私下进行违法犯罪，违规违纪的人，进行潜规则的人，都应该是负能量，二、我们要鼓励和规范社会监督，要习惯在社会监督下从事工作。心里无冷病，还怕吃西瓜吗！？三、任何社会都存在正能量和负能量，谁都别吹自己的社会就没负能量，整天只空喊吹嘘的就无负能量？骗三岁小孩还可以，
为什么一些人总是充满负能量？
小音，29岁，至今未嫁，一次恋爱也没谈过，认识她的人都说，辛亏没人娶，不然一辈子要遭罪了。原因：她负能量太重！负能量这东西，为什么某些人就有那么多呢？负能量人人都有人有正能量，就有负能量，这样才能达到一种心理平衡，不过，有的人懂得合理释放或转移负能量，不让它们流窜在人际中带去情绪污染。负能量源自经历负能量满满的人，一定是一个极度没有安全感的人，她们的成长环境要么动荡不安，要么严重缺爱，
世界“欠”她的，她用戾气还给世界。负能量止于心智既然不好的经历会沉淀下负能量，那为什么有些类似环境长大的人并没有负能量呢？答案是，她们的负能量被正向心智给化解了，如，酗酒的爸爸有两个儿子，一个成了小偷，他自爆的原因是爸爸的坏影响。而另一个成了社会名流，他的解释是“有这样的爸爸，我必须得用成功来改变命运…”总结：负能量满满的人，是一个负经历和负心智交集的人我是心理师习天，你可以关注我，我的头条号中有很多专业心理分析的干货文章，
首先要搞清楚什么是负能量，才能便于讨论这个问题。所谓负能量，无疑就是畜意散布传播消极、落后、甚至反动言论，亦或诋毁党的正确方针路线的言论或行为，检验这些正确与错误最可靠的依据，也是人们日常使用时得心应手的检视工具，就是伟大的毛泽东思想。具体地也可以说就是《毛泽东选集》全卷，因为毛泽东思想这个精神武器，早已被广大人民群众所悉知与掌握，所以正常情况下，人民大众一眼便可识别出你的言行是非真假。
这种鉴别方法在公众眼里一般还不会有争议的，因此，我们不能把那些怀藏良心，对党与祖国忠心耿耿的老百姓，口直心快地说几句“忠耳逆言＂，与人为善地捧送几颗“苦口良药”，就把他们的言行视之为负能量。当然，也确有少数公知，以及国际反华势力在国内的代言人，他们会不时地散布了一些负能量的东西，这些正是我们当前需要去加以认真区别与对待的关键。
有些人为什么总是负能量、爱抱怨？
主要有两个原因:1。对问题的片面看法。这类人，他们所抱怨的，往往是围绕着一类问题或者片面的方面。在他们的主观世界里，有很多负面的内容，带给他们真实的负面感受。2.处理情绪只有一种方法。这种人，除了抱怨和倾诉，缺乏其他处理情绪的方式。比如祥林嫂，比如一直说个不停的不满的老婆，只有找到这种方式来处理情绪，仿佛只有这样才能从痛苦中得到一点喘息。
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