你可以在任何一个游泳池找一个教练来学习游泳。游泳一定要注意安全,遵守泳池的规则,最好有人引导。注意,无论是游泳还是学游泳,大家都要去正规的游泳池,不要去野外的水域。毕竟生命安全才是最重要的。我觉得有三个标准:一是要会漂,二是要学会一些基本的游泳姿势;另一个是能够参加某个游泳项目的业余比赛;另一种是尽量参加一些专业比赛。

学游泳学不会,该怎么办?

学游泳学不会,该怎么办

学习游泳最大的障碍来自于学练游泳者自己内心恐惧症,一种是自然面对水的恐惧水,害怕水心理,一种是受到水伤害过的。如果我们不恐惧水,不害怕水,我们学练游泳技能的速度将很快。最佳的身心状态是,当我们走下游泳池时,整个人呈现出最平常的放松心理,让自己完全松弛下来,越害怕,越紧张,而且这种紧张是高度的紧张,会给自己身体肌肉骨骼韧带和关节带来高度紧张,这样的状态下,身体就不受自己掌控了,还能学得了学得会游泳吗?建议您在游泳池浅水区,最好选择在水深达到自己胸部位置为最佳,然后自己彻彻底底放松身体,双手紧紧地抓住游泳池池壁,让身体漂浮在水面上,然后用心体会双脚双腿有节奏的,如鱼尾巴那样游动的技术动作来反复训练打水动作,越放松打水越好,一直体会到那样自然的鱼尾巴式打水为止,接着就一边打水一次,一边把头入水下一次,循环训练这个动作,同样要求全身松弛状态,当这个技术动作也完全掌握了,就在自己腹部位置放一个塑料漂浮板,在浅水区重复双手划水,双脚打水技术动,学会了这个技术动作,基本上就可以在浅水区慢慢的游起来了!。

哪里可以学游泳?

哪里可以学游泳

谢邀。大家好,我是周教练。哪里可以学游泳?当然是游泳池了。一般游泳池都配备了游泳教练。所以你去任何一个游泳池都能够找到教练学游泳。只是这教练的水平有待自己研究。近视的话有专门的近视游泳眼镜可以带。需要注意的事,大家不管是游泳还是学游泳都应该去正规的游泳馆,野区的水域不要去,毕竟生命安全才是最重要的。同样,没有救生员,营业执照,卫生许可证,高危行业证的也不要去,这些没有保证。

想学游泳,多久能学会?有什么经验分享吗?

想学游泳,多久能学会有什么经验分享吗

回答这个问题之前,首先要明确学会的标准是什么。我认为有三种标准,一是浮得起,不下沉溺水二是会基本的几种游泳姿势三是某个游泳项目能够参加业余比赛四是争取参加一些专业性的比赛。第一种主要针对游着玩的,休闲锻炼身体第二种作为业余爱好来培训,经常性的锻炼身体项目第三种为了加入某个游泳协会,经常交流提高第四个争取把游泳作为谋生手段。

我估计你是考虑前两种情况。对青少年而言,如果天天都去游,并且有熟手指导,一般一周左右就可心浮得起了。如果在多看一些这方面的资料,空余时间多悟一下,一个月基本会一两个游泳动作,这点是没有问题的。学游泳千万要注意安全,要服从游泳池的规定,最好有人指导。初学时必须在浅水区,千万不要误入深水区,生命是开不得玩笑的。

能不能自学游泳?

首先直接回答问题,能。我见过这样的人,全程自学,游到国家二级运动员的水平。但有几个因素不得不谈谈。 我默认题主是成年人哈。1.安全一定要能安全的练习才行。在浅水区练习,最好是跟会游泳的朋友一起去。2.练什么我经常看到泳池有人在自己练习,怎么练呢?就是在浅水区游,每次战战兢兢游个6到10米就慌张的站起来,来回游一个小时也还是这个样子...这就是属于不知道自己该练什么。

我的建议是从最简单最基础的换气开始,要浮,要蛙泳腿...并且一步一步的练习。如果觉得卡住了,就退一步,反复练习。3.坚持就是胜利。这些话都被说烂了,却很少有人做到。之前有同学问我,老萨,我学游泳两年了。为什么我还没学会?我说你上次游泳是什么时候?她说上周六。想了想,那上一次呢?她说,呃...良好的...三个月前...我...在这里我想提醒你,最好先算一下你游了几个小时。


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