为什么坐高铁全程昏昏欲睡，为什么坐火车坐地铁爱睡觉

1，为什么坐火车坐地铁爱睡觉

二氧化碳含量高

有节律的催眠音

为什么坐火车坐地铁爱睡觉

2，高铁犯困为什么

最主要是交通工具因为机械原因会产生大量次声波，次声波会影响人的神经系统，进而产生睡意是人犯困。因为高铁行驶过程中趋于稳定高速，给人一种比较平稳的画面，长期接触无波澜的画面便很容易使次声波影响神经系统，最终导致犯困。

高铁犯困为什么

3，为啥每次坐火车都能几乎从头睡到尾

说明你的睡眠质量好。心态好。

说明你睡眠质量好

神经系统比较好，坐火车睡觉的情况很多人都有。

我想睡都睡不着，你睡眠质量高

为啥每次坐火车都能几乎从头睡到尾

4，为什么坐火车高铁等交通工具感觉很累呢

因为当人乘坐火车高铁等交通工具时，大脑会让肌肉参与到车辆的微小运动中来，以确保保持正确的姿势。这些微小的运动使你的肌肉不断地工作，这使它们在长途旅行中感到疲劳。当人在路上旅行时，会经历很多不同的状况。除了转弯、摇摆和速度的不断变化外，还有其他一些其他因素：比如乘客的座位和道路的质量等等，所有这些因素都会对乘客的舒适度产生影响。消除乘坐火车时疲劳的方式当乘坐火车太累时，可以保持端正坐姿，两脚并拢，先抬起后脚跟，保持5秒钟，然后勾起脚尖，保持5秒钟，坚持交替提脚5分钟。这个动作可以帮助经常搭乘火车的旅行者预防静脉血栓症。此外，如需长途旅行，最好穿上一条宽松的长筒裤，配上舒适的旅游鞋。总之，想坐火车不累的话，就要学会在正确的时间拿着相对正常的负重，量力而行，而且，还要有一个好人品，能抽到一个好座位，这都可以使你相对的减轻疲惫感。其实如果不是为了省钱，你可以选择卧铺又或者直接选择在火车的餐厅里点份食物，一直吃着就是了，既宽敞又舒适。

5，坐火车硬座怎么消除疲劳

加钱坐硬卧，找P4一类的消遣物品吧

合理饮食，并且上火车以后不要有什么心理负担，尽量放松，有条件的话可以伸展一下四肢，而且在条件允许的情况下，可以站立或者走动一下，避免上车就昏昏欲睡，而又睡不着，导致又困又乏力。

站着

6，我后天要坐高铁可是本人是一个一上车1分钟就晕车晕得像刚转完

买风油精，或是去药店买晕车药。

就那1分钟的话，掌握好时间，紧闭双眼，心中读秒，够一分钟以后再缓缓睁开眼睛（可以一只一只地缓缓睁开）。

不会，晕车主要是因为加速度和上下颠簸，高铁十分平稳，没有颠簸，而且加速度并不大，最高也只有2km/s/s，高铁速度高是因为加速的时间长。我是个严重晕车的人，坐汽车超过20分钟都受不了，但是坐动车没什么问题。

7，为什么我一坐车就想睡觉

血粘多吃油菜，最好煮食，不放油。

人犯困一个主要原因就是缺氧，车厢内因为人多或通风不畅，所以车上爱睡觉是缺氧造成的。还有就是视觉的影响。

这个很正常啊，车上空气不好，然后没啥事情干，不睡觉干什么

坐车时，交通工具会产生人体觉查不到的次声波，这些声波会导致部分人昏昏欲睡

保证让你坐车睡觉；不迟到，不耽误工作，不影响你做事的方法，就是嘴里含着棒棒糖，绝对让你从上车到下站，睡个好觉。

8，为什么坐车时总想睡觉

累呗

因为无聊。。无事可干。。

坐车时人很悠闲，就容易睡觉，而且也没事可干，不睡觉干什么。我觉得就有点象吃过饭想睡觉一样，没有什么大道理可讲，俗话说饭饱神虚，会车没有兴奋的事，也会神虚；比如你要是第一次自驾车游，你肯定不得睡觉，因为兴奋，和累不累没太大关系，再累都不想睡。

可以看看外面的风景或玩手机游戏，这样就不会打瞌睡了

有两方面的原因：一是人内耳中的半规管和半规管前的两个囊状结构是气平衡作用的，当坐车时，人处于不停的晃动之中（晃动幅度可能会很小，比如火车），为了保持持续的平衡状态，内耳神经就需要频繁的发出平衡指令，从而使人非常容易疲劳，从而容易睡着。另一方面，为了抑制这种频繁的调节，机体产生应激性反应，如同其他生物的假死等自我保护，就会使人入睡。时两方面共同作用的结果。

9，坐地铁的时候特别困可是越睡越累为什么

缺氧睡眠吧，地铁上空气流通不好，空气温度特容易让人昏昏欲睡，但是睡醒很容易乏力、头晕、呼吸费劲。建议楼主不要在地铁上睡觉，或者出门前可以吃一粒好心人宁静片，可以增加血氧供给，改善缺氧睡眠。

睡眠过多为什么会影响精神和体力呢？因为在睡眠时，血液循环减慢，养分和氧气对大脑的供给大为减少。睡眠过长，脑细胞得不到足够的养分，因而活动能力减弱。睡眠过使肌肉、组织的活动减少，肌肉从血液中得到的氧气和养分也少了，所以就变的松弛无力，自然感到疲倦。很多睡眠过多而感到疲倦的人，假如减少一些睡眠时间，并进行适当的体育锻炼，就可以使人入睡加快、睡眠加深，也就会消除疲倦无力的感觉。另外，倘若睡得过多也会使体内过久缺水、血液黏稠，容易诱发心血管疾病。适当的睡眠是人体所必须的，而过多的睡眠对人体则有害无益，起床后感到昏昏沉沉或无精打采。每天睡眠10个小时的人与只睡8个小时的人相比，因心脏病死亡的比例要高出一倍，因中风死亡的比例要高出3.5倍。睡眠过多就如同吃的太饱一样，是有害于健康的。充足的睡眠不完全是在数量上，更重要的是在睡眠的质量上。有人说老年人睡得越多越好，能睡才会有长寿，这种说法并不全面。由于各人的体质不同，多年来养成的生活习惯不同，睡多睡少是不能衡量和决定健康水平的，只要睡后起床精神好就行。

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