1，夏季防晒品哪个效果会比较好

你现在有几种 而且你现在年龄多大了 不同的化妆品针对的是不同的年龄段 不过你上面说的那三个品牌都是25岁以上的女孩子用的 欧莱雅要年龄大一点儿才用 30以上吧 其实你买化妆用的时候 要看一下他们用的是哪个模特代言的产品 哪个年龄段的 那你就心里有数了

夏季防晒品哪个效果会比较好

2，夏天用蓝鲫还是天下鲫

单开天下鲫搓饵来钓，或者天下鲫80%+野战蓝鲫20%，加野战蓝鲫是为了减慢饵料雾化速度以节约饵料。夏天一般用饵偏向清淡些，秋冬季节一般是腥饵比较好。鲫鱼是钓鱼爱好者垂钓最多的对象鱼，基本每个可垂钓的水域都有鲫鱼的身影。鲫鱼食性比较复杂，荤素都爱吃。早期传统野钓鲫鱼一般都是蚯蚓作鱼饵，小米打窝。随着商品饵料的盛行，现在基本都用商品饵垂钓鲫鱼了。商品饵出来之后各种问题也出来了，什么饵料的味型、饵料的状态等，搓饵时注意什么，拉饵时注意什么等等。很多初学钓鱼爱好者四处收集配方，有些钓鲫鱼饵料配方配饵多达4~5种，有的饵料还配不齐买不到。基于以上种种问题，下面分享一款简单实用的钓鲫鱼饵料配方。用饵比较简单使用两种饵料就可以配制一款简单的钓鲫鱼饵料，效果还非常不错。此饵料配方是经过广钓友验证的，几乎南北通用。配方一：野战蓝鲫（大袋300g）配合疯钓鲫（本味香）两种饵料比例根据季节不同也会有所不同，冬天天冷腥味要重一些这时候野战蓝鲫可以多加一下。野战蓝鲫8：疯钓鲫2或者9:1都可以，春季天气慢慢变暖野战蓝鲫鱼可以少一些，8:2或者7:3.夏季天气炎热配比野战蓝鲫也适当减少野战蓝鲫3：疯钓鲫鱼7，或者4:6秋季一般两种饵料1:1，或者野战蓝鲫多点，或者疯钓鲫多点。这两种饵料的配比也要根据具体的水情鱼情而定，小鲫鱼多时野战蓝鲫鱼多一些，大鲫鱼多些疯钓鲫多谢。小鱼闹钩多时野战蓝鲫少些。饵料配比饵水比1:0.9，水深的话可加10%左右的拉丝粉。拉饵时饵水比1:1~1.1，需加15%~20%拉丝粉。配饵二：野战蓝鲫搭配速攻2#，用法配比和疯钓鲫一样，速攻的状态和味型更好一些，但是价格也要高一些

夏天用蓝鲫还是天下鲫

3，夏天野钓鲫鱼用果香奶香哪个好

夏季的时候，鲫鱼的生活习性发生了改变，对饵料的需求也产生了变化，需要准备更适合的饵料，才能钓获鲫鱼以及大板鲫！下面介绍几种饵料配方，专门在夏季垂钓大板鲫，可以让中鱼率提升好几倍都不止！第1种，纯天然鲫鱼饵料准备的原料：玉米渣500克，红薯500克，红枣200克，鸡精10克。首先将红薯去皮切块，再将红枣的核去掉，再把这些原料全都混合在一起放入锅中进行蒸煮，等到全部煮透以后，捞出来，加入少量的蜂蜜，用密封袋装起来放在阴凉的地方保存一天即可使用。这款饵料既可以打窝，也可以直接挂钩使用，不过在作为手食的时候，可以加一些拉丝粉，让饵料的附钩性更好。这款饵料的最大特点就是不需要添加任何小药，纯天然的味道诱鱼效果极佳，大鲫鱼非常喜欢。第2种：谷物香鲫鱼饵料鲫鱼在秋冬季节喜欢腥香的饵料，但是到了夏季，大鲫鱼更喜欢谷物香，我们可以准备300克玉米面，300克花生枯，200克黄豆面，50克面粉和200克麦麸，首先将黄豆面和玉米面直接放在锅里用文火炒出香味备用，然后将花生枯打碎成面，把除了麦麸以外的所有原料都混合在一起以后，加入适量的温开水，搅拌混合均匀以后倒入锅中蒸熟，在放凉以后将其打碎，打的越细越好，然后再将麦麸加进去搅拌，揉成团以后放入密封袋中保存，在钓鱼的时候取出来加入一些红糖来提升饵料的味道。这款饵料在野钓大鲫鱼时效果非常不错，谷物香的味道准们诱钓大鲫鱼，有时候还会钓到大鲤鱼。第3种：极简搭配的鲫鱼饵料这款鲫鱼饵料在野钓时同样效果出色，而且很容易钓获大鲫鱼，做法也非常简单，可以准备300克黄豆粉，300克豌豆粉和300克蚕豆粉，混合在一起放入锅中炒出香味，然后加入适量的拉丝粉和水开饵即可，这款饵料香味十足，而且一点不刺激，入水以后穿透力很强，对大鲫鱼有非常强的诱惑力！以上这三种饵料，正是在夏季垂钓大板鲫时非常好用的，可以根据自己的实际情况，选择一种或多种制作和使用，相信最终的渔获肯定不会让你失望！
夏季的时候，鲫鱼的生活习性发生了改变，对饵料的需求也产生了变化，需要准备更适合的饵料，才能钓获鲫鱼以及大板鲫！下面介绍几种饵料配方，专门在夏季垂钓大板鲫，可以让中鱼率提升好几倍都不止！第1种，纯天然鲫鱼饵料准备的原料：玉米渣500克，红薯500克，红枣200克，鸡精10克。首先将红薯去皮切块，再将红枣的核去掉，再把这些原料全都混合在一起放入锅中进行蒸煮，等到全部煮透以后，捞出来，加入少量的蜂蜜，用密封袋装起来放在阴凉的地方保存一天即可使用。这款饵料既可以打窝，也可以直接挂钩使用，不过在作为手食的时候，可以加一些拉丝粉，让饵料的附钩性更好。这款饵料的最大特点就是不需要添加任何小药，纯天然的味道诱鱼效果极佳，大鲫鱼非常喜欢。第2种：谷物香鲫鱼饵料鲫鱼在秋冬季节喜欢腥香的饵料，但是到了夏季，大鲫鱼更喜欢谷物香，我们可以准备300克玉米面，300克花生枯，200克黄豆面，50克面粉和200克麦麸，首先将黄豆面和玉米面直接放在锅里用文火炒出香味备用，然后将花生枯打碎成面，把除了麦麸以外的所有原料都混合在一起以后，加入适量的温开水，搅拌混合均匀以后倒入锅中蒸熟，在放凉以后将其打碎，打的越细越好，然后再将麦麸加进去搅拌，揉成团以后放入密封袋中保存，在钓鱼的时候取出来加入一些红糖来提升饵料的味道。这款饵料在野钓大鲫鱼时效果非常不错，谷物香的味道准们诱钓大鲫鱼，有时候还会钓到大鲤鱼。第3种：极简搭配的鲫鱼饵料这款鲫鱼饵料在野钓时同样效果出色，而且很容易钓获大鲫鱼，做法也非常简单，可以准备300克黄豆粉，300克豌豆粉和300克蚕豆粉，混合在一起放入锅中炒出香味，然后加入适量的拉丝粉和水开饵即可，这款饵料香味十足，而且一点不刺激，入水以后穿透力很强，对大鲫鱼有非常强的诱惑力！以上这三种饵料，正是在夏季垂钓大板鲫时非常好用的，可以根据自己的实际情况，选择一种或多种制作和使用，相信最终的渔获肯定不会让你失望！谢谢衔云的鸟钓友的邀请！我有十多年野钓经验我来回答这个问题！蓝鲫全名野战蓝鲫，应该是野钓钓鱼人最长用到的饵料了！其特点是腥香，颗粒较粗！开篇前先说说自己对野钓鲫鱼饵料加不加拉丝粉跟加不加雪花粉跟轻麸等状态饵的看法，常用的鲫鱼饵料一般都是备注不用再加拉丝粉，好多活跃于网络的大师，还有深受大师影响的钓友都是一直在宣传钓鲫鱼开饵不用加拉丝粉。钓友们可以细想一下大师们专业是什么？竞技钓，竞技钓里没有小杂鱼，没有走水环境，没有大风浪情况。所以钩上有点饵料就能到底，直击底层鱼！雪花粉轻麸等是一样的，竞技钓里没有小杂鱼，雾化效果好，更诱鱼！但是野钓环境小杂鱼一般超级多，如果还增加雾化，小杂鱼不得疯？所以说野钓环境只要鱼钩避开小杂鱼顺利到底，就有一定钓到鲫鱼的可能！我在某直播平台看过不少大师做直播，都一个模子出来，统一不加拉丝粉加轻麸！一直上窜条等小杂鱼，还一直说窜条真肥真漂亮等等话语！这里我想说的是野钓钓鱼人有几个钓友是喜欢钓这些小杂鱼的呢？上面分析意思就是野钓实战，鲫鱼饵料一定加一定比例拉丝粉，在小杂鱼多，走水情况下，慎加轻麸雪花粉等状态饵！当然就算野钓时候我们也会经常遇到小杂鱼不多的水域，此时加一定比例轻麸，效果肯定更好一些！因为鲫鱼无论春夏秋冬都是处于进食状态，天冷对富含动物蛋白的饵料更喜欢，天热时候对本味的植物蛋白更喜欢一些！所以野战蓝鲫搭配什么最好钓鲫鱼，还是从鲫鱼在不同时间段偏爱的口味不一样下手。气温偏冷季节，蓝鲫2份+化六2份+化四1份+少许小酒米+百分之五到百分之十之间的拉丝粉！天气偏冷季节一定用长目拉丝粉，拉出的丝较短，如果不走水，因为这个季节小杂鱼活性差一些，拉丝粉控制在百分之五以内！气温偏热的季节，蓝鲫1份+化四1份+化六1份+大板鲫1分+少许小酒米+百分之五到百分之十拉丝粉。天气偏热的季节，减少富含动物蛋白质饵料比例，加入本味的大板鲫饵料，根据垂钓水域小杂鱼多少，走水情况自己垂钓水深等添加一定的拉丝粉！从上面两个钓饵配方也不难看出我都加入一定比例的小酒米。这个垂钓鲫鱼时候必须要加的，钓鲫鱼我们一般不会长时间做钓，就算打窝之后再钓鲫鱼，野钓环境里小杂鱼多等原因，窝料消耗很快，我们加入一定比例小酒米，因为鲫鱼捡食小酒米耗时长一些从而达到留鱼效果，所以拉饵加入小酒米就是为了续窝留鱼效果！我是孤独的垂钓人，我只注重野钓实战，一切以野钓实战爆护连杆为准则，喜欢的钓友不妨加个关注！辛苦码字不易，钓友们看完记得给个赞！谢谢支持！
夏季的时候，鲫鱼的生活习性发生了改变，对饵料的需求也产生了变化，需要准备更适合的饵料，才能钓获鲫鱼以及大板鲫！下面介绍几种饵料配方，专门在夏季垂钓大板鲫，可以让中鱼率提升好几倍都不止！第1种，纯天然鲫鱼饵料准备的原料：玉米渣500克，红薯500克，红枣200克，鸡精10克。首先将红薯去皮切块，再将红枣的核去掉，再把这些原料全都混合在一起放入锅中进行蒸煮，等到全部煮透以后，捞出来，加入少量的蜂蜜，用密封袋装起来放在阴凉的地方保存一天即可使用。这款饵料既可以打窝，也可以直接挂钩使用，不过在作为手食的时候，可以加一些拉丝粉，让饵料的附钩性更好。这款饵料的最大特点就是不需要添加任何小药，纯天然的味道诱鱼效果极佳，大鲫鱼非常喜欢。第2种：谷物香鲫鱼饵料鲫鱼在秋冬季节喜欢腥香的饵料，但是到了夏季，大鲫鱼更喜欢谷物香，我们可以准备300克玉米面，300克花生枯，200克黄豆面，50克面粉和200克麦麸，首先将黄豆面和玉米面直接放在锅里用文火炒出香味备用，然后将花生枯打碎成面，把除了麦麸以外的所有原料都混合在一起以后，加入适量的温开水，搅拌混合均匀以后倒入锅中蒸熟，在放凉以后将其打碎，打的越细越好，然后再将麦麸加进去搅拌，揉成团以后放入密封袋中保存，在钓鱼的时候取出来加入一些红糖来提升饵料的味道。这款饵料在野钓大鲫鱼时效果非常不错，谷物香的味道准们诱钓大鲫鱼，有时候还会钓到大鲤鱼。第3种：极简搭配的鲫鱼饵料这款鲫鱼饵料在野钓时同样效果出色，而且很容易钓获大鲫鱼，做法也非常简单，可以准备300克黄豆粉，300克豌豆粉和300克蚕豆粉，混合在一起放入锅中炒出香味，然后加入适量的拉丝粉和水开饵即可，这款饵料香味十足，而且一点不刺激，入水以后穿透力很强，对大鲫鱼有非常强的诱惑力！以上这三种饵料，正是在夏季垂钓大板鲫时非常好用的，可以根据自己的实际情况，选择一种或多种制作和使用，相信最终的渔获肯定不会让你失望！谢谢衔云的鸟钓友的邀请！我有十多年野钓经验我来回答这个问题！蓝鲫全名野战蓝鲫，应该是野钓钓鱼人最长用到的饵料了！其特点是腥香，颗粒较粗！开篇前先说说自己对野钓鲫鱼饵料加不加拉丝粉跟加不加雪花粉跟轻麸等状态饵的看法，常用的鲫鱼饵料一般都是备注不用再加拉丝粉，好多活跃于网络的大师，还有深受大师影响的钓友都是一直在宣传钓鲫鱼开饵不用加拉丝粉。钓友们可以细想一下大师们专业是什么？竞技钓，竞技钓里没有小杂鱼，没有走水环境，没有大风浪情况。所以钩上有点饵料就能到底，直击底层鱼！雪花粉轻麸等是一样的，竞技钓里没有小杂鱼，雾化效果好，更诱鱼！但是野钓环境小杂鱼一般超级多，如果还增加雾化，小杂鱼不得疯？所以说野钓环境只要鱼钩避开小杂鱼顺利到底，就有一定钓到鲫鱼的可能！我在某直播平台看过不少大师做直播，都一个模子出来，统一不加拉丝粉加轻麸！一直上窜条等小杂鱼，还一直说窜条真肥真漂亮等等话语！这里我想说的是野钓钓鱼人有几个钓友是喜欢钓这些小杂鱼的呢？上面分析意思就是野钓实战，鲫鱼饵料一定加一定比例拉丝粉，在小杂鱼多，走水情况下，慎加轻麸雪花粉等状态饵！当然就算野钓时候我们也会经常遇到小杂鱼不多的水域，此时加一定比例轻麸，效果肯定更好一些！因为鲫鱼无论春夏秋冬都是处于进食状态，天冷对富含动物蛋白的饵料更喜欢，天热时候对本味的植物蛋白更喜欢一些！所以野战蓝鲫搭配什么最好钓鲫鱼，还是从鲫鱼在不同时间段偏爱的口味不一样下手。气温偏冷季节，蓝鲫2份+化六2份+化四1份+少许小酒米+百分之五到百分之十之间的拉丝粉！天气偏冷季节一定用长目拉丝粉，拉出的丝较短，如果不走水，因为这个季节小杂鱼活性差一些，拉丝粉控制在百分之五以内！气温偏热的季节，蓝鲫1份+化四1份+化六1份+大板鲫1分+少许小酒米+百分之五到百分之十拉丝粉。天气偏热的季节，减少富含动物蛋白质饵料比例，加入本味的大板鲫饵料，根据垂钓水域小杂鱼多少，走水情况自己垂钓水深等添加一定的拉丝粉！从上面两个钓饵配方也不难看出我都加入一定比例的小酒米。这个垂钓鲫鱼时候必须要加的，钓鲫鱼我们一般不会长时间做钓，就算打窝之后再钓鲫鱼，野钓环境里小杂鱼多等原因，窝料消耗很快，我们加入一定比例小酒米，因为鲫鱼捡食小酒米耗时长一些从而达到留鱼效果，所以拉饵加入小酒米就是为了续窝留鱼效果！我是孤独的垂钓人，我只注重野钓实战，一切以野钓实战爆护连杆为准则，喜欢的钓友不妨加个关注！辛苦码字不易，钓友们看完记得给个赞！谢谢支持！炎热的夏季，想要钓上鱼来真的不容易。钓友不仅担心鱼获问题，还要冒着中暑的危险作钓，想说这夏季垂钓真心不容易啊！针对炎热的天气来讲，夏季主要钓底，大概水深至少在一米以上。作钓时间最好选择在早上和傍晚，其它时间也可以垂钓，只要你不怕中暑。饵料方面最好选择香甜口味的面食，腥味的也可以，但要确定钓点水域的杂鱼不多时才行。垂钓期间可以多提几次竿，因为鲫鱼不是大鱼，不太怕打扰，多提竿反而可以有效的逗鱼，使鱼儿的关注力放到鱼钩上，更好的提高上鱼效果。垂钓的天气最好选择阴天或者小雨天气作钓，这时就需要改为钓浅，鱼获会更好！一、鲫鱼饵料配方原料：玉米面300g；黄豆面250g；白面150g；麦麸100g；花生饼100g；虾皮60g；味精20g；蜂蜜20g。制作方法：1、将虾皮放入干净的锅内，小火加热，稍微有点变色发黄，即可盛出放到平板上，使用空玻璃瓶碾压成粉末备用；2、然后再把花生饼放到锅内，小火炒香，再放入料理机内打磨成细粉；3、再将玉米面和黄豆面分别放入锅内，小火炒香后倒入饵料盆内，加入面粉和炒香的花生粉，搅拌均匀后倒入开水，一边浇烫，一边用筷子搅拌，直至成糊状即可；4、将糊状的饵料倒入碗内，然后上锅蒸至七成熟，蒸好后再倒入饵料盆内，一次加入细麸、虾皮、味精、蜂蜜，搅拌均匀，揉搓成软硬适中的面团；5、最后将面团装入塑料袋内，密封保存，大概两天后即可用来垂钓使用。如果觉得自制饵料比较麻烦，也可以搭配商品饵金顿口1号50%+金顿口2号50%，诱钓鲫鱼效果也非常不错。二、钓鲫鱼技巧鲫鱼大多都体型较小，最好选择小钩、细线、硬竿的思路，因为小细线、小细钩更隐蔽，也更灵敏，鲫鱼遇到钓饵，不经意间就轻松地吸入口中，不知不觉中就被刺中。钓鲫鱼选浮漂应多选翻身快的灵敏漂，调漂时，尽快空钩半水，调平水，挂饵入水后，浮漂的钓目为1目最合适，目的是让钓饵到达水底
夏季的时候，鲫鱼的生活习性发生了改变，对饵料的需求也产生了变化，需要准备更适合的饵料，才能钓获鲫鱼以及大板鲫！下面介绍几种饵料配方，专门在夏季垂钓大板鲫，可以让中鱼率提升好几倍都不止！第1种，纯天然鲫鱼饵料准备的原料：玉米渣500克，红薯500克，红枣200克，鸡精10克。首先将红薯去皮切块，再将红枣的核去掉，再把这些原料全都混合在一起放入锅中进行蒸煮，等到全部煮透以后，捞出来，加入少量的蜂蜜，用密封袋装起来放在阴凉的地方保存一天即可使用。这款饵料既可以打窝，也可以直接挂钩使用，不过在作为手食的时候，可以加一些拉丝粉，让饵料的附钩性更好。这款饵料的最大特点就是不需要添加任何小药，纯天然的味道诱鱼效果极佳，大鲫鱼非常喜欢。第2种：谷物香鲫鱼饵料鲫鱼在秋冬季节喜欢腥香的饵料，但是到了夏季，大鲫鱼更喜欢谷物香，我们可以准备300克玉米面，300克花生枯，200克黄豆面，50克面粉和200克麦麸，首先将黄豆面和玉米面直接放在锅里用文火炒出香味备用，然后将花生枯打碎成面，把除了麦麸以外的所有原料都混合在一起以后，加入适量的温开水，搅拌混合均匀以后倒入锅中蒸熟，在放凉以后将其打碎，打的越细越好，然后再将麦麸加进去搅拌，揉成团以后放入密封袋中保存，在钓鱼的时候取出来加入一些红糖来提升饵料的味道。这款饵料在野钓大鲫鱼时效果非常不错，谷物香的味道准们诱钓大鲫鱼，有时候还会钓到大鲤鱼。第3种：极简搭配的鲫鱼饵料这款鲫鱼饵料在野钓时同样效果出色，而且很容易钓获大鲫鱼，做法也非常简单，可以准备300克黄豆粉，300克豌豆粉和300克蚕豆粉，混合在一起放入锅中炒出香味，然后加入适量的拉丝粉和水开饵即可，这款饵料香味十足，而且一点不刺激，入水以后穿透力很强，对大鲫鱼有非常强的诱惑力！以上这三种饵料，正是在夏季垂钓大板鲫时非常好用的，可以根据自己的实际情况，选择一种或多种制作和使用，相信最终的渔获肯定不会让你失望！谢谢衔云的鸟钓友的邀请！我有十多年野钓经验我来回答这个问题！蓝鲫全名野战蓝鲫，应该是野钓钓鱼人最长用到的饵料了！其特点是腥香，颗粒较粗！开篇前先说说自己对野钓鲫鱼饵料加不加拉丝粉跟加不加雪花粉跟轻麸等状态饵的看法，常用的鲫鱼饵料一般都是备注不用再加拉丝粉，好多活跃于网络的大师，还有深受大师影响的钓友都是一直在宣传钓鲫鱼开饵不用加拉丝粉。钓友们可以细想一下大师们专业是什么？竞技钓，竞技钓里没有小杂鱼，没有走水环境，没有大风浪情况。所以钩上有点饵料就能到底，直击底层鱼！雪花粉轻麸等是一样的，竞技钓里没有小杂鱼，雾化效果好，更诱鱼！但是野钓环境小杂鱼一般超级多，如果还增加雾化，小杂鱼不得疯？所以说野钓环境只要鱼钩避开小杂鱼顺利到底，就有一定钓到鲫鱼的可能！我在某直播平台看过不少大师做直播，都一个模子出来，统一不加拉丝粉加轻麸！一直上窜条等小杂鱼，还一直说窜条真肥真漂亮等等话语！这里我想说的是野钓钓鱼人有几个钓友是喜欢钓这些小杂鱼的呢？上面分析意思就是野钓实战，鲫鱼饵料一定加一定比例拉丝粉，在小杂鱼多，走水情况下，慎加轻麸雪花粉等状态饵！当然就算野钓时候我们也会经常遇到小杂鱼不多的水域，此时加一定比例轻麸，效果肯定更好一些！因为鲫鱼无论春夏秋冬都是处于进食状态，天冷对富含动物蛋白的饵料更喜欢，天热时候对本味的植物蛋白更喜欢一些！所以野战蓝鲫搭配什么最好钓鲫鱼，还是从鲫鱼在不同时间段偏爱的口味不一样下手。气温偏冷季节，蓝鲫2份+化六2份+化四1份+少许小酒米+百分之五到百分之十之间的拉丝粉！天气偏冷季节一定用长目拉丝粉，拉出的丝较短，如果不走水，因为这个季节小杂鱼活性差一些，拉丝粉控制在百分之五以内！气温偏热的季节，蓝鲫1份+化四1份+化六1份+大板鲫1分+少许小酒米+百分之五到百分之十拉丝粉。天气偏热的季节，减少富含动物蛋白质饵料比例，加入本味的大板鲫饵料，根据垂钓水域小杂鱼多少，走水情况自己垂钓水深等添加一定的拉丝粉！从上面两个钓饵配方也不难看出我都加入一定比例的小酒米。这个垂钓鲫鱼时候必须要加的，钓鲫鱼我们一般不会长时间做钓，就算打窝之后再钓鲫鱼，野钓环境里小杂鱼多等原因，窝料消耗很快，我们加入一定比例小酒米，因为鲫鱼捡食小酒米耗时长一些从而达到留鱼效果，所以拉饵加入小酒米就是为了续窝留鱼效果！我是孤独的垂钓人，我只注重野钓实战，一切以野钓实战爆护连杆为准则，喜欢的钓友不妨加个关注！辛苦码字不易，钓友们看完记得给个赞！谢谢支持！炎热的夏季，想要钓上鱼来真的不容易。钓友不仅担心鱼获问题，还要冒着中暑的危险作钓，想说这夏季垂钓真心不容易啊！针对炎热的天气来讲，夏季主要钓底，大概水深至少在一米以上。作钓时间最好选择在早上和傍晚，其它时间也可以垂钓，只要你不怕中暑。饵料方面最好选择香甜口味的面食，腥味的也可以，但要确定钓点水域的杂鱼不多时才行。垂钓期间可以多提几次竿，因为鲫鱼不是大鱼，不太怕打扰，多提竿反而可以有效的逗鱼，使鱼儿的关注力放到鱼钩上，更好的提高上鱼效果。垂钓的天气最好选择阴天或者小雨天气作钓，这时就需要改为钓浅，鱼获会更好！一、鲫鱼饵料配方原料：玉米面300g；黄豆面250g；白面150g；麦麸100g；花生饼100g；虾皮60g；味精20g；蜂蜜20g。制作方法：1、将虾皮放入干净的锅内，小火加热，稍微有点变色发黄，即可盛出放到平板上，使用空玻璃瓶碾压成粉末备用；2、然后再把花生饼放到锅内，小火炒香，再放入料理机内打磨成细粉；3、再将玉米面和黄豆面分别放入锅内，小火炒香后倒入饵料盆内，加入面粉和炒香的花生粉，搅拌均匀后倒入开水，一边浇烫，一边用筷子搅拌，直至成糊状即可；4、将糊状的饵料倒入碗内，然后上锅蒸至七成熟，蒸好后再倒入饵料盆内，一次加入细麸、虾皮、味精、蜂蜜，搅拌均匀，揉搓成软硬适中的面团；5、最后将面团装入塑料袋内，密封保存，大概两天后即可用来垂钓使用。如果觉得自制饵料比较麻烦，也可以搭配商品饵金顿口1号50%+金顿口2号50%，诱钓鲫鱼效果也非常不错。二、钓鲫鱼技巧鲫鱼大多都体型较小，最好选择小钩、细线、硬竿的思路，因为小细线、小细钩更隐蔽，也更灵敏，鲫鱼遇到钓饵，不经意间就轻松地吸入口中，不知不觉中就被刺中。钓鲫鱼选浮漂应多选翻身快的灵敏漂，调漂时，尽快空钩半水，调平水，挂饵入水后，浮漂的钓目为1目最合适，目的是让钓饵到达水底谢谢邀请！夏季用什么饵料钓鲫鱼合适？随着夏天的到来，天气炎热水温上升。鲫鱼也开始从近岸的浅水退回深水区了。而此时鲫鱼在食性上也有了改变。下面就以个人的一点小经验与钓友们分享一下。以下所述均为野钓情况，黑坑另述。春天鲫鱼甩完仔后急需含蛋白质高的食物补充体能，这时蚯蚓、红虫、含动物蛋白高的腥味腥香味鱼饵成了鲫鱼最好的选择。夏季到来后，经过一个春天进补的鲫鱼对蛋白质需求不再那么高，加上水温上升导致水中浮游生物增多，食物变的充足。这时的鲫鱼索饵不再疯狂，口味也变的清淡起来。加上小鱼的活跃，此时再用上述饵料不但小鱼闹窝严重，鲫鱼也不怎么上钩了，钓条也大都小鲫。针对此情我们就应该换饵了，换成鲫鱼在这个季节喜食的清淡饵料。例如本味、淡酒味、草莓味、烤麸味、果味等。而在天气闷热水溶氧过底时可在饵料中加适当果酸，也可加一点麝香味的饵料。在垂钓中如果小鱼闹窝严重，这时鲫鱼是不会来的。遇到这种情况就不要用高品饵料了，可换成不雾化的饵料，比如煮熟的麦粒、米饭粒、嫩玉米棒头上的小玉米粒。如里只针对半斤以上的板鲫可只用小玉米粒，用小米和麦粒作窝。饵料对了不一定就有好的鱼获！还需要好的钓点，好的出钓时间，好的垂钓线组。这里一并浅析一下。夏季钓点不再像春天一样选浅滩了，过浅的地方水温太高。这时应选择1.5米以上的水深垂钓，多选择深浅交界的缓坡、水位不太深的陡坡下、水底有浅坎的地方、水深合适的回水湾或铧尖、水底遗留的老河道，这些钓点都是不错的。就出钓时间来说最好避开早上9点到下午4点这个时间段，阴天和下雨天除外。最好夜钓，夜钓的鲫鱼一般比白天大。关于线组也不用再用春天的软杆小钩细线轻漂了，可适当加大。除了夏天鲫鱼鱼口变大外还会碰到一些大型鱼类，加大钓组才有和它们搏斗的机会。杆可用四米五到六米三之间，线组用到1.5+1到2.5+2都可以，钩可用到通比伊势尼3到5号钩大小。以上为个人的一点经验浅谈，不对之处请大家指正。祝大家：开杆有鱼，满护而归！我是一名钓鱼爱好者，希望和广大钓友交流！手写不易，如果您觉得有用，加个关注点个赞呗！
夏季的时候，鲫鱼的生活习性发生了改变，对饵料的需求也产生了变化，需要准备更适合的饵料，才能钓获鲫鱼以及大板鲫！下面介绍几种饵料配方，专门在夏季垂钓大板鲫，可以让中鱼率提升好几倍都不止！第1种，纯天然鲫鱼饵料准备的原料：玉米渣500克，红薯500克，红枣200克，鸡精10克。首先将红薯去皮切块，再将红枣的核去掉，再把这些原料全都混合在一起放入锅中进行蒸煮，等到全部煮透以后，捞出来，加入少量的蜂蜜，用密封袋装起来放在阴凉的地方保存一天即可使用。这款饵料既可以打窝，也可以直接挂钩使用，不过在作为手食的时候，可以加一些拉丝粉，让饵料的附钩性更好。这款饵料的最大特点就是不需要添加任何小药，纯天然的味道诱鱼效果极佳，大鲫鱼非常喜欢。第2种：谷物香鲫鱼饵料鲫鱼在秋冬季节喜欢腥香的饵料，但是到了夏季，大鲫鱼更喜欢谷物香，我们可以准备300克玉米面，300克花生枯，200克黄豆面，50克面粉和200克麦麸，首先将黄豆面和玉米面直接放在锅里用文火炒出香味备用，然后将花生枯打碎成面，把除了麦麸以外的所有原料都混合在一起以后，加入适量的温开水，搅拌混合均匀以后倒入锅中蒸熟，在放凉以后将其打碎，打的越细越好，然后再将麦麸加进去搅拌，揉成团以后放入密封袋中保存，在钓鱼的时候取出来加入一些红糖来提升饵料的味道。这款饵料在野钓大鲫鱼时效果非常不错，谷物香的味道准们诱钓大鲫鱼，有时候还会钓到大鲤鱼。第3种：极简搭配的鲫鱼饵料这款鲫鱼饵料在野钓时同样效果出色，而且很容易钓获大鲫鱼，做法也非常简单，可以准备300克黄豆粉，300克豌豆粉和300克蚕豆粉，混合在一起放入锅中炒出香味，然后加入适量的拉丝粉和水开饵即可，这款饵料香味十足，而且一点不刺激，入水以后穿透力很强，对大鲫鱼有非常强的诱惑力！以上这三种饵料，正是在夏季垂钓大板鲫时非常好用的，可以根据自己的实际情况，选择一种或多种制作和使用，相信最终的渔获肯定不会让你失望！谢谢衔云的鸟钓友的邀请！我有十多年野钓经验我来回答这个问题！蓝鲫全名野战蓝鲫，应该是野钓钓鱼人最长用到的饵料了！其特点是腥香，颗粒较粗！开篇前先说说自己对野钓鲫鱼饵料加不加拉丝粉跟加不加雪花粉跟轻麸等状态饵的看法，常用的鲫鱼饵料一般都是备注不用再加拉丝粉，好多活跃于网络的大师，还有深受大师影响的钓友都是一直在宣传钓鲫鱼开饵不用加拉丝粉。钓友们可以细想一下大师们专业是什么？竞技钓，竞技钓里没有小杂鱼，没有走水环境，没有大风浪情况。所以钩上有点饵料就能到底，直击底层鱼！雪花粉轻麸等是一样的，竞技钓里没有小杂鱼，雾化效果好，更诱鱼！但是野钓环境小杂鱼一般超级多，如果还增加雾化，小杂鱼不得疯？所以说野钓环境只要鱼钩避开小杂鱼顺利到底，就有一定钓到鲫鱼的可能！我在某直播平台看过不少大师做直播，都一个模子出来，统一不加拉丝粉加轻麸！一直上窜条等小杂鱼，还一直说窜条真肥真漂亮等等话语！这里我想说的是野钓钓鱼人有几个钓友是喜欢钓这些小杂鱼的呢？上面分析意思就是野钓实战，鲫鱼饵料一定加一定比例拉丝粉，在小杂鱼多，走水情况下，慎加轻麸雪花粉等状态饵！当然就算野钓时候我们也会经常遇到小杂鱼不多的水域，此时加一定比例轻麸，效果肯定更好一些！因为鲫鱼无论春夏秋冬都是处于进食状态，天冷对富含动物蛋白的饵料更喜欢，天热时候对本味的植物蛋白更喜欢一些！所以野战蓝鲫搭配什么最好钓鲫鱼，还是从鲫鱼在不同时间段偏爱的口味不一样下手。气温偏冷季节，蓝鲫2份+化六2份+化四1份+少许小酒米+百分之五到百分之十之间的拉丝粉！天气偏冷季节一定用长目拉丝粉，拉出的丝较短，如果不走水，因为这个季节小杂鱼活性差一些，拉丝粉控制在百分之五以内！气温偏热的季节，蓝鲫1份+化四1份+化六1份+大板鲫1分+少许小酒米+百分之五到百分之十拉丝粉。天气偏热的季节，减少富含动物蛋白质饵料比例，加入本味的大板鲫饵料，根据垂钓水域小杂鱼多少，走水情况自己垂钓水深等添加一定的拉丝粉！从上面两个钓饵配方也不难看出我都加入一定比例的小酒米。这个垂钓鲫鱼时候必须要加的，钓鲫鱼我们一般不会长时间做钓，就算打窝之后再钓鲫鱼，野钓环境里小杂鱼多等原因，窝料消耗很快，我们加入一定比例小酒米，因为鲫鱼捡食小酒米耗时长一些从而达到留鱼效果，所以拉饵加入小酒米就是为了续窝留鱼效果！我是孤独的垂钓人，我只注重野钓实战，一切以野钓实战爆护连杆为准则，喜欢的钓友不妨加个关注！辛苦码字不易，钓友们看完记得给个赞！谢谢支持！炎热的夏季，想要钓上鱼来真的不容易。钓友不仅担心鱼获问题，还要冒着中暑的危险作钓，想说这夏季垂钓真心不容易啊！针对炎热的天气来讲，夏季主要钓底，大概水深至少在一米以上。作钓时间最好选择在早上和傍晚，其它时间也可以垂钓，只要你不怕中暑。饵料方面最好选择香甜口味的面食，腥味的也可以，但要确定钓点水域的杂鱼不多时才行。垂钓期间可以多提几次竿，因为鲫鱼不是大鱼，不太怕打扰，多提竿反而可以有效的逗鱼，使鱼儿的关注力放到鱼钩上，更好的提高上鱼效果。垂钓的天气最好选择阴天或者小雨天气作钓，这时就需要改为钓浅，鱼获会更好！一、鲫鱼饵料配方原料：玉米面300g；黄豆面250g；白面150g；麦麸100g；花生饼100g；虾皮60g；味精20g；蜂蜜20g。制作方法：1、将虾皮放入干净的锅内，小火加热，稍微有点变色发黄，即可盛出放到平板上，使用空玻璃瓶碾压成粉末备用；2、然后再把花生饼放到锅内，小火炒香，再放入料理机内打磨成细粉；3、再将玉米面和黄豆面分别放入锅内，小火炒香后倒入饵料盆内，加入面粉和炒香的花生粉，搅拌均匀后倒入开水，一边浇烫，一边用筷子搅拌，直至成糊状即可；4、将糊状的饵料倒入碗内，然后上锅蒸至七成熟，蒸好后再倒入饵料盆内，一次加入细麸、虾皮、味精、蜂蜜，搅拌均匀，揉搓成软硬适中的面团；5、最后将面团装入塑料袋内，密封保存，大概两天后即可用来垂钓使用。如果觉得自制饵料比较麻烦，也可以搭配商品饵金顿口1号50%+金顿口2号50%，诱钓鲫鱼效果也非常不错。二、钓鲫鱼技巧鲫鱼大多都体型较小，最好选择小钩、细线、硬竿的思路，因为小细线、小细钩更隐蔽，也更灵敏，鲫鱼遇到钓饵，不经意间就轻松地吸入口中，不知不觉中就被刺中。钓鲫鱼选浮漂应多选翻身快的灵敏漂，调漂时，尽快空钩半水，调平水，挂饵入水后，浮漂的钓目为1目最合适，目的是让钓饵到达水底谢谢邀请！夏季用什么饵料钓鲫鱼合适？随着夏天的到来，天气炎热水温上升。鲫鱼也开始从近岸的浅水退回深水区了。而此时鲫鱼在食性上也有了改变。下面就以个人的一点小经验与钓友们分享一下。以下所述均为野钓情况，黑坑另述。春天鲫鱼甩完仔后急需含蛋白质高的食物补充体能，这时蚯蚓、红虫、含动物蛋白高的腥味腥香味鱼饵成了鲫鱼最好的选择。夏季到来后，经过一个春天进补的鲫鱼对蛋白质需求不再那么高，加上水温上升导致水中浮游生物增多，食物变的充足。这时的鲫鱼索饵不再疯狂，口味也变的清淡起来。加上小鱼的活跃，此时再用上述饵料不但小鱼闹窝严重，鲫鱼也不怎么上钩了，钓条也大都小鲫。针对此情我们就应该换饵了，换成鲫鱼在这个季节喜食的清淡饵料。例如本味、淡酒味、草莓味、烤麸味、果味等。而在天气闷热水溶氧过底时可在饵料中加适当果酸，也可加一点麝香味的饵料。在垂钓中如果小鱼闹窝严重，这时鲫鱼是不会来的。遇到这种情况就不要用高品饵料了，可换成不雾化的饵料，比如煮熟的麦粒、米饭粒、嫩玉米棒头上的小玉米粒。如里只针对半斤以上的板鲫可只用小玉米粒，用小米和麦粒作窝。饵料对了不一定就有好的鱼获！还需要好的钓点，好的出钓时间，好的垂钓线组。这里一并浅析一下。夏季钓点不再像春天一样选浅滩了，过浅的地方水温太高。这时应选择1.5米以上的水深垂钓，多选择深浅交界的缓坡、水位不太深的陡坡下、水底有浅坎的地方、水深合适的回水湾或铧尖、水底遗留的老河道，这些钓点都是不错的。就出钓时间来说最好避开早上9点到下午4点这个时间段，阴天和下雨天除外。最好夜钓，夜钓的鲫鱼一般比白天大。关于线组也不用再用春天的软杆小钩细线轻漂了，可适当加大。除了夏天鲫鱼鱼口变大外还会碰到一些大型鱼类，加大钓组才有和它们搏斗的机会。杆可用四米五到六米三之间，线组用到1.5+1到2.5+2都可以，钩可用到通比伊势尼3到5号钩大小。以上为个人的一点经验浅谈，不对之处请大家指正。祝大家：开杆有鱼，满护而归！我是一名钓鱼爱好者，希望和广大钓友交流！手写不易，如果您觉得有用，加个关注点个赞呗！大家都知道，在夏季的时候，在自然水域垂钓。水里面的小鱼，是非常多的，经常有闹钩的情况。所以在饵料味型的选择上，就需要突出一个淡字，因为在夏季的时候饵料味道淡一点，可以避免小鱼闹窝的情况。在选择饵料味型的时候，我们可以选择谷味，奶香味或者果香味的。这些饵料可以避免一些小鱼，并且在高温的时候，奶香和果香味的饵料是非常不错的。或者把这三种饵料进行混合搭配，效果也是不错的。在选择饵料的时候如果是钓小鲫鱼，要选择饵料以粉状的为主，入口性好并且拉出来的饵团也非常饱满。钓大鲫鱼的时候，我们要选择细粉状和粗颗粒搭配的，可以改为搓饵。最关键的就是饵料的状态，因为在夏季的时候小鱼多饵料雾化快，容易招来小鱼或者鲢鳙之类的鱼进窝。所以在夏季的时候，一定要控制好饵料的状态。饵料的状态可以做成软黏的饵，进水不会立即雾化，饵料到位之后过一段时间才会雾化。所以可以避开一些水面上的小杂鱼，并且饵团比较软。所以鱼在吃饵的时候，可以把饵团直接吞了，在鱼的嘴巴里，这时候刺鱼基本上都可以中。鱼竿：钓鲫鱼在鱼竿的选择上，就要选择轻一点的。因为钓鲫鱼需要的就是频率，特别是鲫鱼进窝的时候，基本上就需要高频率的抛竿。如果竿重抛久了就会觉得很累，竿子的调性可以选择软一些的。因为鲫鱼嘴唇比较薄，用硬竿容易把鱼嘴挂豁，并且用软竿护线。鱼线的型号可以用小一些，增加型号的传播，竿子的长度可以选择在4.5米左右。鱼钩：在选择鱼钩的时候，我们一般钓鲫鱼最常用的就是袖钩，型号可以根据鱼的大小来选择。鱼线：在选择鱼线的时候，要考虑鱼竿的硬度。如果软竿我们可以选择细一点的线号，并且细线还可以很好的把信号传递给浮漂。如果钓两百克左右的鲫鱼，用的是37调的鱼竿，我们可以把鱼竿的型号选择在0.8号以下。

夏天野钓鲫鱼用果香奶香哪个好

4，夏季招待客人用什么水果比较好

招待客人最好是汁水不会到处流，拿取方便的水果。最怕到朋友家让啃西瓜，不文明，也不方便。做成水果盘最好，用牙签插着吃就好。
西瓜、苹果、草莓等等夏季成熟的水果吧！ 不管什么水果都是在它应该成熟的季节吃比较好！ 最重要的还是客人喜欢吃的是哪种水果＾－＾

5，夏天钓鱼用野战蓝鲫和什么搭配好用

蓝鲫+918 绝配
恭喜恭喜恭喜恭喜
论坛赠送的真好呀。
感谢大家的支持围观！
谢谢朋友给力
恭喜得到了好竿子。

6，韩语中 有什么区别意义和用法上

??意识是再一次，重新。例，?? ?意思是回去睡吧，直译是再去睡吧?是更加。例，? ??，意思是更好了?是又。例，? ? ??,意思是为什么又来了??和?有时可以混用，但词义还是偏向本义
一看你就是正在学韩语的。量词- 韩语的量词与汉字的量词一样，都是 表示人、事物或动作的数量单位的词 例：一个人、两只梨头 、三口钟 、一把茶壶 中的“个、只、口、把”以及表示度量衡的“斤、公斤、斗、升、尺、寸、丈”等 数词 表示数字单位 一 二 三 等等 。根据单位的不同，就用不同的量词和汉字词，比如“个”前面就用汉字词 量词也叫固有词，一般用于固定的单位后。像“位”前面就用固有词。
?? 一般是再来一次 重新的意思吧其实我更想知道 ? 和 ? 怎么用

7，夏天到了买什么色的雨伞好呢

浅色容易脏，久了就很难看，防紫外线的伞又不能洗，洗过效果就不好了。所以最好不要买太浅的。 但是太深又会有沉重感，而且会很吸光。买个绿色，淡一点的蓝的就可以了。又很美观，又抗脏，而且还防紫外线。最合适！推荐！
天堂伞下面有几款防紫外线的伞，很轻薄，伞形不大，防晒防雨，而且还有透透的蕾丝花边，很漂亮，我用的是淡蓝的那个，淡紫色也特别漂亮
花边种的好看，
我感觉是浅色点的好。 夏天，深色虽然把光线吸收了但给人厚重的感觉，沉闷。 浅色带着小碎花的雨伞，拿着它就让人心旷神怡。
如果是下雨的就买透明的，如果是遮太阳的就买黑色的。
白色最好，对光反射，不吸乐，还防紫外线。

8，蓝鲫单开能钓到什么鱼蓝鲫与哪些饵料搭配才好

1.4分之1的超级诱饵。有时加点酒米。2.腥的就与绿柳搭配。3.野战蓝鲫单开钓鲫效果还可以，不过饵料最大的缺点是太粘，反水，雾化效果不好，加一点雪花粉效果会好一些，不要加拉丝粉。4.配饵一: 野战蓝鲫(大袋300g)配合疯钓鲫(本味香)两种饵料比例根据季节不同也会有所不同，冬天天冷腥味要重一些这时候野战蓝鲫可以多加一下。野战蓝鲫8、疯钓鲫2或者9:1都可以，春季天气慢慢变暖野战蓝鲫鱼可以少一些，8:2或者7:3.夏季天气炎热配比野战蓝鲫也适当减少，野战蓝鲫3疯钓鲫鱼7，或者4 :6。秋季一般两种饵料1:1,或者野战蓝鲫多点，或者疯钓鲫多点。这两种饵料的配比也要根据具体的水情鱼情而定，小鲫鱼多时野战蓝鲫鱼多一些，大鲫鱼多时疯钓鲫多些。小鱼闹钩多时野战蓝鲫少些。饵料配比饵水比1:0.9,水深的话可加10%左右的拉丝粉。拉饵时饵水比1:1,需加15%~20%拉丝粉。5.配饵二: 野战蓝鲫搭配速攻,用法配比和疯钓鲫一样，速攻的状态和味型更好一些，但是价格也要高一些。
蓝鲫有十几种…………再看看别人怎么说的。

9，夏天吃什么食品比较健康

由于夏季炎热而出汗多，体内丢失的水分多，脾胃消化功能较差，所以多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。 如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。在煮粥时加些荷叶，称荷叶粥，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。 　　夏季的营养消耗较大，而天气炎热又影响人的食欲，除注意饮食清洁和清淡为主外，还要注意补充一些营养物质。 　　（1）补充充足维生素，如多吃些如西红柿、青椒、冬瓜、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等新鲜果蔬； 　　（2）补充水和无机盐，特别是要注意钾的补充，豆类或豆制品、香菇、水果、蔬菜等都是钾的很好来源。多吃些清热利湿的食物，如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等都有较好的消暑作用； 　　（3）适量地补充蛋白质，如鱼、瘦肉、蛋、奶和豆类等都是最佳的优质蛋白。 　　冰箱内取出食品别急吃 　　夏季，人们爱吃刚从冰箱中取出来的水果、饮料等。有些人特别是肠胃功能较弱的儿童，在吃后半小时左右最易发生剧烈腹痛，严重的还会出现恶心、呕吐、头晕、腹泻和全身冷战等症状。去医院检查，医生大多得出急性肠痉挛的结论。因为这种痉挛性腹痛是由于吃了冰箱里存放的食物引起的。人的胃肠温度一般在36℃左右，而刚从冰箱里拿出来的食物只有2℃～8℃，肠胃受到强烈的低温刺激后，血管骤然收缩变细，血流量减少，胃肠道消化液也停止分泌，导致生理功能失调。预防本病的简单方法是，从冰箱里取出来的食物不要急着吃，应在常温下放一会儿再吃，且一次不要吃得太多，特别是老年人、儿童及有慢性胃炎、消化不良的人更应少吃或不吃。
营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相 同，如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋养的功效。 ■桃子含铁量高 北京有句俗话“桃子养人杏伤人”，从营养免疫学方面来说这句 话科学吗？ 营养免疫学专家陈昭妃博士说，桃子富含多种维生素、矿物质及 果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康 相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。 杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘，润肠 通便。但是《本草纲目》记载“生食多，伤筋骨”。 ■西瓜清热解暑利尿 我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明夏季最适宜 吃西瓜。 西瓜富含维生素a、b1、b2、c，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸 和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑 热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。 西瓜虽好，但中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以 脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人 最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良 或腹泻。 需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来补 水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期， 特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。 ■水果篮是身边的营养宝库 陈昭妃博士说，水果篮就是身边随手可得的营养宝库。她喜欢的 水果有柑橘、木瓜、桃子、菠萝、草莓、葡萄、香蕉、苹果等。陈昭 妃博士还一一列举了其营养功效。 ■柠檬烯有抗癌作用 柑橘果实能润肺理气，新鲜橘汁含多种肌酸、维生素，对人体新 陈代谢有帮助，具有美白效果，还兼具多种保健功效。橘瓤表面的白 色丝络，含维生素p，能防治高血压，具化痰功效。有一种著名的精 油，叫柠檬烯精油，这些精油是大多数橙橘类最主要的部分，目前研 究指出柠檬烯具有抗癌作用。 ■木瓜能治疗蛋白质消化障碍 木瓜不仅是一种美味的水果，还有医疗效果。木瓜中含有一种称 为番木瓜（papain）的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解成可消化 的状态，可溶解高达其本身35倍的瘦肉，这就是人们会以木瓜来治疗 蛋白质消化障碍的原因。其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中 含量最多。 ■菠萝中的酵素也能分解蛋白质 每100克菠萝果实中所含的维生素c高达30毫克，并含有丰富的水 分。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能 柔软肉质、消解血块。 ■草莓汁能减少日晒痛 草莓富含维生素c、b、钙、磷和钾，今日仍在植物性药品中占有 一席之地。其叶部煮沸后可当做一种收敛剂，并能治疗腹泻、发烧、 口内溃疡及牙龈疾病。 ■葡萄抗氧化 葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素c的20倍，更是维生素e的50倍。 葡萄籽含有大量的opc抗氧化剂，opc是一种强效类黄酮，主要存在于 表皮与种子里，红色葡萄籽尤其是opc的有效来源，是增加人体内抗 氧化活动的潜在关键，可保护免疫氧化损伤，并延缓老化过程。 ■香蕉抗忧郁并助眠 香蕉为人类最古老的水果之一，其营养价值相当高，是天然钾的 来源，可以抑制引发高血压、心血管疾病的钠，维持正常血压和心脏 功能，还富有让人远离忧郁的维生素b6及抗紧张的矿物质镁，也是必 须氨基酸——色氨酸的来源。其和维生素b6、烟碱酸及镁一起作用， 是人体制造血清素的主要原料，具有抗忧郁、镇定、安眠之功效。 ■苹果降胆固醇并预防胆结石 苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、 苹果酸等，还有一种宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶性纤维素，能 促进胃肠蠕动，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体排出体外，达 到降低胆固醇的目的。其中果胶也会和胆囊中的胆固醇结合排出，可 以稀释胆汁，有预防胆结石的效果
“酸”味食物： 　　夏季出汗多而最易丢失津液，所以适当吃些酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加点醋，醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生。 “苦”味食物： 　　俗话说：天热食“苦”胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。常见的“苦”味食物有苦瓜、蒲公英、啤酒、茶叶、咖啡、巧克力、可可等，但需注意的是，苦味食品一次食用不宜过量，过苦容易引起恶心、呕吐、败胃等不适反应。 　　富“钾”食物： 　　由于热天人们出汗较多，大量出汗可带走大量的钾元素，会使体内钾离子过多丧失，造成低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不佳、精神不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，如草莓、桃子、菠菜、马铃薯、大葱、芹菜、毛豆等。茶叶里面的含钾量特别大，约占１．５％左右，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。 多吃一些清淡去火的比较好.如绿豆粥、茶、西瓜等水果、尽量不要吃那些容易上火的,如火锅,辣椒等等...
夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，重视健脾养胃，促进消化吸收功能。 夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸容易被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，再加上天热人们贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易引致胃肠不适，甚至食物中毒，所以，夏季饮食应清淡而又能促进食欲，这样就可以达到养生保健的目的。 夏季不能暴饮暴食，就是不能过饱，尤其晚餐更不应饱食。谚语说：“少吃一口，活到九十九。老人、小孩消化力本来不强，夏季就更差，吃得过饱，消化不了，容易使脾胃受损，导致胃病。如果吃七成饱，食欲就会继续增强。 要适当多吃一些水果和苦味的食物，如犁、西瓜、苦瓜等。夏季酷暑炎热、高温湿重，吃西瓜、苦味食物，就能清泄暑热，以燥其湿，便可以健脾，增进食欲。味酸的食物能收能涩，夏季汗多易伤阴，食酸能敛汗，能止泄泻。如番茄具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压之功
绿色的蔬菜~清淡的汤类~ 水果~ 其实凉拌的菜或是水果都最好少吃，不卫生~

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