1，哪有卖 流氓护得 也叫鹰子户

五金城 有卖的 8块钱1米
建筑工地用的那种安全网最好
taobao有卖好护圈的 你在去任何鱼具店买个编制护 自己穿一下就行
大西洋渔具买去，西所对过。。。。
有圈的和没圈的护好用不好用的区别在哪儿？
北辰引河渔具就有，现成的鱼护没圈，十几块钱一个，我刚买一个很好用

哪有卖 流氓护得 也叫鹰子户

2，鱼护如何挑选鱼护的规格多大才合适呢

鱼护如何挑选？鱼护的材料要耐小水泡鱼护在钓鱼情况下一大半是要放到水中的，不经小水泡的材料极易被大鱼挣破，所以我们要选用牢固耐泡材料做成的鱼护。目前市面上最常见的塑料绳材料鱼护就好的满足了这一点，塑料绳是特别牢固耐造的原材料，并且不害怕小水泡，制成鱼护是十分满意的。鱼护的口儿要大，颈要长鱼护大多数都制定成广口长颈，广口设计方案目的是为了有利于纳鱼，终究刚出水量的鱼表皮有黏液，非常容易转手。对于长颈式设计方案，一方面目的是为了减少跑鱼的概率，另一方面目的是为了能更自在地调整钓位和鱼护口儿中间的的间距。鱼护表层要有镀层，避免挂鱼镀层的关键作用是减少磨擦，防止鱼挂上去鱼护上，进而减少对鱼导致的损害。此外，带镀层的鱼护也更为有利于清理和晾晒，不容易留有臭味。鱼护要便于携带，便于鲜鱼便于携带当然目的是为了降低我们的压力，终究每一次钓鱼大家都要带很多武器装备。现阶段往往时兴可折叠鱼护，一方面便是因为它便于携带、体型小；另一方面则主要是因为编织袋里的伸缩环设计方案能为鱼在水中给予活动空间，让护里的鱼不容易被压挤损害。鱼护的规格多大才合适呢？界定阐述鱼护就是指钓鱼时暂喂鱼的专用工具，关键功效是由钓到的鱼暂养下去以提升存活率，最原始的鱼护要用竹竿、柳枝、藤蔓等做成的鱼笼、笆笼等，由于塑胶工业的发展趋势，现在的鱼护一般都要用编织线、胶丝、塑料带等织成的。最好规格鱼护买多大多数长的最好在于钓鱼方法、钓点、鱼讯等要素，比如台钓可以买大一点的鱼护，多窝走钓可以买没有铁箍的软鱼护，钓点部位高要买长一点的鱼护，钓点部位低可以买短一点的鱼护，大鱼还要买大一点的鱼护，以鱼儿为关键买小一点的鱼护。

鱼护如何挑选鱼护的规格多大才合适呢

3，鱼护什么材质好呢

鱼护选用涂胶加厚一体成型尼龙材料的比较好，相对来说结实程度提升，不容易挂鱼，但价格稍微贵一点。

鱼护什么材质好呢

4，台钓鱼护应该如何选择

鱼护总体说来有两种，一种是普通鱼护，也就是鱼护中间有若干个金属圈，把鱼护分成很多个小格。还有一种是竞技鱼护，鱼护中间没有金属圈，看上去就是一个大网兜。普通鱼护无论是在黑坑还是野钓都可以使用，但是竞技鱼护在水底条件比较复杂的时候就很容易挂到水底的石头或者树枝。然后再来说一说鱼护的形状问题，绝大多数的鱼护都是圆形口，但是现在也有一些方形口的鱼护，我个人认为没有太大的区别，不必过于计较这个细节。最后来说鱼护的两大关键因素：口径和长度鱼护的口径选择目前鱼护最小的口径是25公分，最大的口径是45公分。选择口径多大的鱼护关键要看你平时钓多大的鱼，如果是经常在野河钓鱼，大部分都是1斤以下的鱼，那么选择一个口径较小的鱼护就可以了。如果经常能够钓到3斤以上的大鱼，那么就应该选择40公分或45公分的鱼护，如果鱼护的口径太小，在把鱼放进鱼护的时候就很有可能让鱼逃脱。鱼护的长度选择最短的鱼护是1米，这样的鱼护只能用来钓一些小鲫鱼或者白条。最长的鱼护能达到3米，放10斤以内的鱼都没有问题，10斤以上的大鱼就不适合长时间装在鱼护里了。选择多长的鱼护主要看你能钓多少鱼，如果是密度很低的自然水域，买一个小鱼护就可以了。如果经常玩高密度的黑坑，鱼护的长度至少要在2米以上。如果既玩高密度的黑坑，而且技术很好，建议至少买两个2.5米至3米的大鱼护。鱼护的价格选择鱼护也是一分钱一分货，最便宜的鱼护10块出头，最贵的鱼护300左右。便宜的鱼护质量比较差，金属部分容易生锈或者断裂，网兜部分也容易破洞，所以便宜的鱼护只能在低密度的自然水域中使用。如果野钓大鱼或者是玩密度较高的黑坑至少应该选择一款价格在60元以上的鱼护。
鱼护总体说来有两种，一种是普通鱼护，也就是鱼护中间有若干个金属圈，把鱼护分成很多个小格。还有一种是竞技鱼护，鱼护中间没有金属圈，看上去就是一个大网兜。普通鱼护无论是在黑坑还是野钓都可以使用，但是竞技鱼护在水底条件比较复杂的时候就很容易挂到水底的石头或者树枝。然后再来说一说鱼护的形状问题，绝大多数的鱼护都是圆形口，但是现在也有一些方形口的鱼护，我个人认为没有太大的区别，不必过于计较这个细节。最后来说鱼护的两大关键因素：口径和长度鱼护的口径选择目前鱼护最小的口径是25公分，最大的口径是45公分。选择口径多大的鱼护关键要看你平时钓多大的鱼，如果是经常在野河钓鱼，大部分都是1斤以下的鱼，那么选择一个口径较小的鱼护就可以了。如果经常能够钓到3斤以上的大鱼，那么就应该选择40公分或45公分的鱼护，如果鱼护的口径太小，在把鱼放进鱼护的时候就很有可能让鱼逃脱。鱼护的长度选择最短的鱼护是1米，这样的鱼护只能用来钓一些小鲫鱼或者白条。最长的鱼护能达到3米，放10斤以内的鱼都没有问题，10斤以上的大鱼就不适合长时间装在鱼护里了。选择多长的鱼护主要看你能钓多少鱼，如果是密度很低的自然水域，买一个小鱼护就可以了。如果经常玩高密度的黑坑，鱼护的长度至少要在2米以上。如果既玩高密度的黑坑，而且技术很好，建议至少买两个2.5米至3米的大鱼护。鱼护的价格选择鱼护也是一分钱一分货，最便宜的鱼护10块出头，最贵的鱼护300左右。便宜的鱼护质量比较差，金属部分容易生锈或者断裂，网兜部分也容易破洞，所以便宜的鱼护只能在低密度的自然水域中使用。如果野钓大鱼或者是玩密度较高的黑坑至少应该选择一款价格在60元以上的鱼护。小编好 大家好 我是老王台钓鱼护的选择根据你的对象鱼 垂钓水域 鱼个体大小决定的如果经常去黑坑 建议选择黑坑护 黑坑护比较结实 但是容易伤鱼 黑坑护选择2.5以上的 口径40 45的最佳如果是江河湖泊的话 建议选择普通的经历鱼护 长度2米左右 口径35到40 网眼也不大 适用多种鱼类的盛放如果你的鱼获较好 水资源丰富的地区 每每出钓都能满载而归 建议转业大的竞技护 口径45 长度3米左右 可以保证鱼的鲜活 容量也够大

5，怎样清洗用过的鱼护

俺最怕的就是鱼腥味。到家后的第一件事就是在水桶里放上一大勺洗衣粉，加热水泡开，再把鱼护，抄网，洗手毛巾，都泡在里面30分钟左右，然后用清水漂洗。再晒太阳一天。哈，那是一点腥味都没有了。否则，闻到那腥味，会吃不下饭的。特别是空气湿度较大的返潮天气。
我是用洗衣粉浸泡。后洗尽，效果不错！
学习，学习，谢谢楼主分享
真是服了大家，什么洗洁精、洗衣粉、84、醋、真有需要吗？？俺们一般钓鱼完事，放入别袋子，鱼护直接在钓鱼的地方水洗回家煤房挂着阴干，第二次直接出门，哪有那么多闲工夫洗洗刷刷的。有那多时间可以多钓两条鱼。
普通的当场用河水洗下放在太阳下暴晒就行了，如想彻底去味那就用热水＋洗涤液处理下好了
你好..这是最初时不注意清洗造成的.现在主要是别怕麻烦.用温水泡着把鱼护用洁洁灵刷一遍.不要（洗衣粉）冲净晾干.在钓鱼带一个塑料箱子.把鱼装箱子.在池塘就把鱼护洗了凉一会.凉户的时间就把渔具收拾好了.装上鱼护回家.ok

6，鱼护什么材质的最好冰钓竿用什么渔轮好

鱼护什么材质的最好？鱼护就是指垂钓时暂喂鱼的专用工具，都是垂钓关键的工具之一，关键功效是由钓到的鱼暂养下去以提升存活率，最原始的鱼护要用竹竿、柳枝、藤蔓等做成的鱼笼、笆笼等，由于塑胶工业的发展趋势，现在的鱼护一般都要用编织线、胶丝、塑料带等织成的。鱼护的关键有尼龙网布和大力马网眼布二种，二种材料都都各有优点和缺点，一般提议挑选品质相对性更有确保的知名品牌，杂工坊难以作出品质有保障的鱼护。冰钓轮冰钓竿可以用冰钓轮，实际上冰钓轮本来就是为冰钓竿量身订做的，这类渔轮不论是设计构思或是构造都比较简单，就是一个绕线盘和棘轮扳手的构造，基本功能是贮备渔线，优点是品质轻便，主要缺点卷线速度比较慢且不可以远投。筏钓轮冰钓竿可以用筏钓轮，所说筏钓轮实际上是鼓试轮的一种，因主要运用于筏钓而而出名，关键有三种，其一是没有刹车设备的无卸力筏钓轮，其二是有刹车踏板设备的有卸力筏钓轮，其三是可自主电源开关刹车踏板的有卸力缓降器轮。水滴轮冰钓竿可以用水滴轮，所说水滴轮实际上是鼓试轮的一种，因主要运用于路亚钓也常被钓友称之为路亚轮，与纺车轮对比水滴轮的抛投精准度更高一些、容积更小、小组出线更容易操纵，主要缺点抛投不易把握且非常容易“炒河粉”。冰钓适合用几号线在冰钓以前，也需要挑选适合自己的钓鱼线，型号规格便是必须注意的要素之一。挑选型号规格依据鱼的身型及其暴发力。若鱼种的身型非常大、暴发力也比较强，那样他们造成的能量就大，这时就必须粗一些的钓鱼线，这样的事情下就尽可能挑选型号规格比1号大的。而倘若鱼种的身型较小，或是暴发力弱一些，就可以考虑用型号规格小一些的钓鱼线，也就是低于1号的。因此，在冰钓以前必须将海域当中鱼种的状况先认识清晰。

7，河鱼的养殖方法

1,鱼起水2113后，要养在鱼护里或网里，不能养在鱼箱或鱼包里，箱包里的水容易变浑容易缺氧且材料多少对鱼有伤害（那种铁皮的也不错），就算你把箱包放在池塘里，5261效果也没有鱼护或网兜好，天冷的时候不明显，天热的时候一对比就知道了。但不管什么天，能延长鱼的存活时间为上策。　　2,拿回家的鱼不要养在塑料制4102品中，寿命大大缩短，如只有塑料制品，则必需保持龙头滴水。　　3,有增氧泵的话，尽可能使用增氧泵，能延长鱼的存活时间。1653内4,鱼身上有病的，或者能看到有血印子的，命不长，不要养。　　5,鱼鳞损伤较多的命不长。　　6,鱼鳞表面有一面保护粘液，如果损失太多，鱼鳞看上去向乳白色变化，手摸上去没有滑的感觉，有点粗糙，此鱼神仙也养不活。　　7,降低容养鱼的水温，能延长鱼的寿命。
各位好友，你们有河鱼养殖技术的相关信息吗？可以帮帮我吗？谢谢各位了！
我是养河鱼的，河鱼要死主要是环境改变，可以养在河里就不容易死了，或者用河水养殖再注意控制水温即可。
有增氧设备吗？氧气瓶或小型增氧机（有电源），氧气瓶较方便加软管和气头（卖观赏鱼的地方有），加冰也是可以的。

8，鱼护颜色掉色很严重想翻新用什么涂颜色上去好

在家中可以是旧衣服翻新的方法有：一、衣服会变黄，多半是荧光剂变弱所致，想要衣物恢复洁白亮丽，洗米水+橘子皮简单又有效，保留洗米水或是将橘子皮放入锅内加水烧煮后，将泛黄的衣服浸泡其中搓洗就可以轻松让衣服恢复洁白。二、流汗产生的黄渍，用氨水去除。流汗产生的汗渍，容易在布质纤维内凝结，所以在洗涤时加入约2汤匙的氨水，浸泡几分钟后，搓洗一下，然后用清水洗净，依照一般的洗衣程序处理，就可以将黄黄的汗渍去除。三、白色的衣服或浅颜色的衣服日久颜色会变黄，引起白色或浅色衣服泛黄的主要原因是人身体分泌的油脂，特别是聚酯面料的衣物，更易泛黄。另外还有洗涤时残留的肥渣滓如果没有冲洗干净，会使衣服大面积的变黄。对于这一现象是有方法可以去掉的，例如在洗涤耐高温水洗的衣服时，大量的使用清洁剂。一个传统的办法是将泛黄的衣服在烈日下悬挂暴晒，但在此之前，应在泛黄处上新鲜的柠檬汁，再放些盐并轻轻的揉搓。四、如果白衣服放久衣服了就会变的发黄，上的黄污渍成分主要是蛋白质,菠菜经过水煮後会释出可溶解蛋白质的成份，买一把菠菜, 经过热水滚烫後,菠菜捞起来只留下滚汤待用 ，将有黄污渍的地方放入菠菜水中搓揉, 在浸泡10分钟 浸泡後捞起衣物, 在以正常的洗衣程序洗净衣物，衣物又恢复了。
天生的颜色是不会掉色。如果天生的颜色会掉色，肯定是得白癜风了

9，如何选择都一款好用的鱼护

鱼护是用来装鱼的工具，它有很多的品种，从自制鱼护到品牌的高级材质鱼护种类繁多，可是有很多钓友并不在乎，以为有一个装鱼就行，或者买了一个质量比较不错的鱼护却不注意保养，不知道大家有没有碰到过钓了一天鱼，一提起来全部都跑光了，真的很可惜．下面给大家讲一下鱼护的选择和使用的技巧 在钓到鱼后，需要将鱼暂时养起来，使其不至马上死亡，这就是鱼护的作用。用鱼护养鱼的成活率高，特别是在夏天，鱼儿离水极易死亡。 竹制鱼护里面空间大，鱼儿不易死亡，但是它体积大，带不甚方便。使用最多的是尼龙编织网兜，但这种网兜空间小，鱼儿在网内活动余地小，特别是大鱼，故易于死亡。因此，很多钓者在买回这种网兜后，回来可稍为加工，用铁丝做几个圆圈，置于口部、中部及底部，不使鱼护压着鱼，可提高鱼的成活率。 对鱼护的基本要求是：放鱼快，鱼儿易于进护；安全可靠，不易跑鱼；鱼儿存活率高，不易死亡；体积小，携带方便。 在外出垂钓前，必须对鱼护详加检查，鱼护应完整，没有破口和洞。若发现有破洞，一定要及时修补，以免前功尽弃。在钓到鱼时，把鱼放入鱼护时要特别小心，因鱼很滑，在放鱼时一般是一手提鱼护口，一手捉鱼，若鱼稍加挣扎，便容易落人水中。所以，在钓到大鱼时，可用手中包住鱼，这样鱼儿不易挣脱。将鱼放入鱼护中，或者将鱼护提水上岸，在岸上将大鱼放入鱼护中。鱼儿进鱼护后，其口部需扎好，以免鱼儿从网口逃逸。 每次垂钓以后，应用清水将鱼护冲洗干净，晾干后检查一下，下次再用。 以上希望对大家有一定的帮助！～

10，头发干枯毛躁吃什么

1、墨绿色的蔬菜菠菜有利于头发的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉皮肤需要产生皮脂，由毛发小囊分泌的油性物质。保持发质的自然状态，同时，墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素。2、坚果类经常吃坚果利于头发的健康。巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。维系头皮健康的最重要的矿物质。核桃富有阿尔法亚麻酸，欧米茄3脂肪酸帮助改善发质， 同时，也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。3、家禽那些长羽毛的家禽，鸡与火鸡，可以提供高质量的蛋白质保证头发的健康。没有足够的蛋白质或者是低质量的蛋白质，缺乏高质量的蛋白质将导致头发的脆弱，容易折断。家禽可以提供高生物利用率的铁元素，这意味着身体对铁较好的吸收利于头发。4、黑芝麻黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。5、黑豆黑豆提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，也富含铁、锌元素和维生素H。如果缺乏这些元素将导致头发的脆断。因此，黑豆能够有效护发。扩展资料：改善发质的方法：1、少染发除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。2、注意吹发在洗发后选择自然风干，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。3、日常使用营养水对于本身就然烫过的头发，每天清早起来，梳理的时候，最好喷一些不要太粘稠的营养水，可以是自己用的天然爽肤水，也可以是专门的美发营养水，装载小喷壶里，稍许让头发湿润一些，这样头发会显得比较有光泽。参考资料：人民网-头发干枯易断没营养 吃什么对头发好？
"我跟你说说我吧，我也是地中海，一次，家人托媒人给我介绍个对象，女方看见我就不高兴了，说媒人和我们一起偏她，说我是照偏，一个40来岁的人还想吃嫩草，可我才26啊！真的是相当没有面子了，从那以后我就开始了脱发探索之路，式过各种小方子，吃过好多有铜、锌、铁、维生素的东西，但没有我想要的结果！那时候心情很低落，想做为什么翩翩是我！ 不过还好的是皇天不负有心人，偶然的机会，快要绝望的我看到了《复现乌丝》一文，分享了好多的经验，照着文中讲的知识做，用5个月的时间，我就从一颗卤蛋长到了小森林（比喻词，有文化吧，哈哈哈）。 那就简述些文中的知识：补充铁质，经常掉头发的人体内其实常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等；多吃五谷杂粮如黑米黑豆黑芝麻等；少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果；晚上不要超过11点休息，早睡早起！"
头发干枯毛躁的原因：头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断。导致头发干枯的原因很多：首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养导致头发干枯；营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；遗传因素；大气污染的侵害；日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害，如染发、烫发、热吹风等；长期睡眠不足和疲劳过度；吸烟过多；某些疾病的伤害，如贫血、低钾。注意事项 注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。
头发本来就很少，可怕的是每天晚上和早上都是我脱发的高峰时间，看着自己原本不多的头发一把一把的掉，心里是又害怕又心疼，从朋友那里知道了《重现青丝》一文中有讲述到一些头发的知识，然后仔细阅读了下，同时也跟着照，现在头发是越来越黑，越来越多了，简述下给大家听下，要勤洗头发但是不要天天洗，洗头的次数最好是2-5天，洗的时候要对头皮进行按摩。不要用尼龙梳子和头刷，因为这样的梳子容易产生静电，会刺激头皮，选择黄杨木梳和猪鬃头刷比较好。生活习惯也很重要，掉发严重的人一定要戒烟戒酒，尤其是白酒，白酒会使头皮产生热气和湿气，啤酒或者葡萄酒可以适量，但不要酗酒。不要让自己有太大压力，精神压力大也会造成脱发，尤其是女性朋友，就算在忙也要有适量的运动，不仅对身体好，还可以扼制掉发的状况。
一.平时一定要用单洗单护的洗发用品.也就是说不要什么二合一呀,三合一呀等这样的洗发水,一定要洗护分开.因为洗与护它是两个过程,洗头发是打开毛囊，用洗发水清洁的过程；而护发是关闭毛囊，给其营养的过程．当然了，最好还是要用纯天自然的，含蛋白质的洗发水． 二．平时用木梳多梳理头发，不要用朔料的或者是起静电的材质的梳子，有时间用两手按压头皮，以促进血液循环，这样有利于头发的快速生长． 三．平时多吃些对补血，健肾，有利于头发生长的食物吧，如：核头，黑豆，黑芝麻，何首乌，臻子，枣，桂圆等． 千万不要信一些没有科学根据的宣传，象有人说用避孕药等，这些东西不但不能帮助生长还会带来一定的危害，在这里我就不能详说了．另外，一些偏方最好也慎用，因为它没有临床数据，不知道有没有负作用． 另外，ｖip▼貴賓提醒您最重要的一点就是你一定调整好心态，一定要相信自己，还有，就是一定要保持心情愉快和良好的睡眠呦：） 头发在长期曝晒下，会引起水分不足，头发太长得不到充足的营养，也会让其看起来枯黄干涩。因此，选用质量较好的护发产品来滋润自己的秀发，会令头发保持由内而外的健康。在平时打理头发时，使用保湿喷雾，能让头发看起来“水分十足”！当然就顺滑了！

11，怎样使头发变亮有光泽

1、“三黑”食品让头发黑上加黑　　黑豆黑芝麻增加头发光泽　　黑豆含丰富蛋白、胡萝卜素及维他命A;黑芝麻则含蛋白、铁质、卵磷质、脂麻油素等成分，有养颜活血、乌黑头发功用，常吃有助减少头发枯黄变白。　　黑芝麻食法：洗净晒干，用温水炒熟，碾成粉末，加糖或加盐，加入粥内、豆浆或牛奶中饮用都可。　　黑豆食法：将黑豆加水用文火熬煮至饱胀为止，取出晾乾，撒入幼盐，放於瓷瓶内，每日饭後服两次。高蛋白质食物增加头发韧度　　头发全靠血液供应营养，需要充足的蛋白质、锌质及碘质，多吃肉类、豆类及鸡蛋等含高蛋白质食物，能令头发光润柔软，增加韧度。　　2、何首乌桑寄生汤令头发乌黑　　材料： 首乌四钱、桑寄生一两、生姜片、大枣三粒　　做法： 将材料洗净，加入十碗清水煮一小时即成。　　功效： 长期饮用可强化气血，使头发乌黑，减少白发出现。
第一部分 基础护理 ★洗发 ■关于洗发水的选择 谈到洗发，少不了分析一下头发的性质———油性，中性或者干性，然后针对性地选择洗发水。事实上，就像护肤品和衣服一样，适合的就是最好的。不同发质使用的洗发水，其中最大的差别在于洗净力。有些人喜欢清爽的感觉，或者平日总是暴露在大量灰尘之下，那么也许油性洗发水比较合适；有些人头发感觉干燥，或者洗头相当频繁，那么干性洗发水应该更适合你。 ■正确的洗发步骤 你是不是向来觉得洗发比较容易呢？每次冲凉的时候，顺便就把头发打湿，洗发水抹在头上揉揉，再用水冲掉就算洗完———相信这是大部分人的做法，可是，我必须很遗憾、很郑重地告诉你，你的洗发过程，实在是错得太多啦！ 正确的步骤应该是这样的： 第一步：洗发前先梳头，这样可以把头皮上的脏东西和鳞屑（也就是死细胞）弄松，以方便下一步的清洗。 第二步：把头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止（否则洗发水就不能产生足够多的泡泡啦），并将洗发水倒入手掌，加水稀释，起泡。 注意：不要直接把洗发水倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑。 第三步：用指腹把洗发水均匀揉进头发里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫。千万记住，是指腹哦，不是指尖，更不是指甲。 第四步：冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止。不过，还没完呢，还要再一次将一茶匙的洗发水加水起泡，轻轻地揉到头皮上，这次主要是为了清洗发根，然后再用水冲掉。 第五步：将护发素从发梢抹至发根，轻轻按摩一会，再彻底冲掉。 ■关于护发素 你也许觉得没有使用护发素的必要，因为目前市面上有很多所谓添加了dna、藻类、胶原蛋白、果酸等各种“滋养”配方的洗发水，可是它们真的有那么厉害吗？不如来想象一下洗发水“聪明”地洗掉脏脏的尘土再“聪明”地为头发添加营养的过程吧，似乎连我们自己都很难那么迅速地完成呢！所以，要想有一头顺滑亮泽的秀发，每天使用护发素可是必不可少的功课哦！ 而且，头发清洁后，头发的毛鳞片会有部分剥除的现象，形成负电荷，头发都是负电就会相斥，这也是为什么每次刚洗完头发，它都会变得蓬松很难处理的缘故。而护肤素含有正电荷的表面活性剂，可以中和静电，令头发更加有型、柔顺和光亮，当然也更加容易梳理。 不过有一点我们是必须明白的，所有的护发产品都是暂时性的，下次洗头就会洗掉。所以，我们必须持之以恒地使用护发素，而不是定期地间隔使用或者偶尔使用，这样才能增强头发的强度并使其保持最佳状态。 ■干发 洗完头发，接下来该是弄干它了。对大多数长发mm来说，这个问题可严重啦。传统的说法是吹风机会令头发变得脆弱，而等待完全干燥的过程又是那么令人心烦。究竟怎么办好呢？ 第一步，因为头发湿的时候最脆弱，所以不能用力搓干，也不能用毛巾拼命抖动头发，否则头发会断裂或打结。正确的做法是用吸水性较强的毛巾包裹吸得半干。 第二步，当头发已经不再滴水的时候，用宽齿的梳子将头发全部向前梳拢，再用恒温的吹风机，从发根吹至发梢，温度调到中档比较合适，其实冷风更好，如果你有耐心的话。记得吹头发时，吹风机口要离头发15公分，否则头发很容易过度干燥甚至烧焦。 第三步，头发吹得半干就可以啦，不要再贪恋完全干燥的满足，还是慢慢等待它自己干下来吧———要知道，用吹风机把头发完全吹干很容易损伤头发哦！ 正确的步骤讲完了，另外要纠正两个常见的错误做法： 头发半干就直接入睡，不仅损伤头发，而且容易引起头疼、感冒等疾病，严重者可导致痴呆、癌症。 顶着满脑袋湿漉漉的头发出门，无论是尘土还是烈日或者风雨，都会令你的头发严重受伤。 ■关于洗发的频率和时间 比较理想的做法是每天一次，太少怕不够干净，太多（比如多于两次）则容易令头发失去必要的油分。 而什么时候洗发，其实不那么重要，各人习惯不同而已。如果希望令头发更加光彩照人，早上洗当然比晚上要好，因为经过一夜的睡眠，头发不可避免会沾上灰尘，甚至分泌更多油脂，看起来不那么明亮。事实上，刚刚洗完吹干的头发，也更容易做出漂亮的造型。 ★梳发 ■梳子的选择 现在很多人大概都知道塑料梳子是不好的啦，很容易产生静电，弄得头发全贴在脸上。可是更重要的，还是关于梳子齿和缝的选择。梳子齿太稀，则不能将头发理顺，而过密呢，梳理会很费劲也容易扯断头发。所以，建议至少准备两把梳子。当然，如果还有造型方面的特别要求，那肯定是多多益善啦！ 而梳子的材质，前面说过塑料不合适，中医认为木梳，尤其是黄杨木梳最好。更奢侈一点的，可以用牛角梳或者玉制的，那就不仅仅是对头发，更是对身体健康的保证了。 最后，最重要的，就是无论什么梳子，干净绝对是第一前提。很难想象一把布满了污垢的梳子，可以梳出一头亮丽的头发哦！ ■正确的梳发方法 其实梳发真的不难，可是太多人一辈子都没有正确地梳过头发。 首先，梳开散乱的发梢，遇到打结的地方，可以用梳子轻贴头皮，慢慢旋转着梳拢，用力一定要均匀，因为用力过猛很容易会刺伤头皮，这样，打结的地方更容易梳开； 然后，再由头发的中段梳向发尾，梳一会再从发根轻轻刺激头皮，慢慢梳向发梢。梳发时用力要轻柔，切忌用力拉扯； 最后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，梳完之后让头发向头的四周披散开来再梳理一次就好了。 听起来似乎很麻烦，不过当这种梳发过程形成一种习惯之后，你就会慢慢体会到其中的快乐了。 第二部分 特别护理 ★为什么需要特别护理 也许很多人以为，每天认真地洗发，再抹上护发素，已经对头发够好的啦，特别护理，它真的需要吗？实际上，在日常生活中，我们的头发，早就在不时地受到各种伤害，而且，它们大多是不可避免的———毕竟，大多数人不可能永远那么耐心地、科学地保护头发，也不会为了保护头发而放弃漂亮的发型和迅速的美丽。 从科学的角度来说，这些伤害大致可以分为以下三类： 机械性伤害：这个名字看起来挺吓人的，实际上指的就是粗暴地对待你的头发，比如头发蓬乱的时候拼命梳理啊，或者为了快速做发型用手胡乱拨动啊，头发还是湿着的时候就梳啊梳啊梳啊，都会造成头发断裂、脱落的损伤。 化学性伤害：这个比较容易明白，像染色啦、漂色啦、烫发啦，以及在日光下曝晒或者长期泡在游泳池的氯水里面，都可能引起化学性损伤。 热性伤害：顾名思义，就是过度受热或过多使用吹风机而引起的伤害。 现在明白了吧！当然，如果你总是非常温柔地梳理你的头发，也从来不做任何发型，还有，从来不游泳也不晒太阳，你似乎就不用做特别护理了。可是，你能做到吗？ ★不同伤害的特别护理 ■头屑 这个太容易啦，当然是用去头屑洗发水啦！可是，对于很多不是每天洗发的人来讲，洗发水只能保证当天的干净。而且，如果头皮屑实在太多，洗发水的效用并不是那么令人满意。于是，本刊独家推荐药方如下： 药方一：陈醋溶液洗发。陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头1次，去屑止痒，防止脱发，还能减少头发分*，好处多多啊！ 药方二：葱泥打头。先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去屑效果奇佳。谨记，因该法味道浓郁，最好在非上班日操作，以免对他人嗅觉系统造成伤害。 ■开* 也许是现在染发、烫发愈来愈普及的缘故，头发的损伤也更加严重，以致各个品牌都推出了具有修护受损头发功效的洗发水和护发素。的确，其中的大部分由于可以在头发表面形成一层保护膜而令秀发更加亮泽顺滑，可是对于已经开了*的头发，很难想象涂什么东西可以令**合拢，所以，唯一的办法就是———剪掉它。 ■头皮瘙痒 头皮瘙痒是由于不经常洗发，不注意皮肤卫生等原因引起的，所以，对付痒痒的头发，只需要注意及时清除头皮的污物，保持皮肤清洁，头皮瘙痒即可逐渐减轻直至消失。而不同的发质，头皮瘙痒也多半不同。 油性头发：因头皮皮脂分泌过多导致瘙痒。为使头发干净整齐，应每日清洗，通过梳拢和按摩等方法进行保养。 干性头皮：由于皮脂分泌减少，头皮干燥引起头皮发痒。因此，除了保持头发清洁之外，还需使用专用的护发产品，比如周期性的锔油以防止干燥。 ■阳光与海水的伤害 在紫外线的影响下，水会发生一种类似漂白剂的化学反应。所以，海边游泳的过程中，对头发的伤害其实是相当大的。如何避免以及修复呢？ 游泳前：抹上抗紫外线的发胶或发乳，或者戴游泳帽，以阻挡强烈的阳光对头发的直射和水中杂质对头发的侵蚀。 游泳后：用清水彻底地冲洗头发，去除掉头发中盐和氧的残留物，尤其是在太阳的作用下，它们对头发很有害。 ■泳池的伤害 大部分泳池中为了消毒，都会使用一定量的氯气，而它们对头发是有害的，特别是会让头发变得枯黄。那么如何抵抗这种侵害呢？ 戴游泳帽以阻挡水中的化学成分对头发的侵蚀。 每次游泳之后，先将头发彻底冲洗干净再梳头，以防水中杂物在梳头时与头发摩擦而对发丝造成损伤。洗头时要选用一些碱性小的甚至酸性的温和洗发水，之后使用具有修复头发功能的护发素。 ★不同发质的特别护理 ■柔软纤细的头发 柔软的头发不但纤细，而且无弹性，不易蓬松，发型也不容易持久。此外，如不经常加以修饰，头发会变干、发红、易受损伤。为预防上述现象，必须在每次洗发后使用护发素，以防止外来的刺激损伤头发。平时，可擦些免洗的护发素以防止头发干燥，从而避免梳发时产生的静电摩擦，吹风时也要格外注意控制好吹风机的温度。 ■粗硬的头发 粗、硬的头发相对而言比柔软纤细的头发健康，可是缺乏柔性，难以修饰。为了增加柔软的感觉，粗、硬的头发在吹风成型时要不断地喷洒些酸性成分的化妆水或者免洗的亮发喷雾，而做出发型之后，最好用定型的 喱或者摩丝加以保持。 ■易断易分*的头发 要保护好头发，首先要防止外部刺激，而在避免不了的时候，比如用定型水做发型之前，或者使用吹风机之前，都可以在头发表面涂一层薄薄的护肤素，这样可以起到保护头发的作用。 其次要经常修剪，也可避免头发分*。 梳发时，也应注意不要马上从头发根部开始，应先将发梢散乱的部分梳开后，再从根部开始梳。 第三部分 食品护发 in： 游泳期间———黑小豆、玉米等含植物蛋白较高的食物，以及卷心菜、花菜等富含维生素e的蔬菜，以保护头发光泽。 防止头发干燥、分*———核桃、鸡蛋、芝麻等； 防止脱发———羊奶、瘦肉、海鱼、虾等高蛋白食品。 out： 泥螺、苋菜、荞菜、莴苣、马齿苋、荠麦、无花果、萝卜英等食物含光敏性物质较多，可提高皮肤对紫外线的敏感性，应少吃。一些药物如磺胺、四环素、非那根等长期使用也会使皮肤对紫外线的敏感度升高，应避免长期服用。 第四部分 diy护发 记得在我们很小的时候，并没有出现这么多的洗发护发产品，可是妈妈们的头发似乎并没有想象的那么糟糕。还有古时宫廷的美女，她们又是怎么做的呢？ 这里，我们将提供一些民间美发秘方，这可是经过前人实践的哦，实用又经济，真正值得一试。当然，如果你有什么更好的秘方，也欢迎告诉我们，我们才可以告诉更多的人啊！ 醋蛋 材料：鸡蛋一个，醋少许 用法：在洗发液中加少量蛋白，调匀洗发，并轻轻按摩头皮。洗净后，再用剩下的蛋黄调入少量醋，充分混合，顺发丝慢慢涂抹。然后，用热毛巾包1小时，再用清水冲洗干净。 使用心得：对于干性和发质较硬的头发，可以令头发变得更加柔软顺滑。 啤酒 材料：半杯啤酒，一汤匙柠檬汁 用法：将啤酒和柠檬汁混合，在洗发后梳在发上，会令头发加添弹性和更易梳理。 使用心得：不要贪心涂太多哦，啤酒的酒精成分若直接接触头皮，可能会令头皮损伤。 柠檬水 材料：柠檬数滴，一杯水 用法：在冲去洗发水后，再用柠檬水冲洗一遍。 使用心得：对于头皮油脂分泌旺盛的人，可以帮助减少油脂分泌，有助头发吸收营养。 番茄汁 材料：番茄 用法：番茄榨汁，直接作为洗发水使用，再用水洗净。 使用心得：当你从烟雾弥漫的ktv或者会议室里出来，是不是觉得很难受呢？不妨试试这个吧，去除头发的油烟味超级管用呢！ 使用心得：这么多的营养在一起，它的效果绝对是不容怀疑的。 我知道的就这么多啦，信不信由你，反正，我自从照着这些方法开始护发之后，头发的确比原来好了很多哦！虽然经过了无数次的离子烫啊、陶瓷烫啊以及挑染啊、漂染啊什么的，头发看起来还是那么光亮健康。不如，你也来试试吧！ 不可不知的护发常识 护发素并非只能用在洗头后一般洗发过程中使用护发素，3分钟后冲洗干净，即能帮助养分吸收，促进发质健康。其实，想要加倍滋润头发，还有两种方法，不妨尝试。首先是护发素焗油法，洗头后，待头发5分干时，涂上护发素，用一条很热的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待15分钟后，冲洗干净。这个方法会使护发素中的成分充分地释放，对干燥和刚染烫的头发很有帮助。 其次是可用带在身边的护发素，市面上已经能买到一些免洗的护发产品，特别适用于办公室等干燥环境，用后秀发亮泽，易梳理，让你可随时随地保养头发。 洗发后温柔地对待秀发 头发冲洗干净后，要先用毛巾吸干水分，避免大力揉搓，擦干时，需按照头发的生长方向进行，随意胡乱擦拭，会造成发丝表面受伤。 每个至少要有两把梳 每人都应该拥有两把梳子，1把用来梳湿头发，1把梳在干发时使用，因为干发难免沾有油脂或灰尘，如用来梳理刚刚洗净的头发，便会把污垢带到洁净的湿发上，其中1把梳子最好备有按摩功效，这有助于促进头发的血液循环，能强化发质及增加生长速度。 吹风机要慎用 很多人喜欢用吹风机吹干头发，其实用吹风机时要注意，不可把头发完全吹干。 洗头后，把头发擦至5分干，用吹风机将头发吹至8分干即要停止，以防止头发因水分流失而出现干枯感。吹风时应从上而下，同时用手指将头发抖干。 头发应在空气中晾干 头发洗涤和修剪后，应尽量减少用吹风的次数，这样可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做可以使头发更蓬松。 坚持按摩 按摩是使头发油水平衡的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。经常按摩防治脱发、头发干燥、枯黄等。 修剪与蓬松 毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生多油的情况。所以定期对头发进行修剪与蓬松，可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长，使发丝保持健康亮泽的状态。 每周焗油1次 对于缺水的头发应每周焗油1次，补充毛发的油水和水分。每日按摩头皮10-15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10-15天上油一次，每周作3-4次头部按摩，每次10-15分钟，洗发后用少量护发乳。 合理饮食 发丝是由细胞构成的。细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。常食富含蛋白质和维生素a、b的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。 生活规律 应保持正常的生活作息与充足的睡眠，避免过度劳累。此外，也应避免长期的情绪紧张与过大的压力。并应避免长时间在空调中的环境，多接触自然环境，避免头皮过度干燥。 与头发有关的8样东西 冷气机：长期在冷气机下，其抽湿的作用，把头发的水分逐步抽干，使头发干燥易脆。 护发素：洗头后的护理不容忽略，整天生活在都市里的人，哪怕只用少许护发素涂在发梢上也是必须的。 毛巾：洗头后，以毛巾拭擦温湿的头发，应以轻按为最佳，过重将损伤头发鳞波表层。 电吹风：使用电吹风应注意几点，不可将风筒太接近头发，不可集中一点上吹，选购优质风筒，既有热力也有风力，不要将头发完全吹干。 夏日阳光：夏天的阳光最为炽烈，直接照射最容易破坏头发发质，外出最好时刻佩戴遮阳帽。已坏的发质最好煎去。 泳池：游泳池里所含的氯也是护发之大敌，泳后彻底冲洗头发最为重要。 橡皮圈：橡皮圈最易折断头发，或造成头发纠缠不清，令你精美的头发蒙受损害。 梳子：圆形刷或排骨刷最容易梳断头发，应选择宽齿梳，从秀发的尾端逐渐移前梳顺。 理想头发的四个基本特征：（1）弹性 （2）柔亮 （3）结构紧密 （4）乌黑 一、中性健康的发质： 特性：头发自然润泽，亮丽柔美，容易梳理。 机理：有良好的血液循环，正常滋润而形成一层本酸性保护网，油脂分泌亦正常。 护理：选用温和而含水份量大的产品来保护现有的发质 建议：每周洗发3-5次。 二、干性发质： 特性：头发干燥、收紧、敏感和痕痒，头发失去光泽，缺乏弹性，无生气，更使头发迅地脱落 机理：由于缺乏油脂分泌，外界影响，如过量使用美发器具，不当的电发，染色道致角蛋白流失。 护理：选用滋润的洗发露和护发素，使用时可轻按摩头皮和发稍，选用性质温和的电发和染发产品或减少次数，定时使用修护产品，修补受损结构，加强保护，使头皮和头发回复健康。 建议：使用乌黑柔亮型、负离子、游离子焗油型洗护产品： 三、油质性头皮和发质： 特性：头发过份油腻不洁，失去弹性，变得疏松，难于定型，电发和染发都不持久。 机理：油脂分泌过量，饮食营养方面：如吸收太多如甜糖，淀粉或脂肪量过高之食物。 护理：切记不要：1、大力梳擦，按摩头皮。2、用太强洗发剂，要用专有平衡油脂的洗发产品。3、冲水;不可用热水，只可用温水。每天洗发后，使用能收紧头皮，控制油脂分泌的活发露。 四、异常脱发： 脱发的成因： （一）外在因素： 1、服药。 2、细菌感染。 3、洗发剂太强。 4、油脂性头屑阻塞了毛孔。 5、吹、染、电、漂不当。 （二）内在因素： 1、遗传，年龄的增长。 2、营养不足，缺乏维他命、氨基酸等。 3、毛母细胞及毛囊受伤。 4、血管障碍。 5、内分泌障碍，荷尔蒙分泌不协调。 脱发的预防：保持头皮清洁，勤洗头，促使毛细血管通畅，多按摩，促进血液循环，多休息，充份吸收营养，多摄取维他命a、d、b6等，头皮经常以头皮营养，自行维护。 建议使用： 去屑止痒型，生发止脱型，营养护理型洗发护理产品。 五、头发的ph值 头发的ph值为4.5-5.5，强酸、弱碱物质对头发都不利。 头发所需的营养成份：维他命b5、蛋白质、丝蛋白、氨基酸、动植物油、胎盘素、水分等，这些都对头发起到营养作用。 对待头发的15个坏习惯 1、经常使用吹风机 头发所含的水分若降低至10％以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。 2、每天反复梳发超过50次 梳理过多，会伤害秀发。 3、只梳理头发的尾端 只梳发尾，往往会出现断发或发丝缠绕的现象。 4、趁头发很湿时上发卷 正确的方法是等头发干到七八成时，再上发卷。 5、洗完头发后用力擦干 用毛巾用力搓揉，只会使头发枯涩分叉。 6、洗发剂泡沫越多越好 这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多，而用力要轻柔。 7、在头发上喷洒香水 会将头发中的水分带走，使秀发更显干燥。 8、染发与烫发同时进行 会使头发的负担太重而伤害秀发。 9、卷发时用力上紧发卷 上发卷时过于用力，很容易把头发扯断。 10、戴着发卷入睡 头发被卷在发卷中，承受一整夜的重量和压力，不可避免地会受到伤害，所以这一方法是不可取的。 11、头发干涩时就多抹一些护发乳 头发干燥，缺乏光泽，多抹些护发用品就可以解决，相信许多人都曾这样试过。事实上，过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层即可。 12、用力梳头可除去头皮屑 用梳子的尖端用力刮头皮，的确可以除去一些头皮屑，但是头皮上的角质细胞也会脱落，造成头皮受伤。 13、烫发不成功再来一次 新烫的发型不令人满意时，有些人会重新再来一次。这样做对头发将造成极大伤害。 14、一瓶洗发用品全家合用 使用不合发质的洗发、护发用品，结果可想而知。 15、各种皮质的人都可以染发 如果可以的话，在进行染发之前，与美发师充分沟通，先沾些染剂在手腕内侧，如果出现红痒，就应该打消染发的念头，以免伤害头发。 损坏头发的不良生活习惯 1、经常使用吹风机 头发所含的水分若降低至10％以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。最好让头发自然晾干，至于经常去美容院的人，可以请美发师将吹风机拿远一点，不要贴着头皮吹，而且时间不宜过长。 2、每天反复梳发超过50次 梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物并且会刺激头皮，促进头皮的血液循环。但梳理过多，反而会伤害秀发。建议每天只需梳理30次左右就足够了。 3、只梳理头发的尾端 正确的梳发方式是从发根缓缓梳向发梢，尤其是长头发的人。如果只梳发尾，往往什出现断发或发丝缠绕的现象。 4、趁头发很湿时上发卷 正确的方法是等头发干到七八成时，再上发卷。 5、洗完头发后用力擦干 用毛巾用力搓揉，只会使头发枯涩分叉。你应该用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，干毛巾会自然将头发上的水分吸干。 6、洗发剂泡沫越多越好 许多人以为，洗发时用力越大，洗发剂的泡沫越多，头发会洗得越干净。其实这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多，而用力要轻柔。 7、在头发上喷洒香水 虽然头发很容易吸收气味，但在头发上洒香水，结果是适得其反。因为香水中的酒精成分一挥发，就会将头发中的水分带走，使秀发更显干燥。 8、染发与烫发同时进行 刚烫过头发的人最好等一两个星期再进行染发，否则会使头发的负担太重而伤害秀发。 9、卷发时用力上紧发卷 上发卷时过于用力，很容易把头发扯断。正确的方法是，把发卷放在发尾上端，然后轻轻地卷上去，宁可松一些，也不要太紧。 10、戴着发卷入睡 头发被卷在发卷中，承受一整夜的重量和压力，不可避免地会受到伤害，所以这一方法是不可取的。 11、头发干涩时就多抹一些护发乳 头发干燥，缺乏光泽，多抹些护发用品就可以解决，相信许多人都曾这样试过。事实上，过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层即可。 12、用力梳头可除去头皮屑 用梳子的尖端用力刮头皮，的确可以除去一些头皮屑，但是头皮上的角质细胞也会脱落，造成头皮受伤。 13、烫发不成功再来一次 新烫的发型不令人满意时，有些人会重新再来一次。这样做对头发将造成极大伤害。对于首次烫发的人来说，烫发时间宁可缩短一些，同时与第二次烫发的时间间隔要长一些。 14、各种皮质的人都可以染发 如果可以的话，在进行染发之前，与美发师充分沟通，先沾些染剂在手腕内侧，如果出现红痒，就应该打消染发的念头，以免伤害头发。 15、一瓶洗发用品全家适用 使用不合发质的洗发、护发用品，结果可想而知。就如同干性发质使用油性发质的专用产品，会把头发上的油脂和水分都洗掉，结果使头发更干燥。 正确洗护秀发你应该知道 a：头发上的脏东西主要是灰尘，用清水冲洗即可冲洗掉；而由于头皮温度和温度都比较高，日常分泌物（如油脂、头屑等）都附着于头皮上。因此用洗发水应着重清洗头发及靠近头皮的头发。 a：其实，头发是可以每天洗的，但要视个人的情况而定。我们建议：每两天洗一次头发，保持头发日常的清洁与滋润。 a：由于护发露中含有营养、滋润成份，来柔顺软化发丝表面，若涂在头皮上，可能会导致头皮变油，头屑增多，甚至堵塞毛孔。因此，护发素应只涂抹在头发上。
多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物，多吃黑色素含量 高的食物 ，比如黑豆、黑 米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平时可以经常泡些虫草、杜仲、虫椹草、枸杞子、肉苁蓉水喝，消炎抗菌、补肾虚的作用，同时对脱发也有作用。
吃黑芝麻糊
使用无硅油的洗发水

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